Евтините упражнения под наем за дома: преглед, функции, производители

Евтините упражнения под наем са един от най-добрите начини да поддържате тялото си в добра форма и да поддържате мускулния тонус. Сред широка гама не е толкова лесно да се избере подходящ модел, който частично или напълно да замени джогинга и да присъства на фитнеса. Обмислете критериите за подбор на устройството, характеристиките на различните производители и коментарите за тях.

Сгъваеми модели

За да си купите евтин мини упражнение под наем за дома е най-добрият вариант за тези, които живеят в строги условия. Често размерите на устройството играят решаваща роля при избора. От предимствата на такова устройство може да се отбележи компактност.

Въпреки това, сгъваемите модели имат няколко недостатъка, а именно:

• По-често има счупвания в сравнение с класическите версии.
• Изисквайте внимателно боравене, тъй като устройството за сгъване е склонно към деформация.
• Обхватът на натоварването е малко ограничен. За компактност, намален маховик, който служи като основно средство за устояване на силата, приложена към педалите.
• Ограничения върху теглото на потребителя, което изключва възможността за експлоатация от затлъстели хора и професионални спортисти.

Портативни опции

Евтините упражнения под наем от този тип се отнасят до най-малките единици. Някои модификации могат да се поберат дори под масата. Принцип на действие: потребителят седи на стабилна повърхност и апаратът се поставя на пода. Според схемата на заетост, този механизъм се отнася до хоризонталния тип устройства.

Въпреки лекотата на използване и други предимства, въпросният модел има едно значително минус - ниска ефективност. Устройството е подходящо за лесно загряване, но не като професионален симулатор.

класически

Изборът на разглежданите устройства въз основа на размера не е правилното решение. Най-добре е да си купите евтин стационарен под наем. Той има редица предимства пред други модели:

• Стандартната дължина на такива устройства обикновено не надвишава един метър.
• Можете да изберете хибриден, вертикален или хоризонтален симулатор.
• По време на работа се извършва имитация на езда на истински велосипед, тъй като педалите са поставени директно под седлото.
• Почти всички групи мускули се изучават.
• Тези модели се считат за най-ефективни за отслабване.

Трябва да се отбележи, че вертикалата не е опция за хора, които имат проблеми с гърба, хоризонтална версия на един и същ, а напротив, е приемливо и ви позволява да премахнете повечето от натоварването от мускулите на гърба. Хибридният дизайн има големи размери, но има максимална ефективност.

Критерии за подбор

Когато избирате велоергометър за изгодна къща в Санкт Петербург или друг град, обръщайте специално внимание на наличието на допълнителни функции. Контролерът във формата на компютър е основният начин към детайла на дизайна. С негова помощ можете да настроите различни параметри, включително изискваните сензори за товар и сърдечен ритъм. Последните елементи са от три типа:

• Контролерите са поставени в химикалки.
• Индикатори на ушите или гърдите.
• Безжични фотоелектронни модификации.

Типът сензор е избран въз основа на лекотата на използване на устройството. Например постоянното задържане на дръжката по време на класа не винаги е удобно. Индикаторът за ушите създава известен дискомфорт. Оптимална, но и най-скъпата опция е безжичният сензор. Оттук следва, че наборът от допълнителни опции зависи от първоначалната цел, за която е закупен устройството.

съдба

Евтините велосипеди за упражнения за дома се купуват като средство за подобряване на работата на сърцето, съдовата система и мускулите. Наличието на датчика ви позволява оптимално да изчислявате натоварването и да го регулирате с по-нататъшен напредък.

Основната цел на домашните велосипедни симулатори:

1. Предотвратяване на заболявания и подобряване функционирането на сърдечно-съдовата система. Оптимизирането на процеса ще помогне на уреда с импулсен сензор и ще запази дневника на тези индикатори.
2. Поддържане на общ тон. В този случай ще бъде достатъчно да купите най-евтиния мотор за упражнения с минимум функции.
3. Да се ​​отървете от наднорменото тегло. Тук се нуждаете от агрегат с максимален брой сензори и тежък маховик.

Видове товари

Разглежданите спортни черупки също се разделят на видовете товари. Има три основни типа:

1. Механичен ефект. Тази система е стандартна работа на велосипеда: от педалите през специален колан, товарът се прехвърля на маховика. Индикаторът се настройва с помощта на затягащи обувки. Тази опция е тромава и шумна, докато елементите на обувката бързо се изтриват и изискват подмяна.
2. Системи на магнита. Тази версия е един от най-популярните при упражнения велосипеди за дома, евтин за цената. Товарът се създава с помощта на магнити, които придвижват работния елемент по-близо или по-близо до маховика. Единиците са почти безшумни.
3. Симулатори за електромагнити. Дизайнът включва най-модерните разработки. Силата се създава от електромагнит, който е свързан към мрежата. Индикаторът се показва чрез специална компютърна програма. Оборудването се характеризира с възможно най-високи и точни индикатори за всички режими на работа.

Какви мотори упражнения са евтини в Москва? Потребителите отбелязват ефективността и качеството на някои модели. Сред тях:

• "Марс" (Марс). Уредът е с ниско ниво на шум, е оборудван с максимален брой сензори, работи на електромагнитен принцип.
• Торнео Нова. Сред предимствата на този симулатор, собствениците отбелязват компактност, електронен дисплей, ниско ниво на шум и няколко натоварвания.
• Други популярни производители: "Swenson", кислород, Kettler ("Cattler"), дух.

В заключение

Получената информация потвърждава, че изборът на велоергометър трябва да бъде разгледан внимателно. Първо, необходимо е ясно да се посочи целта, за която продуктът е закупен. На второ място, трябва да изчислите правилно размерите на оборудването, въз основа на наличието на свободно пространство във вашия дом. В допълнение, окончателното решение също зависи от финансовите възможности и дизайна на симулатора.