Болка в краката при ходене: причини, лечение с народни средства

Много хора имат опит болка в крака когато ходиш. Причините за това явление са доста различни. Понякога дискомфортът се проявява само при повишено напрежение или напрежение. Но има случаи, когато болката настъпва в състояние на почивка. Дискомфортът, който човек изпитва, може не само да причини неприятни усещания, но и да го имобизира. Какво може да причини болка в краката при ходене? Причините са най-често скрити в заболяванията. Обмислете най-честите патологии и методи за тяхното лечение.

Защо има дискомфорт?

Такъв въпрос възниква при всеки човек, който изпитва болка в краката при ходене. Причините често се крият в нарушенията на тялото.

• проблеми в ставите;
• заболявания на гръбначната част на скелета;
• заболяванията на кръвоносните съдове;
• претърпели наранявания;
• патологията на периферната нервна система.

По този начин източникът на болка може да бъде скрит и очевидни болести.

Обмислете най-често срещаните заболявания.

Плантарен фасциит

Това заболяване е по-добре известно като калтенален удар. За патологията растежът на костната тъкан е характерен.

Плантарен фасциит се проявява чрез такива симптоми:

• остра болка в краката при ходене, особено в областта на петата, когато я притискате;
• подуване на мястото на прекомерно изчезване на костите;
• проявата на болка на сутринта.

Основните причини за развитието на това заболяване са: плоски крака, ревматизъм, както и последствията от наранявания и инфекции. Ако се открият първите признаци на заболяването, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще препоръча курс на лечение.

В началните етапи на развитие на болестта следните мерки могат да доведат до значително облекчение:

• преход към по-удобни обувки;
• използване на ортопедични стелки;
• курс на масаж;
• изпълняващи специални упражнения, които осигуряват опъване на фасцията и мускулите на пищяла.

В по-късен етап лечението включва прилагане на инжекции с кортикостероиди. И в някои случаи прибягвайте до операция. По време на операцията, променените тъкани и самият растеж на костите се отстраняват.

Бурсит на крака

Това заболяване е възпалителен процес в периартикуларната торбичка на ахилесовото сухожилие.

Основното симптоми на бурсит Те са следните:

• силна болка в краката при ходене;
• оток на засегнатата област;
• зачервяване на засегнатата зона;
• дискомфорт се усеща под пръстите, в подложките.

Такива симптоми показват развитието на възпалителния процес.

Наличието на бурсит се диктува от:

• прекомерно физическо натоварване;
• инфекция от различен произход;
• развитие на артроза.

Лечението зависи от произхода на заболяването:

1. Ако възникне артроза, на първо място е необходимо да се изключи травматичният фактор. Препоръчва се да се ограничи физическата активност. Ако болката не преминава, предписвайте НСПВС.
2. В случай на инфекциозен бурсит се препоръчват инжекции кортикостероиди. В допълнение, в терапията се включват нестероидни противовъзпалителни средства. Ползите ще донесат компреси с лекарството "димексид".

Развитие на артрита

Болката в краката при ходене, след сън, сутрин, може да бъде причинена от артрит. С това заболяване хрущялните тъкани в ставните стави са унищожени. Има няколко разновидности на това заболяване:

• остеоартрит;
• подагра;
• ревматоиден артрит.

Патологията се характеризира с такива признаци:

• Сутринта след сън се появява скованост в малките стави;
• засегнатата област се удебелява и набъбва;
• по време на ходене, ставата е бързо уморена;
• В засегнатата област се наблюдава зачервяване.

При артрит пациентът се препоръчва болкоуспокояващи, НСПВС. Може да предписва инжекции в съвместната кухина, за да се намали възпалението и да се премахне силната болка. Ако основният дискомфорт е инфекциозен артрит, тогава лечението включва антибиотици.

Неурома Мортън

Това заболяване е най-често причината, поради която жените изпитват болка в краката, когато вървят по петите си. Краката е в погрешна позиция за дълго време. В резултат чорапът има прекомерно натоварване.

Патологията се характеризира със сгъстяване на междудигалните нерви. Започнете да развивате тумори, наречени невроми. Това е доброкачествен растеж, който се формира от нервните миелинови обвивки.

Най-често при жени с диагноза на неврон Мортън деформиран крак, има подуване. Болката възниква в резултат на притискане на нервите, които в това състояние не получават необходимото хранене. Това обикновено се случва при ходене.

Дискомфорт с плоски крака

Много хора са изправени пред тази патология. В края на краищата, плоски крака - един от най-често срещаните и добре познати форми деформация на крака. Болестта може да бъде вродена и придобита. Следователно, трябва да се консултирате с ортопед, ако в хода на ходенето внезапно се появи болка в краката. Причините за заболяването са скрити в слабостта на мускулно-скелетната апаратура.

Основните симптоми на flatfoot са:

• повишена умора на краката и възможни крампи;
• визуален дефект на стъпалото, което води до ускорено износване на обувките;
• болки в краката, предизвикани от неправилно разпределение на теглото.

Ефективното лечение е възможно само в детството. В зряла възраст патологията е неизлечима. Има обаче редица техники, насочени към намаляване на болката.

препоръчва се:

• Използвайте специални обувки или ортопедични стелки;
• всеки ден прави гимнастика, укрепвайки арки на краката.

Маркиращ крак

Точно това заболяване може да бъде определено само чрез рентгеново изследване.

Но има редица симптоми, които показват тази патология:

• болка в краката и на изкачване;
• оток на гърба на крака.

Травматичният тендовагинит или спирането на марша е деформация, която води до неприятни обувки. Болестта може да бъде причинена от повишен стрес. По правило патологията се диагностицира в армията, главно в началните етапи на службата. Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако сте загрижени за болката в краката при ходене. Причините, лечението може да се обясни интелигентно само от специалист.

Курсът на терапията зависи от етапа на заболяването. В периоди на остра болка се препоръчва почивка в леглото. Понякога гипсът се полага върху крака и се вдига. Когато болката утихне, се предписват процедури за масаж и затопляне.

Наранявания на крака

Никой не е имунизиран срещу такива патологии. В случай на травма, основната жалба е остра болка в краката при ходене, а понякога и в състояние на покой. В допълнение, дискомфортът може да се разпространи и в съседни райони. Това зависи от вида на нараняването.

Патологията се случва в резултат на:

• остър единичен удар;
• трайни малки микроранявания.

Има два основни вида наранявания:

1. Навяхване на сухожилията. Появата на тази травма е обусловена от ежедневните условия. В зависимост от тежестта на увреждането, симптомите се различават. В случай на малък участък, засегнатата област набъбва. В тази област има болка в рисуването. Лечението в този случай включва спазване на почивка и ограничаване на движението в рамките на 5 дни. При по-сериозни увреждания дискомфортът е достатъчно силен, което води до замайване.
2. фрактура калканеуса. В повечето случаи нараняването предизвиква неуспешен скок или падане.

Точната диагноза може да бъде направена само от лекар, след рентгеново изследване. Лечението може да бъде различно в зависимост от вида на нараняването. Хирургията не е изключена.

При възникване на неприятни усещания е необходимо незабавно да се свържете с лекар, за да избегнете неприятни последици.

Основните методи на лечение

Разбира се, трябва да видите лекар, ако има болка в краката при ходене. Причините и лечението са тясно взаимосвързани. Само специалист след диагностициране може да избере подходяща терапия.

Въпреки това, има няколко препоръки за това как да се намали дискомфорта в краката, преди посещение при лекаря:

1. Почивайте и намалете физическата активност. В случай на неразположение, се препоръчва да се намали броят на пешеходните обиколки, за да се даде по-голяма почивка на краката.
2. По-добре е жените да се въздържат от носенето на токчета.
3. Носете ортопедични обувки. Значително намалява умората в мускулите. В детството такива обувки могат да лекуват платиподия.
4. Използвайте ортопедични стелки.

Има редица техники на традиционната медицина, доказали своята ефективност. Помислете за тях.

Контрастиращ душ

Принципът на този метод е много прост. След няколко минути трябва да излеете краката си с вода, редувайки се за няколко минути студени и горещи потоци.

Но преди употреба, консултирайте се с лекар. Тъй като има редица заболявания, при които такива процедури са противопоказани.

Същността на релаксацията

Ползите ще бъдат донесени: масла от евкалипт, розмарин и хвойна. Баните с тези билки осигуряват отпускане на краката и намаляват болката.

Необходимо е да се налива гореща вода в басейн. Добавете там 6 капки от горните масла. Поставете краката си във ваната. Процедурата продължава докато водата се охлади.

Масажни процедури

Най-простата и известна форма за премахване на неприятната болка в краката ви е масажът.

Основното предимство на метода е, че той не изисква допълнителни устройства. Можете да направите това сами.

Вземете малко крем и го разтрийте в краката си с кръгово движение. Отделно масажирайте пръстите си.

Баня за солени крака

Един от най-старите инструменти, които помагат с болка в краката, е Есм сол. Необходимо е да се събере гореща вода, да се добавят няколко лъжици от този продукт и да се потопят краката. След ваната изплакнете краката с хладка вода.

Използване на лед

Не забравяйте, че първо трябва да разберете дали има болка в краката при ходене, причинява. Лечението с народни средства включва много ефективни техники и древни рецепти. Но те могат да се използват само след диагностициране, за да не се предизвикват неприятни последици.

В случай на непоносима болка, човек може да се обърне към лед. Опаковайте го в кърпа и я прикрепете към възпаления пластир. След процедурата е по-добре да смажете района с алкохолен разтвор.

Специална гимнастика

Да се ​​справиш с дискомфорта в краката ще помогне да се упражняваш.

Прилагайте тези движения:

1. Завъртането спира. Най-добре е да направите това упражнение в няколко подхода. 10 ротационни движения в една посока, а след това - в другата посока.
2. Бодлият кънки една малка топка. Това стимулира кръвообращението в краката и омекотява тъканите.
3. Използвайте пръстите си за повдигане на малки предмети от пода, например писалки и моливи.
4. Организирайте лек масаж на стъпалото, поставяйки в домашни обувки малко сухо боб.

Независимо от големия брой препоръки, не бързайте да прибягвате сами до употребата на народни средства. Първоначално се консултирайте с лекар.