Кърмене: любов във всяка капка!

Периодът на лактация е времето, когато жената произвежда кърма. Обикновено това се случва веднага след раждането и продължава, докато майката храни бебето с гърдата. Много от майките се притесняват дали ще получат нормална лактация или не. В края на краищата всеки знае това кърмата

За да се гарантира, че периодът на кърмене продължава възможно най-дълго и не създава проблеми или неудобства, е необходимо да се спазват някои доста прости правила.

Положително отношение

Дори преди раждането на малко дете, трябва да бъде създадена жена, която да яде бебето си. Не мислете, че нещо може да се провали, защото кърменето е естествен процес, осигурен от самия Бог. Веднага след раждането на детето го прикрепете към гърдите, ако за това няма медицински противопоказания. Всъщност процентът на жените, на които не е позволено да поставят бебето на гърдата след раждането поради сериозни медицински проблеми, е много малък. Желанието да кърмите ще ви помогне да установите и установите лактацията по-бързо.

Пълна почивка и правилно хранене

По време на кърменето е много важно да имате почивка и да ядете правилно. Доказано е, че стресът и умората намаляват количеството мляко. Правилното хранене ще помогне на бебето да осигури всички необходими витамини и хранителни вещества, както и да укрепи здравето на кърмещата майка. Диета по време на кърмене не е необходимо, просто трябва да се придържат към правилата за здравословно хранене. В началото (първите два до три месеца) трябва да се избягват храни, които увеличават образуването на газ в червата, тъй като това може да доведе до колики при детето. Повече зеленчуци, плодове, месо, млечни продукти, извара и риба. Избягвайте печено, пушено, консервирано дългосрочно съхранение и полуготови продукти. В края на краищата, вредни вещества, както и полезни вещества, влизат в тялото на детето с кърмата.

Грижа за гърдите

По време на кърмене женската гърда се нуждае от специални грижи. Контрастният душ ще направи кожата на гърдата по-еластична и лек масаж по посока на часовниковата стрелка ще увеличи кръвообращението. Преди всяко хранене, гърдата трябва да се измие с топла вода и да се попие с чиста кърпа. Ако имате много мляко и остава, след като бебето яде, то трябва да се отдестилира. Така че избягвайте лактостазата (стагнация на млякото в гърдите) и неприятно усещане за преливане. Честото прилагане на бебето на гърдата премахва правилото за обезсърчаване. По време на кърмене носете удобен поддържащ сутиен, така че млечната жлеза да не виси. Уверете се, че корсажът не е прекалено стегнат или твърде свободен.

Режим на хранене

Първият месец след раждането поставяйте бебето на гърдата възможно най-често, за да установите стабилна лактация. В бъдеще използвайте метода на свободното хранене, хранене на дете при поискване. Дайте си гърдите, когато знаете, че бебето е гладно, като се опитвате да поддържате интервала между храненията най-малко 2 часа. Твърде често поставянето на бебето в гръдния кош изчерпва майката и я лишава от подходяща почивка и комуникация с други членове на семейството. Ако детето плаче, защото е отегчен или иска привързаност, да го вземе на ръцете си, да пее песен, да свири. Гърдите трябва да се свързват с бебето не с развлечение или успокоение, но с възможност за получаване на мляко, за да се охлади гладът. Не е необходимо да чакате точно от едно хранене до друго, тъй като всички деца са различни, а през деня апетитът може да се промени. Но даването на гърди на всеки половин час също няма смисъл. Доказано е, че ако едно дете активно изсмуква гърдите си в продължение на 5 минути, той може да бъде хранен за 2 часа.

Кърменето е страхотно време за майка и бебе. Опитайте се да сте сигурни, че вие ​​и вашето дете сте удобни и удобни. след това кърмене няма да бъде тежко бреме, а приятно забавление с малък родния човек.