Общи правила за посещение на басейна

В тази статия ще говорим за правилата за посещение на басейна. Помислете какво е необходимо за плуване и какво трябва да се обърне внимание по време на часовете по водата. Следвайки правилата на посещението плувен басейн,

Медицинска информация

Предпоставка за посещение на държавните институции е наличието на медицински документ, който потвърждава отсъствието на инфекциозни заболявания. Помощ в басейна се представя на персонала на институцията при първото посещение. По правило той остава валиден за шест месеца. Все пак, има частни басейни, служителите от които може да поиска актуализиране на справка за преминаване на по-малък период от време.

Помощ в басейна се издава от областни поликлиники или частни медицински центрове. Някои фитнес клубове, които разполагат с плувен басейн, разполагат с лекар в техния персонал, който може да извърши необходимите тестове за разумна такса и да издаде документ, подходящ за посещение в институцията.

Какво трябва да имате с вас, отидете до басейна

Правилата за посещение на басейна принуждават посетителите да вземат със себе си такива неща:

• гумена капачка;
• бански костюм;
• кърпа;
• чехли;
• луф и сапун.

Правила за басейна

Според общоприетите норми на поведение плувците трябва да следват от дясната страна във водата. В този случай движението в басейна винаги се извършва в посока обратна на часовниковата стрелка. По време на движението по пътеката трябва да са от лявата страна пред плувците.

Почиващите посетители между плувците се допускат само в ъглите на купата. Това ви позволява да не създавате препятствия за хора, които се движат по песните и правят завои.

За да освободите дихателните пътища от натрупаната течност, е необходимо да използвате специална дренажна вана. Такива адаптации се предлагат във всеки басейн. Неспазването на правилото, по-специално, разпенващ и пръскане във водата е грубо нарушение.

Посетителите на басейна не могат да се блъскат по време на плуване. Също така е забранено да скачате от нощни шкафчета и шкафове, да се придържате към плувки, които отделят отделните пътеки.

Правилата за посещение на басейна налагат ограничения за шумотевицата, провеждането на разговори. Освен това е забранено да се дават фалшиви сигнали на персонала за необходимостта от помощ.

Абсолютни противопоказания за посещение на басейна

правила басейн забраняват посещения за да отидете на тези места за хората, които страдат от следните заболявания:

• епилепсия;
• люспест лишей;
• туберкулоза;
• гнойни лезии на кожата и меките тъкани;
• хелминтоза;
• гъбични заболявания.

Правила за непълнолетните

Непълнолетните имат специални правила за посещение на басейна. Според SanPiN температурата на въздуха и водата, която се поддържа в купища обществени басейни, а също и дълбочината не е подходяща за къпане на деца на възраст под 3 години. По-късно децата могат да се насладят на плуване, но само придружени от родители или възрастни настойници.

Правилата за посещение на открития басейн, както и на закрито, изискват представянето на документи, потвърждаващи постигането на подходящата възраст от детето. Същевременно отговорността за здравето и живота на непълнолетния ще бъде изцяло на лицето, което го придружава.

Обличането на момичета над 4-годишна възраст в мъжки шкафове е забранено. Същото важи и за момчетата на подобна възраст в съблекалните за жени.

Децата от 7 до 13-годишна възраст, които се научават да плуват, имат право да посещават басейна в групи без надзор на родителите си. Безопасността на детето се осигурява от треньора. Ето защо децата са задължени да изпълняват безусловно своите заповеди и заповеди. При системни нарушения на дисциплината един малолетен може да бъде премахнат от пула, без да се компенсира цената на абонамента.

Полезни съвети

Преди да посетите басейна, препоръчваме:

1. Плътно за хранене, за предпочитане 1,5-2,5 часа преди началото на класовете. Това ще доведе до необходимата енергия за удобно плуване.
2. Избягвайте да ядете чесън и лук. В резултат на такива действия плувецът и другите посетители на басейна могат да изпитват дискомфорт поради разпространението на неприятна миризма.
3. Преди да се потопите във водата, трябва внимателно да измиете тялото си със сапун или душ гел. За да се измие от себе си, е необходима козметика, кремове, ако има такива на кожата, да се премахнат мазилките, превръзките.
4. Направете малка тренировка. Това ще доведе до мускулен тонус, да ги затопли и да се отървете от ненужните наранявания.

В заключение

Така че ние прегледахме общоприетите правила за поведение в басейна. Накрая бих искал да кажа няколко думи за избора на плажна пътека. Следвайте тук, следвайки собствената си скорост на движение. В повечето басейни изключителна песен, запазено за начинаещи и деца които се чувстват несигурни във водата и трябва да се затвори една страна, за които можете да вземете по всяко време. От своя страна, централните коловози са предназначени за опитни плувци. Поради това се препоръчва за начинаещи да не се правят на компанията опитен спортисти, особено спортисти, са ангажирани с треньора или работата на индивидуална програма. В края на краищата създаването на такава намеса може да стане причина за налагане на дисциплинарни санкции.