Болка в краката между петата и петата: причини и лечение

Неприятни усещания върху плантарната част на стъпалото се появяват периодично във всички. Някои хора се тревожат за тях много рядко, например след дълги разходки в неприятни обувки. При други болката в краката между петата и петата се наблюдава често или трайно. Във всеки случай, трябва да знаете, че дискомфортът не се появява, а по някаква причина. За да разберете защо болка в крака

Ами ако има болка в краката?

Кракът е част от крака, който се допира до повърхността при ходене. Състои се от много кости, стави и връзки. Плантарна фасция и мускули също са осигурени, за да осигурят двигателна функция и да поддържат трезори. В допълнение, тази част от тялото съдържа мастна тъкан. Необходимо е да се помогне на костите и лигаментните апарати да издържат на теглото на багажника. Ако има болка в стъпалото между петата и петата, тогава причината за появата му може да бъде някоя от анатомичните образувания. Неприятни усещания се появяват, когато костите, сухожилията, мускулите или фасцията са повредени. Също така, болката възниква поради външни фактори, засягащи крака (неправилно положение на крака, компресиране на обувките). За да се прекрати дискомфортът, достатъчно ще се отървете от такива дразнители. Ако болката в краката не мине след това, трябва да потърсите други причини за появата й. В този случай трябва да потърсите медицинска помощ.

Болка в краката между петата и пръстите: причини

Има много етиологични фактори, които могат да доведат до болезненост в краката. Сред тях: травми на костната система, разтягане на мускулната тъкан, възпалителни лезии, нарушение на нервите и т.н. Също така, болката в стъпалото между петата и петата може да причини патологията на ставите. В допълнение, дискомфортът често се свързва с нарушено кръвообращение. Тя може да има както временен (със сгъстяване на крака), така и постоянен характер. Най-често срещаните са следните причини за развитие на неприятни усещания:

1. Плантарен фасциит. Това заболяване се развива поради неправилно ходене - прекомерно преобръщане на крака в него (урока). Фасцията на подметката се състои от съединителна тъкан, започва от петата и завършва в областта метатарзални кости. Погрешно походка (пронация) се образува, ако плантарните връзки се разтеглят. Хората, които са изложени на фасции, често имат наднормено тегло или страдат от голямо физическо натоварване (бягане, дълго ходене на дълги разстояния). Също така, болестта може да бъде възпалителна.
2. Външен вид на калценалната сърцевина. Болката в краката между петата и петата в тази патология има силна интензивност. Това заболяване е следствие от плантарен фасциит.
3. Метатаргията е болката, която се дължи на възрастовите промени в краката.
4. Възпалението на ходилата на ходилата е артрит.
5. Плоски крака. Това разстройство обикновено настъпва в ранното детство. Причината за неправилно образуване на крака често е рахит - липса на калций в тялото на детето.
6. Травма. Те включват фрактури и пукнатини в костите, разместване на ставите.
7. Затлъстяването. Наднорменото тегло често води до развитие на необичайна походка, плоски крака.
8. Прекомерно натоварване на крака.
9. Носенето на здрави и твърди обувки. Също така неприятните усещания могат да предизвикат дълъг престой на високи токчета.
10. Патологията на кръвоносните съдове и нервите.

Болка в краката с калтенален подтип

Токът на петата е солидна формация, която се появява върху сухожилията на крака. Състои се от костна тъкан. Появата започва да расте постепенно. Това заболяване е една от най-честите причини за болка в краката. Пръстена стига се развива благодарение на силния участък на плантарната фасция. В допълнение, причината за появата му се счита за наднормено тегло. При малка степен на обучение пациентът се тревожи за болката в петата между петата и петата сутрин - след като човекът стане от леглото. Също така, след дълги заседания възникват неприятни усещания. В случаите, когато бронхите са достигнали голям размер, болката се притеснява постоянно. Той присъства не само при ставане и почивка на крака, но и при ходене.

Плоски крака и болка в краката

Друга причина за възпаление е плоският крак. Тази патология често се проявява асимптоматично, но понякога се съпровожда от неприятни усещания. Механизмът на развитие на това заболяване се състои в понижаване на арката на крака надолу - към подметката. Най-често тази патология се случва в детството, когато краят просто се формира. Независимо от това, болката в краката между петата и петата с плоски крака може да се появи при възрастни. Провокиращите фактори са затлъстяването и физическата активност. Също така, развитието на патологията допринася за дефицит на калций при остеопороза.

Асоциацията на болката в краката с физическо натоварване

Често неприятните усещания в подметката могат да бъдат причинени от физически стрес. Например след бягане или продължително ходене има известен дискомфорт. Причината може да бъде плантарен фасциит. Това означава, че болката в краката между петата и петата след бягане се дължи на опъването на сухожилията. Понякога преминава само по себе си. Но с постоянна физическа активност, връзките нямат време да се възстановят. В този случай се развива фасцитът на моравата. Освен това, болката след тренировка може да се дължи на дислокации на малките стави на крака. Друга причина са възпалителните заболявания на сухожилията и мускулите. Също така, често се появяват неприятни усещания с нарушена циркулация в краката. Съдовите лезии често се свързват с разширени вени на долните крайници и патологии на хематопоетичната система.

Клинична картина при заболявания на краката

освен това болка в краката, всяко от горепосочените заболявания е придружено от редица други симптоми. Възпалителните процеси в мускулите се проявяват чрез зачервяване и оток на стъпалото. Ако болката, причинена от притискане на нерв крак, пациентът може да наруши неприятни усещания под формата на "prostrelivaniya" арка на крака или стъпалото. Костните травми винаги са съпроводени от ограничаване на движението. Когато се появи калценален шпор, болката придружава всеки контакт на подметката с повърхността. Можете да намерите и твърдо образование, ако натиснете на крака. Когато шаблоните се изместят, на задната страна се появява издатина. Артритът на големите и малки стави на крака се характеризира с признаци на възпаление. Сред тях: подуване, хиперемия и повишаване на температурата на мястото на лезията.

Диагностика на болка в краката

Диагнозата на патологиите на краката започва с интервюто на пациента. Лекарят пита колко често пациентът е обезпокоен от дискомфорт, след което се появяват, с които той свързва началото на болката. Ако в хода на изследването се оказа, че има нараняване на крака, трябва да се изключат фрактури и разстройства. За това се извършва рентгенографията на костите на краката. Ако имате наднормено тегло или показвате често физическа активност, трябва да обърнете внимание на ходенето на пациента. В този случай често се диагностицира плантарен фасциит. Наклонът на петата се определя на рентгеновите лъчи. Съдовите заболявания се диагностицират с ултразвук на артериите и вените на долните крайници. Патологиите на нервите се проявяват при натискане върху определени части на крака. Кълъбите и улцерозните дефекти по краката показват носенето на плътни обувки.

Болка в краката между петата и пръста: как да се лекува патологията?

Изборът на метод за лечение зависи от това, което причинява болката в краката. В тези случаи, когато дискомфортът се нарушава само понякога или се свързва с физически упражнения, е необходимо да се спазва правилният режим. На първо място, важно е да се обърне внимание на обувките. Ако причинява дискомфорт, трябва да го промените. С плоски крака трябва да закупите специални ортопедични стелки. Също толкова важно е да организирате почивка за краката. За да направите това, се препоръчва да се намали физическата активност, за да се изключи продължителността на работа. Ако тези мерки не водят до положителен резултат, трябва да потърсите помощта на специалист. В случай на наранявания и калценални шипове трябва да бъде посетен хирург. След като проучи и идентифицира причината, той ще предпише лекарства и в някои случаи ще препоръча хирургическа намеса. Понякога се нуждаете от помощ от невролог. За да премахнете дискомфорта, предписвайте болкоуспокояващи: "Ketonal", "Nyz". При възпаление на ставите се показват лекарства "Artoxan", "Diclofenac". Лечението на неврологичните патологии се извършва с препарати "Melbek", "Neurobeks". Също така в някои случаи са необходими процедури за масаж.

Традиционна медицина срещу болка в краката

Освен това трябва да използвате народни методи, за да облекчите болката в краката между петата и петите. Лечението с инфузии и бульони няма да облекчи причината за патологията, но ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми. В допълнение към вземането на лекарства вътре, се препоръчва да се правят различни лосиони, както и вани за крака. Те са изработени от листа от липатен цвят и мента (в равни пропорции), коприва, плантана. След като настоява, бульонът се излива в таза с вода, където краката трябва да се съхраняват за около 15 минути. Тези процедури помагат да се премахне възпалението и да се облекчи болката. Също така се използват компреси от мед и сурови картофи.

Предотвратяване на патологиите на краката

За да избегнете появата на болка в краката, трябва да следвате следните правила:

1. Носете удобни и меки обувки.
2. Дайте на краката "почивка" след продължителна разходка. За да направите това, вземете вани за крака с вода при стайна температура, масажирайте подметките.
3. Избягвайте прекомерното физическо натоварване.
4. нося предотвратяване на затлъстяването.
5. Ако има подозрение за патология, краката не трябва да бъдат затегнати, но незабавно да потърсят медицинска помощ.