Възможно ли е да се подобри паметта

Всички сме подредени приблизително еднакво. По природа ние получаваме някакви неща, които в бъдеще развиваме, развиваме умения, способности и т.н. Наличието на определени наклонности ни помага да се развиваме в конкретни посоки. Например, може да се каже, че човек с с музикално ухо по-бързо да се научат да играят на всеки музикален инструмент, отколкото на човек без определен слух.

Нашето развитие до голяма степен зависи от това как функционира мозъкът. Това не е само за интелект в паметта. памет ни помага да познаваме света, да запазваме опит, да съхраняваме знания. Добрата памет е истински дар на природата. Но какво да кажем за тези хора, чиято памет оставя много да се желае? Единственият отговор е да го развиете. Да, подобряването на паметта е нещо, за което всеки трябва да мисли. Това е ключът към успеха в много неща.

Начини за развитие на паметта

За тялото ни е в добра форма, ние сме ангажирани в спорта. Какво се случва с него без специално обучение? То става по-лошо, губи своята форма. Приблизително същото се случва и с паметта. Той трябва да бъде обучен, усъвършенстван и постоянно подсилен. начини подобряване на паметта са различни.

Ето няколко начина:

- Изхвърлете го от главата си, с изключение на това, което искате да запомните. Представете си това като нещо необичайно, в необичайна перспектива;

- помощ за подпомагане на асоциациите. Свържете този обект с нещо, което няма връзка с него. Използвайте номера, имена на улици, дървета, животни и т.н. Асоциацията се препоръчва да каже на глас.

Тези методи са прости и помагат да се определи определена информация в паметта им. Те също ще помогнат да си спомнят нещо в точното време. Например, човек трябва да си купи сол, но когато идва в магазина, със сигурност ще забрави за него. Той ще бъде подпомогнат от проста асоциация "касиер-сол": когато види касата, той ще помни, че трябва да купи сол.

По принцип, по време на запаметяването, се препоръчва да се натискат всички възникващи мисли - абсолютно спокойствие, разбира се, благоприятно влияе върху концентрацията на внимание. Бързото дишане ще ви помогне да се успокоите.

Подобряването на паметта ще се случи, ако развиете визуално въображение. Вземете всеки обект и започнете да рисувате в мозъка си сцени с него. Например, куче изгаря кост, но когато види господаря си, той забравя за тази професия и тича да го посрещне. Защо трябва да си представите такава сцена? Фактът е, че мозъкът в тези времена работи активно - т.е. го тренирате. Ще работите усилено - подобряването на паметта може да бъде наблюдавано скоро.

Използвайте няколко начина за запомняне. Нека да обясним, като си спомнихме някакъв текст. Четейки го за себе си, активирате визуална памет, четене на глас, допълнително свързвате слуховата памет и когато пренаписвате същия текст, вие използвате писмената памет. Мисля, че допълнителните коментари тук са неподходящи.

Подобряването на паметта е дълъг процес. Необходимо е да се опитаме усилено, за да накараме мозъка да съхранява голямо количество информация, която е свободно достъпна. Мнозина смятат, че най-добрият начин да развиете мозъка в тази посока е да запаметите стихове. Доказано е, че хората, които познават голям брой текстове от стихове, абсолютно поглъщат входящата информация. Мозъците им са активни и могат да получат много нова информация. Стихове - това е страхотен симулатор за него. Започнете с quatrain, след което отидете на нещо по-сериозно. С течение на времето ще можете да запаметявате цели стихове. Разбира се, това е възможно само с усърдна и продължителна работа. Ще се изненадате колко забележимо ще бъде подобряването на паметта.

И накрая, отбелязваме, че в главата се отлага добре, което предизвиква емоционален интерес. Обичайте това, което преподавате - това ще бъде много по-лесно.