Как да подобрите кърменето: прости и ефективни съвети

Всяка млада майка, хранеща първото си дете кърмата, тревоги за това как, как да подобрите кърменето. На нея й се струва, че млякото е твърде малко, детето не яде и трябва да направи нещо повишена кърмене. С течение на времето всичко попада на място и следващото му бебе, то се храни спокойно, разбира как се добавя млякото и как да го постигне. В края на краищата, всички рецепти отдавна са известни и тествани. Нека си позволим малък избор от тях.

Как да направите кърмата добавка? За това има няколко прости правила за ежедневието:

• Преди всяко хранене се опитайте да пиете чаша не силен чай. Опитайте се да добавите мляко там в съотношение 1: 3. Трябва да пиете около 10-15 минути преди "хранене" на бебето. Вие сами ще почувствате гърч от мляко в гърдите си. Повишаване на кърменето ще настъпи при всяко хранене. Ако не се страхувате да спечелите повече паунда, добавете мед към чая с мляко (само малко и при условие, че трохата няма алергии). Не винаги е възможно да се приготвя чай по време на хранене. Затова го подгответе предварително в термоса. Нека бъде готов.
• За да добавите кърмата, опитайте не само да пиете чай с мляко, а отвара от дива роза, слаба инфузия на мента и мед. Тези рецепти бяха използвани от нашите баби и със сигурност знаеха как да подобрят лактацията.
• След като завършите храненето, не забравяйте да изхвърлите остатъците от мляко. Тялото на младата майка е проектирано по такъв начин, че млечните жлези да произвеждат толкова мляко, колкото и пиенето на детето. Изразявайки остатъците, вие "мамят" тялото, принуждавайки го да произвежда мляко малко повече, отколкото се нуждае детето. Следващото доене вече ще бъде повече от сумата, която сте изляли.
• Проследявайте количеството течност, поемана през деня. Ако мислите за това как да подобрите лактацията, тогава, в допълнение към чай с мляко, един ден трябва да си осигурите най-малко 2,5 литра течност. В това изчисление се включват супи.
• Преди да кърмите, масажирайте леко гърдите. По този начин ще го подготвите за бебето, което ще бъде по-лесно да дадете процеса на смучене. Детето ще може да вземе повече майчино мляко, след което тялото ще започне да го произвежда повече. Въпросът за това как да се подобри лактацията ще бъде решен сам по себе си.
• Дайте няколко капки мляко преди хранене. Това постигате веднага две цели: първата - отървете се от млякото, застояте в млечните канали и вероятно вече сте "взели" няколко микроби от околните зърна на света. Втората цел е да позволите на тялото ви да разбере, че е необходимо да се нахрани бебето, да го приготвите. Млякото ще започне да пристига пред очите ни.

Ако не искате да разчитате на горепосочения съвет, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще ви каже, как да се увеличи кърменето лактация майка и ще отговори на всички въпроси. Може би ще ви бъдат предписани специални витаминови комплекси, билкови препарати за подобряване на лактацията.

Едно от най-важните условия за кърмене е вашето силно доверие във вашите способности. Не трябва да се притеснявате от различни трудности, особено ако бебето ви е първото. Повярвайте ми, всичко ще се оправи след известно време. Не давайте на детето, изразено в бутилката, експресирано мляко. Смученето от зърното е много по-лесно, отколкото от гърдите на майка ми. Поради това често се случва, че бебето отказва да суче от гърдите, опитвайки зърното. Не се връщайте надолу, а предлагайте бебешко гърло вместо бутилка, която му харесва. Бъдете упорити и всичко ще се окаже.

Помнете най-важното правило за кърмене - ако майката е спокойна, бебето ще бъде спокойно. Когато кърмите, нищо в света не трябва да ви разсейва. Вашето дете трябва изцяло да ви обърне внимание. В допълнение, спокойна, отпочинала и сънлива майка и мляко ще бъдат достатъчни, затова се оставяйте да легнете с трохи и дрямка през деня. Надяваме се, че с помощта на нашите съвети, можете да постигнете точното количество бебешко мляко.