Повишена кърмене. Какво е необходимо за това?

Не е тайна, че за бебето най-полезната и безопасна храна е кърмата на майката. В кърмата съдържа всички необходими витамини, микроелементи и антитела, които са толкова необходими за детето. Млякото винаги е топло и винаги стерилно. Не е нужно да харчите пари за сместа и бутилките. И тогава всичко това се измива и стерилизира. Но се случва, че млякото не е достатъчно или идва лактационна криза. Какво трябва да направи мама в този случай? Как да се измъкнем от ситуацията, за да спасим кърменето?

Тук е необходимо да се разбере какво увеличава лактацията, как да промените навиците си, начин на живот, какви препарати съществуват, за да увеличите количеството мляко.

При първия знак за липса на мляко, не бързайте да въведете добавка. Първо се опитвайте да предприемете мерки за подобряване на кърменето.

Преразгледайте диетата си. Има храни, които да спомогнат за увеличаване на производството на мляко при кърмачки. В ежедневната си диета трябва да присъстват протеинови продукти, които включват птиче месо, риба или постно месо, мляко и кисело мляко, или най-малко 250 мл, и извара.

Осигурете на тялото си достатъчно течност, която трябва да бъде най-малко два литра на ден (включително супи). Всички напитки, които консумирате, трябва да са топло.

Ако количеството мляко е недостатъчно, често е необходимо бебето да бъде поставено на гърдата. Увеличаването на лактацията е възможно само при редовно стимулиране на зърното с устните на детето. Когато се коригира производството на мляко, ще бъде възможно да се върне към нормалния режим на хранене.

Уверете се, че бебето хваща гърдите правилно. Брадичката му трябва да докосне гърдите му, а долната му устна трябва да се обърне навън. Правилното приложение се осигурява, когато детето заснема не само зърното, но и ареолата.

Увеличаването на кърменето е процес, който ще изисква силата и времето на мама. Всяка вечер, преди да си легнете, направете медицинска вана в областта на гръдния кош. За да направите това, излейте голяма купа гореща вода и спуснете гърдите. Процедурата трябва да бъде 15 минути, като постоянно се налива гореща вода. След вана изсушете гърдите си и се обличате топло.

Два пъти на ден, задръжте контрастен душ. Тази процедура също така стимулира увеличаване на лактацията.

Ако забележите, че има по-малко мляко, това може да се дължи на умора и липса на сън. Забравете за домашни задължения, спяте с детето, ходете с него по-често. Когато има увеличение на лактацията, можете да се върнете към вътрешните работи.

Специални упражнения, които правят еластични гърди, допринасят за увеличаването на производството на мляко.

Можете да направите масаж, чието действие е насочено към увеличаване на кърменето. За тази цел ще ви трябва рициново масло. Ударете го в дланта си, след това сложете дясната си ръка на гърдите си и лявата си ръка на гърдите си. Нежни движения масажирайте гърдите си посока на часовниковата стрелка. Уверете се, че движенията са меки и гладки.

Има билки, които помагат да се увеличи производството на мляко от кърмещата майка. Необходимо е да определите какъв вид трева е подходящо за вас.

Всички билки за увеличаване на кърменето могат да бъдат разделени на три групи:

- Билки, които помагат при проблеми с храносмилането (копър, кимион, копър и анасон);

- билки, които помагат при нервен стрес (мелиса, риган, мента);

- Билки, които помагат при физическо изтощение и понижен хемоглобин (коприва).

Не забравяйте, че положителните емоции и доброто настроение допринасят за по-голямото производство на мляко. Докато детето спи, направете каквото обичате: прочетете книга или вратовръзка на чорапите.

Ако е необходимо, консултирайте се с консултант по кърмене. Експертът ще помогне да се направи правилна оценка на ситуацията и да се дадат ценни съвети.

Не забравяйте, майчиното мляко е най-добрата храна за дете. Кърменето е най-близката и най-нежна комуникация между майката и бебето. Затова опитайте да запазите кърменето. Детето ще ви благодари със здраве и щастлива усмивка. Успех!