Предотвратяване на съдова тромбоза: съвет от специалисти

Тромбозата е изключително неприятно и опасно заболяване, което при липса на лечение води до множество усложнения. В някои случаи е много по-лесно да се предотврати развитието на болестта, отколкото да се премине курс на лечение. Профилактиката на тромбозата е постоянен процес. Но при определени препоръки вие ще можете да се предпазите от това заболяване. Тъй като изглеждат основните превантивни мерки и как определяте дали сте изложени на риск?

Какво представлява тромбозата? и от това, че е опасен?

Днес много хора се интересуват от това, което представлява тромбоза. Предотвратяването и лечението на това заболяване също не е по-малко спешно. Подобно заболяване се придружава от образуването на кръвни съсиреци (тромби) в съдовете. Понякога такива формации се разтварят сами, но в някои случаи те са прикрепени към стената на съда и постепенно се увеличават по размер.

По правило тромбозата засяга вените на долните крайници. Наличието на съсирек нарушава нормалната циркулация. При отсъствие на лечение, може да се развие възпаление, трофизъм на тъканите. Понякога част от тромба може да излезе. Придвижвайки се заедно с кръвния поток, съсирекът може да запуши жизнените съдове. Например, опасно усложнение на тромбозата е тромбоемболизъм, който често завършва със смъртта на болен човек.

Кой е изложен на риск?

Има хора, които са по-податливи на кръвни съсиреци. При такива категории от населението профилактиката на тромбозата е изключително важна. Кой е изложен на риск?

• Мъже над 40 години.
• Една жена в периода на менопаузата.
• Хората, страдащи от затлъстяване.
• Пациенти, страдащи от сърдечно-съдово заболяване, включително инсулт, инфаркт, варикозни вени, тромбофлебит.
• Рисковите фактори включват хемороиди.
• Тромбозата често се развива след операция.
• Недохранването в определено състояние също е рисков фактор.
• Това включва пациенти, страдащи от различни заболявания, които се придружават от удебеляване на кръвта.
• Пушачи и хора, които злоупотребяват с алкохол.
• Водещ начин на живот в заседнал свят.
• Пациенти с онкологични заболявания.
• Хората, които са изложени на постоянен стрес, което засяга хормоналния фон.

Профилактика на тромбоза: лекарства

Естествено, ако подозирате, че имате възможност да развиете това заболяване, трябва да се свържете с Вашия лекар. предотвратяване дълбока венозна тромбоза включва периодичен прием на определени лекарства. Обикновено това лечение включва няколко основни точки, а именно:

• разреждане на кръвта (за тази цел, пациентите обикновено са предписани лекарства, съдържащи ацетилсалицилова kislotu- Заслужава да се отбележи, че тези лекарства в никакъв случай не могат да се възлагат сами, тъй като това е опасно за здравето);
• укрепване на кръвоносните съдове (често лекарите препоръчват употребата на лекарството "Аскортуин", който заедно с други компоненти съдържа аскорбинова киселина или витамин С);
• пречистване на кръвта (ефективно се справя с това лекарство "Flebodia").

Като правило, различните лекарства помагат да се намали рискът от развитие на тромбоза. Въпреки това трябва да се спазват някои други правила.

Правилно хранене с риск от тромбоза

Предотвратяването на венозна тромбоза включва правилното хранене. Диетата в този случай е доста проста и отговаря на основните норми за правилното хранене. Необходимо е да се намали драстично количеството на солта, пушени храни, мазни и пържени храни, кисели краставички, колбаси и др. Г. Сменете тях се нуждаят от плодови и зеленчукови ястия, постно месо и риба.

Трябва да ядете плодове - боровинки, ягоди, малини, череши, череши, боровинки. Също така е полезно овесена каша, оризов бульон, маслиново масло и ленено масло, лимони и други цитрусови плодове, джинджифил.

Също така е много важно да се консумира достатъчно вода. Речта в този случай е за водата, а не за течностите. Лекарите препоръчват да се пие 1,5-2 литра чиста тиха вода (кафе, чай не се взема предвид).

Какво не може да бъде?

В допълнение към полезните продукти има и храна, чието използване трябва да бъде ограничено. Предотвратяването на тромбоза включва намаляване на броя на пушените продукти, месни бульони, бял хляб, сметана, пържени и прекалено мазни храни.

Към списъка с храни, които уделяват кръвта, можете да включите различни колбаси и дори някои плодове, по-специално манго и банани. Има те могат, но в малки количества. Също така, не консумирайте прекалено много сол.

Не се препоръчва да злоупотребявате с декортиране на бедрата, жълтия кантарион, коприва, валериана и някои други билки. Лечебните растения, разбира се, са полезни, но само ако спазвате дозировката и ги пиете в курсове. Постоянното, неконтролирано използване на зеленчуковите отвари може да доведе до обратния ефект.

Отрицателните за състоянието на кръвоносните съдове в хематопоетичната система засягат злоупотребата с алкохол. Също така си заслужава да се откажете от пушенето, тъй като увеличава риска от развитие на тромбоза. Рисковите фактори включват неконтролирано използване на хормонални, диуретици и контрацептиви.

Спорт и физическа активност

За съжаление, много хора, поради своята професия или поради други причини, са принудени да прекарват много време на същата позиция през деня, да седят или да стоят. Това се отнася предимно за служителите в офиса, шофьорите, продавачите и т.н. Това не може да повлияе на състоянието на организма и често води до стагнация на кръвта, което значително увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци.

Да откажем работа или да променим обхвата на дейностите, разбира се, не всеки може. Но предотвратяването на васкуларна тромбоза задължително трябва да включва физическа активност, специална терапевтична гимнастика, редовно упражнение.

Например, ако имате заседнала работа, тогава всеки час трябва да направите поне 5-минутна почивка. Разбира се, не винаги има възможност да се прави гимнастика на работното място, но е достатъчно да се разхождате краката си леко.

Тонът на вените може да се поддържа чрез танци, колоездене, плуване. Позитивно за състоянието на съдовете влияят на ходенето, сутрешния джогинг, ходенето с бързи темпове. Можете също да резервирате уроци по гимнастика.

От друга страна, експертите препоръчват да се избягват онези спортове, които включват натоварване на дъгата. Те включват скокове, аеробика, тенис, вдигане на тежести, скуош и някои други. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар в това отношение. Специалистът ще ви каже как процедурите изглеждат като правилна превенция на тромбозата и сърдечно-съдови заболявания, укрепване на кръвоносните съдове.

Как да се предотврати стагнация на кръвта? Полезни препоръки

В допълнение към правилното хранене, приемането на лекарства и активния начин на живот, съществуват и други, еднакво полезни начини. Например, ако имате наднормено тегло, трябва да потърсите съвет от диетолог и да опитате постепенно да намалите телесното тегло до норма.

Трябва също да се отбележи, че рискът от развитие на тромбоза е противопоказан на въздействието върху тялото на високи температури. Следователно, си струва да се откажете от солариуми и солариуми, да посетите сауни, вани, да вземате горещи вани, като използвате горещ восък за епилация.

Експертите също така посочват, трудността на нормална венозна циркулация, което се случва, когато носите прекалено тесни дънки, бельо, обувки, които силно компресира глезена, и така нататък. Г. Но използването на специални чорапи компресия, което не позволява застой на кръв, но това не нарушава кръвообращението в кръвоносните съдове , понякога много полезно. Петата на обувките трябва да е широка и удобна, да не надвишава 3-4 см височина. Ще бъде полезно да закупите специални ортопедични стелки.

И по време на сън хората се съветват да поставят малка възглавница под краката си, за да улеснят изтичането на кръв от крайниците. Положителните за състоянието на съдовете ще се отразят на контрастен душ.

Укрепване на съдовете с помощта на традиционната медицина

Предотвратяването на тромбоза може да включва използването на традиционната медицина. Например, боровинките често се използват за разреждане на кръвта. Плодът на растението трябва да се смесва с мед. Препоръчва се на това лекарство да приема два пъти дневно две супени лъжици.

Положителен за здравословното състояние ще повлияе на инфузията на мента. Кук просто - нарязани листа от растения в чаша или чаша, изсипете вряла вода, покрийте контейнера и нека варя. Вливайте инфузията. Вземете около половин чаша сутра. Продължителността на лечението е 2-3 месеца, след което се препоръчва почивка.

Във всеки случай не можете да приемате лекарства, дори ако това е отвара от растения, без да се консултирате с лекар.

Предотвратяване на венозна тромбоза при бременност

За съжаление, често бременните жени стават жертва на тромбоза. Такива статистически данни са свързани с хормонални промени в организма, допълнителна тежест върху сърдечно-съдовата система, повишаване на теглото и някои други фактори.

Медикационната профилактика на тромбозата е възможна само ако има подходящи индикации и се извършва с изключителна предпазливост. Първо на всички бременни жени се препоръчва да промените стила на живот, да направят правилния хранителен режим, да се носят компресия чорапи, разходки на чист въздух и, разбира се, следват някакви здравословни промени.