Как да се увеличи кърменето? Съвети и трикове

Ако кърмите бебето си, тогава един ден вероятно ще си зададете въпроса: "Как да увеличавам лактацията?". По принцип това се случва, когато детето достигне 3-месечна възраст. Много от майките започват да се чувстват, че бебето не кърви. Между другото, като правило, наистина е така. Въпреки това, е съвсем лесно да се справите с този проблем, достатъчно е да приложите по-често детето си на гърдата, а след това количеството мляко отново ще стане същото. Основното нещо, не се обезсърчавайте отпред и не бързайте да хранете детето със сместа.

Как да увеличите кърменето, ако майчиното мляко не е достатъчно, когато бебето се роди (тоест, първоначално)? В този случай всичко е изключително просто. Тук най-важното е да не се паникьосвате и да започнете да спазвате режима. Докато кърмещи жени трябва да спи около десет часа на ден, за да ходят на първо без бебето, а след това с него в продължение на няколко часа, сложи бебето на гърдата толкова често, колкото е възможно, включително и през нощта (минимален брой пъти на ден - осем). Необходимо е да се спазва диетата. Количеството течност трябва да се довежда до 2 или 2 литра и често яде точната храна: зърнени храни, зеленчукови супи, варено диетично месо.

Има и билки, които увеличават кърменето. Този копър, мащерка, мента, магданоз. В аптеките често можете да намерите различните им комбинации. Някои са вкусни, други не са особено. Обаче и двете са много ефективни. Изпийте ги за предпочитане тридесет минути преди хранене. Ако нямате такъв чай, можете да пиете обичайното зелено. Като цяло, всички тези билки, които допринасят за кръвния поток, могат да помогнат за увеличаване на кърменето, тя помага и развитието на правилните хормони в организма. Но билките в диетата ви трябва да се добавят с повишено внимание, тъй като за много от тях детето може да има алергия.

В допълнение към билките има лекарства, които увеличават кърменето - това е хапче. Те могат да бъдат хомеопатични или не. Те обаче не трябва да се приемат самостоятелно, но е по-добре да се консултират с лекар, защото те, както и другите медикаменти, имат свои собствени противопоказания. Ако лактацията е нарушена, витамини за кърмещи майки. Те ще ви бъдат полезни и за бебето.

Е, ако никога не мислите за въпроса как да увеличите кърменето, но ако го направите, опитайте с душ масаж. Не го правете в контраст! Просто с топли джетове правете кръгови движения. Има и специален масаж на гърдата, това е доста лесно. Мека, гладка в кръгови движения в посока на зърното правят леко натиск. Не трябва да бъдете наранени по време на тази процедура. Можете също така да се консултирате с вашия гинеколог или акушерка.

Как може да се увеличи кърменето? Пийте сок от моркови и яжте орехи. Между другото, окситоцинът е хормон, който насърчава производството на мляко. Ако го подкарате под езика по време на всяко хранене, резултатът няма да отнеме много време.

По принцип няма единни универсални средства. Организмите са различни, причините за намаляване на кърменето също. Затова ви препоръчваме да опитате всички рецепти, които ще намерите и да изберете този, който е най-подходящ за вас. Единственото нещо, което не препоръчваме твърде ревностен, е да наблюдавате реакцията на бебето на храните, които добавяте към вашата диета.