Провалът в паметта ли е заболяване или норма?

Паметта е уникална и все още не е проучена до края, така че в бъдеще ще трябва да направим много открития. Често тя играе по собствените си правила! Учените казват, че основната причина неизправност в паметта е погрешната храна. Не систематизирани ястия, недохранване и преяждане - всичко това оставя отпечатък върху състоянието на човешкото тяло. Липсата на млечни продукти, риба и месо в диетата несъмнено води до недостиг на витамин, който е отговорен за мозъчната активност (В12). Обърнете внимание, че ако отслабнете, във всеки случай не се лишавайте от този витамин.

Друг враг на нашето тяло, предизвикващ провал в паметта, е нашето допълнително тегло. Наличието на холестерол в кръвта води до стесняване на кръвоносните съдове, кръвообращението се намалява, съответно мозъкът не работи с пълна сила - той е по-малко наситен с кислород и високото налягане води до хиподинамия. Обикновено тези два фактора са неразделни един от друг.

Друг натрапник на паметта е алкохолът. Горчивата отрова има негативен ефект върху мозъка, което се потвърждава от такива последици като: мъгливо виждане, бавна реакция, препъване на краката, объркана реч и неуспех на паметта. Всички тези "специални ефекти" се появяват след приемане на алкохолни напитки. Тя само спестява, че всички тези симптоми, които се появяват след приемане само на малко количество доза алкохолни напитки, бързо се изпаряват след спиране на приема на алкохол в тялото. Въпреки това, ако пиете алкохол много често или в големи дози, тогава отрицателното му въздействие върху мозъчните клетки се забелязва дори след като прякото действие на алкохола отдавна свърши.

Лично аз съм по-склонен към психологическото обяснение на понятието "провал в паметта". И искам да бъда в защита на нашия запомнящ се механизъм. Веднага ще уточня, че речта няма да става за сенилни промени на паметта и за елементарна информация оттора. Имайте предвид, че паметта се опитва да защити своя собственик от ненужен стрес и психологическа травма и го прави много умело. Да кажем, че едно момиче се е скарало и по-късно се е разделило с гаджето си. Тя е готова да го обвинява за всички грехове, като се увери, че е лош и изобщо не й харесва. Но след известно време мозъкът й дава само най-добрите, ярки и радостни моменти. Това е трик за паметта - тя се погрижи да получим само добри емоции.

Хората, които имат инцидент, често не помнят подробностите от ужасната трагедия. Колкото повече стрес за тялото, толкова по-добре паметта крие нещо, което не е нужно да си спомняме. Виждате ли, провалът в паметта понякога е дори полезен: има неща, които по-добре да забравяме. Никога не се оплаквайте за паметта си, тя винаги ни помага, трябва само да я подкрепите, да обучите и да снабдите с витамини. Преди да се тревожите за неуспехите в паметта си, помислете защо тялото ви започна тази игра с вас. Представете си каква трудна задача изпълнява нашия мозък. Краткосрочна памет, постоянна памет ... Всичко е изложено на рафтовете. И винаги можем да извлечем необходимата информация от дълбините й. Смятате ли, че провалите в паметта са болест? Отразявайте, дали е така. Или това е естествен процес, основаващ се на морални и физиологични закони. Е, ако паметта намалее, симптомите на които са невнимание и забрава, стават чести и неразумни, консултирайте се с лекар.