Ролкови кънки: полза за фигурата и добро настроение

Лято - простор за любителите на спортове на открито. През зимата, разбира се, няма по-малко начини да се организират развлекателни дейности, но като правило те предполагат наличието на сняг, умерена слана, скъпи специални облекла и оборудване. През лятото всичко е много по-лесно: облечете се на удобни дрехи, карайте велосипед или играйте волейбол на близко място. Ролковият кънки, чието използване е безценен - ​​е достъпен за повечето спортове. Е, фактът, че специално определените писти за този вид спорт започнаха да се появяват, само допринася за нарастването на популярността му. И каква точно е ползата от кънките и кои са скетите? Нека се опитаме да разберем.

Ролкови кънки - ползи за здравето

Преди да говорим за ползите от този спорт, трябва да се разбере, че може да бъде доста универсален. Пешеходният ритъм е най-разпространеният вариант. Той е най-популярен сред любителите.

Е, има такива вариации като фитнес и трик езда, които изискват определено ниво физическо обучение. В този случай кънките също са специални, но по-късно.

Ако искаш да говориш по-общо, много добро обучение е ролерното кънки. Ползата за фигурата е очевидна: колкото по-висока е скоростта на кънки, толкова повече калории се изгарят. И ако се движите по неравен, хълмист терен, а след това изкачване до планината ще ви помогне да развиете издръжливост на издръжливост. Мускулите на краката са най-ангажирани по време на пътуването, но много от тях отиват на гърба, пресата и ръцете. Отделно, заслужава да се отбележи, че такива важни мускулни стабилизатори също работят.

Колкото по-активен е кънката, толкова по-полезни товари получава тялото. И заедно с тях се получава приятно усещане за физическа умора, което гарантира здрав и здрав сън.

С полза за тялото всичко е ясно, но това не е всичко. Ролковите кънки са чудесен начин повишаване на настроението. И колко повече можеш да видиш, ако не ходиш пеша, но си тръгвай! Нещо повече, това е чудесна възможност да намерите нови приятели и хора с ум.

Ролкови кънки: ползите са очевидни, но как да изберете инвентара?

Не е тайна за никого, че скейтите се различават значително в цената, а не само качеството на тяхното производство. Ако видеоклиповете са необходими, за да се движат бавно няколко пъти през лятото - един случай и редовно каране на ски в интензивно темпо - съвсем друго.

Скейтите могат да бъдат разделени на няколко класа:

• за начинаещи;
• фитнес;
• каскада;
• професионален (хокей и скорост).

Въпреки това, заслужава да се отбележи, че тази класификация може да варира леко за различните производители, в зависимост от спецификата на продуктите. така RollerBlade ролки са разделени на три вида: Обучение, Фитнес и Градски. В първите две можете да намерите кънки за начинаещи и напреднали спортисти, както и детски модели. Колекцията Urban е предназначена за активно шофиране из града и трикове. Можем да кажем, че по-голямата част от този производител е предназначена за опитни ролкови скейтъри, тъй като RollerBlade е флагманът на индустрията за кънки с ролери, известен с иновативните си решения. Това обяснява относително високата цена на продуктите, произведени под тази марка.

Друг пример е марката Roces. Скейт и видеоклипове от тази марка са не по-малко известни и популярни и съсредоточени главно върху аматьори. Цената на тези модели е ниска. Но на копия за напреднали потребители ще трябва да вилката.

Във всеки случай, дори когато купувате първите си кънки, не е нужно да пестите прекалено много. Струва си да се обърне внимание на тяхното удобство, качеството на сглобката и материала, от който са направени лагерите, начина на закрепване.