Дмитрий Климов: "Бодибилдингът е живот"

Културизъм и фитнес за Дмитрий Климов е животът. Той практикуваше спорт винаги и сега не го хвърля за минута. За 28 години той е бил шампион на Санкт Петербург на културизма, майстор на спорта, шампион на Русия (2008), както и Източна европейски шампион в категория "Културизъм -. 90 кг"

Днес Дмитрий Климов работи като личен треньор и се подготвя за следващите състезания. И в свободното си време той се занимава с гмуркане, алпинизъм и активен туризъм.

Още в началото

Повдигането и вдигането на тежести са видовете спорт, които Дмитрий е направил с детството си. Той обаче не харесваше това. Не исках такова изтощително и монотонно обучение. Дмитрий Климов дори успя да получи младост.

Най-вече спортистът обича да се люлее, да измисли нещо, да се почувства като болка в мускулите след друга тренировка. Той е привлечен от проникването.

Защо бодибилдинг?

Дмитрий Климов се занимава изключително със себе си. И той дойде при бодибилдинг, защото имаше голямо количество свободно време. Животът трябваше да бъде изпълнен с нещо.

Сега Дмитрий Климов културизъм просто обожава. Той го прави за себе си, защото му харесва. Той няма идоли, хора, които иска да подражава. Самият Дима постига и постига всичко.

индикатори

Първият път, когато спортистът се представи през 1995 година. Той не получи никакви награди, но се обяви. Само третото представяне му спечели медал за третото място. Много фенове на културизма си спомнят Дмитрий само от 1998 г. насам. След това спечели младежкия турнир. Поредица от победи и успехи започнаха.

Едва през 2002 г. спортистът, въпреки че участва в турнири и състезания, но не заемаше места. И точката тук е в прехода от младостта към мъжката категория. Необходимостта от подготовка е напълно различна.

Дима работи за обучение на мускули, на които трябва да се работи. В един сезон той "издърпва" торса, а в другия - обръща особено внимание на краката и след това добавя допълнителен обем. Важно е да подчертаете. Над това трябва да работим в засилен режим.

Много е важно за Дмитрий да тренира с ум. Необходимо е да помислим какво и как да тренираме в клас. В края на краищата, колкото повече мускули става, толкова повече натоварване изисква. Основното нещо е да не бързаме. В противен случай може да бъдете ранени. Особено често се случва при загряването. Затова бързайте никога не си заслужава. Необходимо е да се даде достатъчно време на всеки етап от обучението.

Що се отнася до силовите индикатори, в момента най-добрият индикатор е клекнал с тегло 280 кг. Дмитрий Климов не се стреми да използва много тегло. Основната му философия е да извади най-тежките от упражненията. Лесните начини за спечелване на спортиста не са.

Диета на бодибилда

Дима не използва специални комплекси за спортисти. Преди това използвал спортни и аптечни комплекси, но бързо ги отказал. В зависимост от етапа на подготовка, спортистът яде до 6 пъти на ден. С наближаването на конкурса броят на храненията трябва да бъде намален. Разбира се, диетата включва полезни протеини, сложни въглехидрати.

Дмитрий не мисли за правилното хранене. Той не седи на диети, понякога си позволява да прекалява. Основното нещо е, че той работи върху себе си. И това е много добро в него. Не без причина той вече е придобил много титли и не спира там. И сега помага и на младите момчета да успеят!