Първична профилактика на сърдечносъдови заболявания

Лице има риск от развитие на заболяване. Тя може да засегне всяко тяло. В нашето тяло всички органи са интегрирани в системи според техните функции. Най-уязвими са сърдечно-съдови. Въпреки че се състои само от два елемента - сърцето и кръвоносните съдове, работата му зависи от качеството на здравето и човешкия живот. Току-що споменахме качеството на живот, което е свързано със състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. В края на краищата, всички усложнения или патологични процеси в тях могат постоянно да лишат човека от работоспособност и функционалност. Затова предотвратяването на сърдечни и съдови заболявания заема важно място в живота на всеки.

Болести на сърдечно-съдовата система

От какво да защитаваме и какви заболявания на сърцето и съдовете се случват?

• Вродени и придобити сърдечни дефекти. Понякога още от раждането клапаните не работят, няма достатъчно елемент в структурата на сърцето и т.н.
• Атеросклероза на церебралните съдове - тези кървави кухи тръби надхвърлят холестеролните плаки, предотвратявайки пълното захранване на мозъка с кислород.
• ИХД - исхемична болест на сърцето - липса на кислород за работа на сърцето.
• Патологични процеси в периферните артерии.
• Варикозна болест - нарушение на кръвообращението в кръвоносните съдове поради повишеното образуване на кръвни съсиреци.
• Миокардит по различни причини.
• Тромбоза на дълбоките вени.

Анамнеза при хора в риск

Предотвратяването на риска от сърдечно-съдови заболявания започва с анамнеза. Важно е специалистът да знае какво е болен човек, за да разработи мерки за предотвратяване на развитието на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове. Освен това лекарят поставя въпроси, за да разбере какви заболявания има тази система в близкото семейство.

След това има проучване за наличието на лоши навици - пушене, пиене на алкохол. Веществата, съдържащи се в цигарите и алкохолните напитки, засягат състоянието на съдовете, разширяват или стесняват и също проникват в кръвта, което засяга работата на сърцето.

Също така е важно специалистът да се запознае с мобилността и диетата на пациента. Ако той води неподвижен начин на живот, яде вредни продукти или без ограничения в количество, това поведение непременно води до увреждане на кръвоносните съдове и сърцето. Предотвратяването на развитието на сърдечно-съдови заболявания помага на човек да разбере какво точно трябва да се промени в живота му, за да остане здрав.

Изследване на пациенти със сърдечносъдови заболявания

Всяка диагноза се прави след всяко изследване. Това може да са някои специални манипулации или тестове. Дори и след появата на патологични процеси, превенцията на болестите на сърдечно-съдовата система остава релевантна. В края на краищата, има различни нива на развитие на болестта, например, хипертония е 3 градуса. Първият, следователно, е по-лесен за контрол от третия. Това важи и за други заболявания. Дори ако те вече се развиват, е необходимо да продължат превантивните мерки за предотвратяване на усложнения.

С развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система се предписва следното:

• постоянно измерване на кръвното налягане - необходимо е да се правят 3-4 пъти на ден, за да се контролира състоянието и ефективността на сърдечния мускул;
• контрол на сърдечната честота - за предотвратяване на инфаркт;
• аускултация на белите дробове - се извършва за изследване на характеристиките на дихателния шум;
• пулс на краката - контрол на проходимостта на съдовете на крайниците;
• измерване на телесното тегло - излишните килограми дават натоварване на сърцето и кръвоносните съдове;
• обиколка на талията.

Освен това лекарите предписват лабораторни тестове, които показват състоянието на вътрешните органи, тяхното изпълнение и качеството на изпълняваните функции:

• уринен тест за наличие на глюкоза и протеин;
• кръвен тест за наличие на холестерол и други липиди, глюкоза и серумен креатинин.

Също информативен в изследването на работата на сърдечно-съдовите заболявания е ЕКГ, ехокардиография. Най-често се предписват кардиограми за подозирана ангина.

Какво е превенцията на заболяванията на тази система?

Много грижи и трудности донасят сърдечно-съдови заболявания. Лечение и предотвратяването им патологиите на държавно ниво са сред приоритетните области. В крайна сметка, през последните години, смъртността сред хората, страдащи от тях, се е увеличила.

Предотвратяването на сърдечни и съдови заболявания включва дейности, които са необходими за подобряване на качеството и дълголетието на хората чрез предотвратяване появата и развитието на такива патологии. Появата им е не само медицински, но и социален проблем, поради което се обръща внимание на превенцията.

Разработването на мерки не само засяга профилактиката на съдовите и сърдечните заболявания, но и намалява риска от усложнения. Най-честите от тях са: миокарден инфаркт, белодробен емболизъм, инсулт.

Държавна програма предотвратяване на усложненията на сърдечно-съдовите заболявания

Държавната програма включва три основни:

• население;
• първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания;
• намаляване на риска от усложнения при пациенти с CVD (вторично).

Първата е най-важната, тъй като когато се прилага на нивото на цялото население, качеството на живот се подобрява. Това включва намаляване на рисковите фактори за сърдечни и съдови заболявания. За тази цел се предприемат мерки за промяна на начина на живот. Това дори не изисква медицински преглед.

Една високорискова стратегия или първична профилактика има за цел да предотврати появата на такива заболявания при хора, които поради своите навици или начин на живот вече са изложени на риск.

Третата стратегия има за цел да следи състоянието на пациентите със сърдечно-съдови заболявания. Тя се осъществява, за да се поддържа здравето и да се предотвратят усложненията от КБП.

Какво включва профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания?

Такива събития не се държат "от тавана". От Министерството на здравеопазването има специални точки, които трябва да бъдат планирани. Предотвратяването на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания се извършва по няколко начина, които ще бъдат разгледани по-долу. Основната задача на специалистите е да идентифицират и оценят риска от развитие на такива заболявания. Оценката се извършва с помощта на специални таблици, дори и на пръв поглед здрави хора рискуват да прекратят живота си поради латентния ход на заболяванията на сърдечно-съдовата система.

Контрол на храната

Предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система започва с задължителното състояние на човешкото съществуване - храненето. На него зависи качеството на човешкия живот и продължителността му. Ако не упражнявате контрол над храната, направете груби грешки в развитието на диетата, тогава може да получите хронични заболявания на различни органи, включително сърцето и кръвоносните съдове.

Храната е повече от насищане. За обща вечеря хората могат да общуват, да се забавляват с храна и така нататък. Но всяка храна трябва не само да донесе морално удовлетворение, но и да се възползва от тялото. Здравословното хранене е един от основните аспекти на не само получаване на енергия, но и предотвратяване на различни заболявания.

За да се предотврати развитието на хронични заболявания, е важно да се яде правилно, това условие задължително включва профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Бележката за хората в риск включва следните препоръки:

• Яжте повече риба. Помага на сърцето да работи по-добре.
• Намаляването на консумацията на месо от мастни сортове като цяло трябва да бъде изоставено.
• Използвайте за бобови храни, зеленчуци, зеленчуци, сушени плодове и овесени ядки - те помагат за намаляване на холестерола в кръвта.
• Всички млечни продукти могат да се използват само с ниско съдържание на мазнини. Млечните продукти са особено полезни.
• Намалете приема на сол в големи количества, което неблагоприятно засяга кръвоносните съдове.
• Ограничете яденето на бонбони и бонбони.
• Не натоварвайте сърцето си с тонизиращи напитки.
• На практика трябва да спрете да ядете сирене, жълтъци, масло, заквасена сметана, бъбреци, черен дроб, хайвер, мозък. тези храни, богати на мазнини и холестерол.
• Доколкото е възможно, консумирайте плодове и зеленчуци. С помощта на фибри намалява апетита.
• От растителни масла, по-добре е да се използва зехтин.

Такива препоръки относно храненето предполагат профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания. Бележка със съвети, които можете да получите от специалист, Ви напомня за важността на ежедневното хранене на разнообразие от храни.

Лоши навици

В този момент трябва да имате предвид продължителността на пушенето и броя на пушените цигари на ден. Пасивните пушачи също рискуват да получат хронична SSS болест. Преустановяването на тютюнопушенето значително намалява риска от сърдечни и съдови заболявания.

Постоянни уроци

Редовните спортни дейности са силен фактор за предотвратяване на патологичните състояния, свързани със сърдечни заболявания и кръвоносни съдове. Малки кардио-операции също трябва да присъстват при хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. Физическото обучение укрепва стените на съдовете, подновява здравословното действие на сърцето и помага на цялото тяло да бъде тонизирано. Чрез обучение на кръвоносни съдове, човек осигурява защита срещу болести като инсулт, коронарна артериална болест, инфаркт и някои други.

Контрол над телесното тегло

Според статистиката повече от 300 милиона души в света са със затлъстяване. Този проблем заема водещо място сред причините за развитието на сърдечносъдови заболявания в световен мащаб. C увеличаване на телесното тегло увеличава производството на свободни мастни киселини, повишава кръвното налягане и количеството на холестерола. Това води до влошаване на работата на сърцето и кръвоносните съдове. Профилактика на сърдечно-съдови заболявания при жените и мъжете включва контрол на теглото, тъй като затлъстяването може да доведе до здравословни проблеми като коронарна болест на сърцето, мозъчен инсулт, остеопороза, венозна тромбоза, белодробен емболизъм. В допълнение към тази система, страдат, а други - увеличава натоварването на краката, гърба, страдащи от стомашно-чревния тракт, полова система и така нататък. Също така се появяват козметични дефекти: увеличение на обиколката на талията, втората брадичка и др.

Измерване на кръвното налягане

Силното падане на налягането може да доведе до нарушаване на целостта на съдовете. Ето защо, преди да използвате лекарства, е необходимо да проверите индикаторите за налягане. Предотвратяването на сърдечни и съдови заболявания трябва да започне с контролно измерване на кръвното налягане. Това е необходимо, за да се определи степента на заболяването или да се предотврати.

Предотвратяване на сърдечно-съдовите заболявания при деца

Особено е тъжно да се наблюдава, когато децата страдат от такива сериозни заболявания. Но можете да предотвратите появата им! Животът на човек започва много преди раждането му. Сърцето на плода започва да удря до 6-7-та седмица на вътрематочно развитие. Предотвратяването на сърдечни и съдови заболявания може да започне още по-рано. Бременната жена трябва да се откаже от лоши навици, недохранване, прекомерно приемане на течности.

Сърдечно-съдовите заболявания, чието лечение и профилактика при децата е малко по-различно от това на възрастните, могат да съпътстват един малък жител през целия си живот, като създават трудности за него и за неговата среда. Поради това родителите трябва да наблюдават храненето на децата, умерена физическа активност, телесно тегло, режим на почивка.