Как да изразите кърмата на майчиното мляко и ръцете: инструкции

Кърмата е най-добрата храна за бебето. Кърменето започва с всички жени по различни начини. Това се дължи на индивидуалните характеристики на тялото. Въпреки това, повечето майчини мляко идва "на" 3-4 дни след раждането. Много майки и жени, които са готови да станат майки, се интересуват от въпроса кога да изкажат кърмата.

Млякото идва бързо, детето няма време да яде всичко. Ето защо жените имат болка в гърдите, съществува риск от развитие на лактостаза. За да се избегне това, е необходимо редовно да се излага на майчиното мляко и да не се оставя да остане в млечните жлези на млада майка. Но жените трябва да знаят как да изразяват кърмата ръчно със застой и с помощта на гръдната помпа.

За да не причини този процес неприятни емоции и да отнеме малко време, а полученото хранене може да се използва за хранене на новородено бебе, е необходимо да знаете как да изразявате и как да съхранявате изложеното мляко.

Какво е изпомпване. Кога да изразя

Процесът на извличане на кърмата се нарича декантиране. То трябва да се извърши в случай, че:

• мама трябва да отсъства и няма да прекъсне кърменето и да прехвърли бебето в сместа;
• Мама не може да храни дете и единственият начин да се храни с бебе е да се използва бутилка;
• Мама е болна и не може да храни детето лично;
• Мама отива на работа;
• увредени зърна, в резултат на което процесът на хранене създава неудобство както за бебето, така и за майка му;
• има "стагнация" на млякото, лактостазата или съществува риск от появата му;
• млякото не е достатъчно.

Ако майчиното мляко не се произвежда достатъчно, препоръчва се редовно да се излива, за да се подобри лактацията и количеството мляко, което се доставя. В допълнение, изразяването на мляко е задължителна необходимост в случай, че едно дете е родено преди този срок и няма смучещ рефлекс или мускулите не са толкова развити, че не получава необходимото количество кърма.

В допълнение, изразяването на мляко е необходимо, ако жената плосък зърно и бебето не може да го заснеме правилно.

Начини за изразяване на майчиното мляко

Има два основни начина за извличане на кърмата: с помощта на гръдната помпа и ръчно.

Всяка жена избира начина, по който тя харесва. Трябва обаче да се отбележи, че повечето млади майки предпочитат първия метод. Според тях използването на гръдна помпа значително опростява процеса на изразяване на кърмата и изключва нараняване на зърното, както и появата на болезнени усещания.

Между другото, важно условие е правилният избор на такова устройство, тъй като в момента има много разновидности на гръдните помпи. И не всеки доказва висока ефективност.

Забрани за декантиране

Важно е внимателно да проучите необходимата информация за това как да изразите кърмата в бутилка, за да не навредите на собственото си тяло. Важно е да запомните какво не се препоръчва стриктно.

1. Така нареченото изпомпване "до последната капка" може да доведе до прекомерно производство на мляко и в резултат до "застой" в млечните жлези на жена. Това дава на жената дискомфорт и може да причини здравословни проблеми.
2. Много жени се интересуват от това колко често е необходимо да изразявате кърмата. Броят на щамовете не трябва да надвишава три. В противен случай ще се получат прекомерни количества кърма, което води до риск от развитие на лактостаза, която е изпълнена със сериозни последици.
3. На развитието на хиперлактацията може да се получи изражението, което се извършва веднага след завършването на храненето на бебето.
4. По същата причина категорично не се препоръчва да се извършва декантиране през нощта.
5. Специалистите силно препоръчват младите майки да не прибягват до декантиране на първия ден след "пристигането" на млякото, тъй като по време на това лактация се извършва. През този период трябва да се изрази само малко количество мляко, така че гърдите да станат по-меки и новороденото да може лесно да извлече мляко от него.

Ако горните условия са изпълнени, изпомпването няма да навреди на женското тяло.

Коя гръдна помпа трябва да избера?

В момента има няколко вида помпи за гърди.

1. Помпа - най-простите и евтини ръчни помпи за гърди. Представено от дюза на гръдния кош и круша или каучукова помпа. Изпомпването се извършва чрез компресиране на помпата. Продукти от този тип се произвеждат със и без пиле. Трябва да се отбележи, че това по никакъв начин не е най-популярният тип помпа за гърди, тъй като много жени изпитват болезнени усещания и пукнатини по зърната им, когато се използват.
2. Спринцовка - най-разпространеният тип помпа за кърма. Те са два цилиндъра. Грижата за такова устройство е съвсем проста, но е доста компактна и заема малко място.
3. Бутала. Дизайнът на такива гръдни помпи е малко по-сложен от горните две. Елементите са лост и силиконова дюза на женската зърното. Комплектът задължително включва бутилка - също компонент и един от основните елементи на бутална помпа за гърди. При натискане на лоста, силиконовото покритие на гърдите плътно влиза в контакт с гърдите и активира процеса на изразяване на млякото.
4. Електротехника. Най-ефективните модели, чието използване помага на младите майки да спестят време за декодиране на майчиното мляко за новороденото. Най-важното е да поставите пластира правилно, така че зърното да е в центъра.

Струва си да се отбележи, че най-скъпите са електрически помпи за гърди. Техните разходи, като правило, надвишава 3000 рубли. Ръчната помпа за гърди може да се закупи с по-ниска цена.

Преди да изберете устройство, трябва да разберете как да изразите майчиното мляко с гръдната помпа. Въпреки значителните разлики, принципът на работа на всички гръдни помпи е същият и се състои в създаване на вакуум около женската зърното.

При използване на механични помпи за гърди в процеса на изпомпване на мляко, ръцете на жените се включват в различна степен. Ето защо процесът на декантиране отнема много време и когато е завършен, жените се уморяват от ръцете си.

Електрически модели са много по-скъпи от техните механични колеги, но използването им не изисква никакви усилия от страна на жената. Достатъчно е само да натиснете бутона и да следвате процеса.

Изразяване на ръка

Този метод за получаване на кърма изисква известно умение, а в допълнение, много болезнено. Много жени отбелязват, че при често натоварване с ръце на зърната се появяват пукнатини и около ореола се появяват дразнене и зачервяване.

15 минути преди началото на процеса на изразяване, трябва да изпиете чаша топла вода или топъл чай. След това трябва да масажирате гърдите си. Топлият душ също е добър начин да стимулирате лактацията.

Непосредствено преди декантирането, измийте добре ръцете със сапун и вода.

Как да изразяваме мляко ръчно

Палецът се поставя на ареола отгоре, приблизително 3-4 см до основата на зърното. Индикаторът и пръстените на пръстена в този момент трябва да бъдат разположени на дъното, като се отдръпват на няколко сантиметра от зърното. Изпомпването трябва да се осъществи чрез свиване на гърдите с пръсти по посока на ребрата. Дали гореспоменатите движения се нуждаят уверено, но спретнато.

За да подобрите процеса на изразяване на майчиното мляко, преди началото на основния процес, можете да поставите пред себе си картина на детето или да държите молив пред бебето.

Трябва да се разбере, че процесът, който се извършва за първи път, може да бъде придружен от болезнени усещания. Пръстите трябва да се движат в кръг. Това е необходимо, за да се премахне млякото от всички лобули на гърдата.

Ако млякото попадне на гърдата и се намокри, е необходимо да прекратите процеса на декантиране и внимателно да изсушите повърхността на гърдата с чиста кърпа или кърпа. След което можете да продължите.

Много млади майки се занимават с въпроса колко кърма може да се изрази в даден момент. Изпомпването не трябва да се извършва до последната капка, но преди да се чувства изпразването на млечните жлези.

Една жена трябва да се увери, че пръстите й не изплъзват повърхността на зърното, за да се избегнат наранявания.

Правила за съхранение на млякото

Необходимо е да се спазват определени правила за съхранение на кърмата, така че този хранителен продукт за кърмачета да не губи полезните си свойства.

Не се препоръчва да се съхранява излято мляко върху вратата на хладилника. За тези цели е по-добре да се изберат местата, където се наблюдават най-малките температурни колебания.

Контейнерите за съхранение на кърмата трябва да бъдат стерилизирани. Освен това те трябва да посочат точната дата и час (за предпочитане) на декантирането.

Къде да изразите кърмата. Резервоари за съхранение

Необходимо условие за съхранение на кърмата е правилният избор на капацитет. В момента има няколко типа такива.

1. Специални опаковки за еднократна употреба. Основните предимства на такива контейнери са тяхната стерилност и наличието на плътно уплътнение. Освен това, такива контейнери имат скала на размерите, която ви позволява да определите количеството изразено мляко. Освен това пластмасовите торбички имат специални полета, на които е необходимо да напишат колко мляко е било получено и в кое време. Еднократните пакети за съхранение на кърмата могат да бъдат закупени във всяка аптека на достъпна цена. Средната цена на един пакет е 20 рубли. Най-често те се продават на опаковки (по 15-20 броя), а не на парче. Заслужава да се отбележи, че някои майки, за да спестят пари, получават комплекти, които включват гръдна помпа с всички съставни елементи, няколко подвижни дюзи за зърното и няколко опаковки за еднократна употреба за съхранение на кърмата.
2. Специални пластмасови контейнери за съхранение на кърма. Обемът на такива контейнери варира от 150 до 220 ml. Преди да използвате контейнера, трябва внимателно да се стерилизира. Те имат измервателна скала. Основното предимство на пластмасовите контейнери е възможността за повторно използване. Разходите за такива контейнери обаче са доста високи. Средната цена на такива контейнери достига 120-150 рубли.
3. Стъклени контейнери. Също така изисква предварителна стерилизация.

Учените са показали, че е възможно да се съхранява експресирано мляко, без да се компрометира качеството на продукта в стъклени или пластмасови съдове. Можете да използвате не само специализирани контейнери, но и стъклени буркани от детски пръчки, както и контейнери, предназначени за съхранение на храни, в които няма бифенол-А.

Условия за съхранение

Времето за съхранение на експресираното мляко директно зависи от условията, при които ще се съхранява.

1. На далечни раздели на хладилника млякото може да се съхранява за не повече от 8 дни. В този случай всички полезни свойства на напитката ще бъдат запазени. Силно се препоръчва да не се съхранява кърмата на вратата на хладилника. По-добре е да изберете области, по-близо до стената, където температурните колебания са най-малки.
2. Във фризера с обща врата експресираното мляко ще запази свойствата си за 14 дни.
3. Във фризера с отделна врата кърмата може да се съхранява до шест месеца.
4. При стайна температура до 15 градуса, експресираното мляко може да запази своите полезни свойства за един ден. След това става неподходящо за хранене като малко дете.
5. При стайна температура над 15 градуса кърмата може да се съхранява до 6 часа. Продължителността на времето за съхранение, поради наличието в него на вещества, които пречат на микробния растеж.

Преди замразяване е необходимо да охладите млякото на стайна температура.

Трябва да се отбележи, че размразяването на майчиното мляко също трябва да се осъществи при определени условия. Препоръчително е да не се прибягва до използването на микровълнова печка, но за тази цел използвайте водна баня.

Вместо да приключи

Експресирането помага на младите майки да подобряват лактацията, както и да предотвратяват стагнацията на млякото и развитието на лактостазата. Но за да не навредите на тялото, трябва да знаете как да изразите майчиното мляко чрез гръдната помпа и ръчно в бутилката.

Преди да започнете процеса, трябва внимателно да измиете ръцете си със сапун, за да предотвратите навлизането на патогени и микроорганизми директно в кърмата. Важно е точното изразяване на млякото, за да се предотврати нараняване на зърното и да се предотврати появата на дразнене.

За да изразите изразено мляко за дълго време, за да запазите полезните си свойства, трябва да подхождате компетентно към избора на капацитет за съхранение и да вземете предвид няколко важни нюанса.

Контейнерът, в който е предназначено да съхранява експресираното кърма, трябва да бъде стерилизиран преди употреба. За тези цели е строго забранено използването на контейнери, съдържащи бисфенол-А. Препоръчително е да се предпочитат специалните контейнери за съхранение на кърмата, които могат да бъдат закупени във всяка аптека на достъпна цена.

Не се препоръчва да поставяте експресирано мляко на вратата на хладилника. За съхранение е по-добре да изберете най-отдалеченото от вратата на мястото. Там температурните колебания са най-малки, което означава, че рискът от загуба на полезните свойства на млякото е сведен до минимум.