Боксът е какво? Правила, обучения, състезания

От древни времена хората винаги се стремят да определят най-силните. Какво можете да направите, това е човешката природа. В същото време, времената на неконтролирана твърдост и неограничена агресивност са заблудени. В двора на двадесет и първи век, който все още прави свои собствени промени в развитието човешката раса, така че бойните изкуства сега по много начини са станали по-спортни от елемент на оцеляване. В тази връзка ще разгледаме по-подробно какво е бокса, каква е неговата история, динамика на развитие, характеристики и правила.

Исторически контекст

Първият боксов мач бе заловен в пещерата на древните шумери и датира от третото хилядолетие преди Христа. Има и древен египетски образ, който ни показва не само боксерите, но и зрителите в арената. В същото време и двамата съперници се борят с голите си ръце.

Според историци, първите битки са описани в древни индийски текстове и ръкописи.

Известно е, че такава кутия, и в древна Гърция. По това време няма абсолютно никакво разделение в категориите на тегло, а клинчът е строго забранен. Като правило битките нямаха кръгове, не бяха ограничени във времето и по-често завършиха с нокаут, предаване или дори смърт. И въпреки че по време на тренировъчния процес бойците все още използват специални ръкавици за бокс, по време на битката ръцете им са само увити с твърди кожени ивици, които причиняват сериозни наранявания на лицето.

Олимпийски спорт

Първият бокс стана един вид олимпийски състезания през 668 г. пр. Хр. д. на 23 стари конкурса. Древните гърци проведоха боксовите си битки на квадратния площад, поръсен с пясък. По този начин боксовата форма като отсъстваше, всички изпълняваха, както сметне за подходящо. Вече имаше съдия, който беше наречен геладоник. Ако през определеното време никой от участниците в битката не спечели с чист нокаут, тогава непременно е извършена размяна на удари без да се използва защита.

Модерна версия на единния бой

Бокс - това е не само способността да се застъпи за себе си, но и спорт, който има в наши дни просто луд популярните и водещите световни бойци получите милиони такси за тяхното светло и в същото време тежки боеве.

През 1867 г. мъж, на име Джон Чембърс, член на аматьорския атлетически клуб, събра правилата на аматьорския турнир в Лондон. Финансовият му принос бе Джон Шолто Дъглас - Маркиз на Куинсбъри, който по-късно стана известен като създател на правилата.

Общо бяха одобрени 12 основни точки, регулиращи поведението на бойците. Те са напълно актуални днес:

• Битката се провежда на квадрат, чиято страна е 24 фута.
• Всички припадъци, задушаване, хвърляния, ритници са забранени.
• Кръгът трае три минути, а почивката е една минута.
• След падането боксьорът трябва да издържи за 10 секунди, ако не може да стане, тогава се преброява поражението.
• Забранено е да се придържат към въжета и да се отдръпват от тях за удар.
• Никой от външните лица няма право да бъде в кръга по време на кръга.
• Бойците на ръкавици трябва да бъдат еднакви по качество и тегло.
• Разкъсаната ръкавица подлежи на промяна по заповед на съдията.
• Войник, който докосва пръстена с коляно, се смята за паднал.
• Борбата завършва с победата на един от спортистите.

Както може да се види от всички по-горе, боксът е строго регламентирано изясняване на връзката между двама господа, а не някаква улична мръсна борба.

Процес на обучение

Разбира се, всеки случай изисква добро умение, опит и определени знания и умения. Затова бокса - дейност, която предполага редовна практика упражнения, независимо, така и като група. Треньорът със сигурност ще изпълни постановка удар за спортисти и контрол, работещи време на комбинациите, които представляват в спаринг, принуждавайки удар в специализиран инвентар, като боксова круша за боксов чувал, крака и т.н. Освен това внимание се отделя на физическата годност: .. Извършва скачане въже, работа с пълнени топка, направена спадове, набирания на бара, се препоръчва плуване.

За да се усъвършенства използваната техника, се използват контролни битки, в които бойците могат да се борят, както при истинските битки. За пасивна защита те използват капа, мивка, каска, ръкавици за бокс и ръцете се навиват с бинтове. Тези устройства и принадлежности позволяват да се сведе до минимум рискът от нараняване, да се предпазите от нежелани порязвания.

вид

Боксът е спорт, който може да бъде разделен на три типа: любител, полупрофесионален, професионален.

Любителите действат по този начин: три кръга в продължение на три минути. Пробивът между кръговете е една минута. Спортистите трябва да носят боксова униформа. Отличителна черта: един аматьор боксьор може да проведе няколко битки за един ден, говорейки на определен турнир.

Професионалистите се борят от 8 до 12 кръга. До борбата на 1980 шампионат се проведе на 15 рунда, но смъртта на един боксьор на име Дук Koo Ким е довела до това, че първата голяма световна федерация WBC бокса, а след - WBA и IBF шампион също намалява разстоянието чрез премахване на трите кръга.

Profi се бори гол до кръста, за разлика от аматьорите, облечени в тениска. Съдията в кръга внимателно следи физическото състояние на бойците и може да спре борбата по всяко време поради нараняване на един от съперниците си, дисекция, тежко кървене или нокаут.

Боксер стилове

Шампионатът в бокса е много сериозно събитие, където се срещат бойци с най-разнообразни възможности и стилове. Следователно, си струва да се обмисли внимателно какви са основните възможности за боен спортист.

Outfighter е спортист, който предпочита бой от далечно разстояние. Такъв боксьор е много технически, бързо и лесно се движи на краката си. Ако опонентът му се опита да пробие в лекота или на кратко разстояние, производителят винаги ще го разкъса и ще го срещне с дрънкалки, като държи дясната си ръка близо до главата. Живи примери - Владимир Кличко, Мохамед Али.

Infajter е боец, борейки се отблизо. Такива боксьори са много агресивни и уверени. Направете поредица от удари по тялото и главата с много кратко разстояние. В повечето случаи такива бойци са маломерни.

Противник - боксьор, разчитащ на факта, че противникът ще направи грешка и ще бъде наказан за него. Основната задача на контрабандиста е да използва нападателя за да постигне целта си. Този стил изисква да имате отлична реакция, изработени комбинации, ясни рефлекси, висока скорост на ръцете, заточена техника. примери: Крис Бърд, Флойд Мейуедър младши

Slagger е бавно движещ се боксьор, който предпочита да прилага дъгови удари като кука или горна част. Самият той обаче е неактивен и няма добра защита. Такива бойци винаги вървят напред, очаквайки, че ще могат да изпратят опонент на пода. Те им липсват качествената работа на краката, но те напълно компенсират това с лудната сила на удара.

Спойлерът е боец, постоянно избягва пряката битка и работи като "втори номер". Често спойлерите са склонни да се залепват и дори могат да използват мръсни трикове. Много често той се стреми да не спечели, а да изложи противника на подигравка. Също така, спойлерът не ви позволява да разкриете силните страни на противника си. Изненадващо, тази тактика позволи на някои бойци да станат световни шампиони. Примери: Иш Смит, Джон Руис, Гилермо Ригондо.

Rescher - човек, който агресивно атакува без никакво колебание и страх за себе си. В атаката често отива без гледане, има мощни удари на двете ръце. Стремете се буквално да смаже врага, сякаш той е просто круша за него. Може напълно да обърка опонента ви за атаката.

Опции за защита

Основните елементи на защитната технология са:

• потопите;
• пристрастия;
• щанд;
• бит;
• покритието;
• blokazh;
• клинч;
• движейки се по краката.

Разделяне на бойци по тегло

Всяка модерна боксова федерация задължително извършва дипломирането на боксьори по тегло. Що се отнася до професионалистите, те са разделени на седемнадесет категории, списъкът на които изглежда така:

• Минималното тегло е 105 паунда.
• Първата flyweight е 108 паунда.
• Най-лесният е 112.
• Втората flyweight е 115.
• Най-лекото тегло е 118.
• Втората е най-леката - 122.
• Педикюр - 126.
• Втората перука е 130.
• Леко тегло - 135.
• Първи Welterweight - 140.
• Световно първенство - 147.
• Първата средна стойност е 154.
• Средното тегло е 160.
• Втората средна стойност е 168.
• Лека тежка категория - 175.
• Първият тежък е 200.
• Тежко тегло - над 200 паунда.

Състезанията сред аматьори се провеждат в десет категории. И претеглянето се извършва непосредствено преди турнира. Боецът също подлага строг медицински преглед. В зависимост от значимостта на състезанието спортистът може да получи ранг (трета, втора, първа) или ранг (Кандидат-магистър по спорт, магистър по спорт, магистър по спорт международен клас).

служители

Боксът е строго регламентирано събитие. Без да се провалят, винаги има боксови мачове:

- реферът контролиращ хода на мача;

- съдии за преброяване на съдиите;

- хронометър;

- второ и неговия асистент, които са призовани да дадат на боеца първа помощ между кръговете (професионалистите имат право да имат четири секунди).