Какво трябва да бъде матрак за деца и възрастни

Фитнес мат - еластична лента от естествени, синтетични или комбинирани материали, предназначени за фитнес, йога, други спортове.

Наличието на килим улеснява организирането на максимално удобно обучение. Устройството осигурява защита на отделните части на тялото от травмиране при излагане на твърди повърхности. Гимнастичната подложка предпазва от студ и елиминира подхлъзване с активни движения на тялото.

видове

Има няколко вида рогозки за фитнес. Такива адаптации се класифицират основно от материала на производството и параметрите:

1. Синтетични рогозки - изработени от поливинилхлорид. Те имат специална сила и устойчивост на износване. Средно те служат в продължение на няколко години. Те са идеално решение за учене у дома.
2. Продуктите, изработени от еластомер, имат повишена еластичност в сравнение с килиите от предишната категория. Отлично абсорбира влагата и затова почти не се плъзга по време на изпълнението на движенията.
3. Гумени подложки с добавяне на юта или каучук - имат доста впечатляващо тегло. Въпреки това, не плъзгайте от двете страни и не създавайте статично електричество при контакт с повърхности. Удобен за тренировки у дома и във фитнес залата.
4. Каремата - всъщност, са повече туристически продукти, отколкото спортно оборудване. Те са изработени от синтетика. Може да съдържа защитно покритие под формата на полиетиленово фолио или алуминиева обвивка. Такава материя за фитнес защита предпазва само от наранявания в незначителна степен. Неговата основна задача е ефективна топлоизолация.

размер

Да избереш правилната гимнастика мат за деца или възрастен потребител, е необходимо да се съсредоточите върху неговите параметри. Тенът и растежът на спортиста са от голямо значение при избора.

Съществуват редица стандартизирани параметри, според които подложките за фитнес се произвеждат:

• Дължината е от 175 до 220 см.
• Ширината е 60-80 см.
• Дебелина - от 3 до 1,5 см.

Колкото по-голяма е дебелината на матката за фитнес, толкова по-удобно ще бъде да се работи, тъй като контактът с повърхностите ще бъде почти незабележим за потребителя.

Основните разлики между скъпите килими и бюджетните продукти

Каква е разликата между евтин и скъп мат фитнес? Цената тук е основната разлика. Понастоящем цената на фитнес залата варира от 300 до 3000 рубли. Наличието на такъв широк ценови диапазон се обяснява с използването на многобройни производствени материали.

За евтините продукти не са приложени сертификати за качество, които потвърждават тяхната надеждност и безопасност както за потребителя, така и за останалите. Фитнес мат, чиято цена е открито подценявана, тъй като се използва, може да се превърне в източник на неприятни миризми и дори да отрови въздуха в стаята.

Грижа за матката за фитнес

Най-простите продукти, произведени от поливинилхлорид, достатъчно здрави за редовни класове, предполагат възможността за ръчно почистване и машинно пране. В същото време гимнастичната подложка от естествени или комбинирани материали е по-добре да се избърсва с влажна гъба или парче плат, напоено с алкохол.

Когато се грижите за килима, не се препоръчва да използвате сапун или химикали. Всеки домакински почистващ препарат се абсорбира в дебелината на килима и оказва неблагоприятно въздействие върху кожата с активно изпотяване. Освен това, сапунът става хлъзгав.

За да изсушите влажен продукт, е достатъчно да го смажете с ръцете си или да го стъпчете с краката си, а след това го извадете на чист въздух.

Съвети за избор

Ефективни за правене на фитнес у дома или за тренировка във фитнес залата ще бъдат подложките за гимнастика, които не се плъзгат, лесно се почистват, имат достатъчна дебелина, за да осигурят пълен комфорт по време на уроци с гири и без тях. За йога се препоръчва да се занимавате с доста плътни, дебели и най-важното - продукти, които не са подхлъзващи.

Отделно, когато купувате, струва си да обърнете внимание на това колко продукт е склонен да образува такса статично електричество. Това свойство ще ви помогне да привлечете прах, да събирате вредни микроорганизми.

В крайна сметка,

Както можете да видите, изборът на подложки за фитнес е достатъчно широк. При избора на подходяща опция за фокусиране основно се обсъждат условията, интензивността и честотата на класовете, както и достъпните цени.

Ако планирате да използвате килим за нередовни уроци у дома, тогава няма абсолютно никакъв смисъл да се харчат за скъпи продукти. Някои модели, изработени от еластомери или PVC, не са много по-ниски от естественото качество. Те обаче са много по-евтини. В крайна сметка основното нещо е да не се спасява собственото здраве.