Болка в краката: стискайте петата

Токът на петата е костното образувание, което е гръбначно изпъкнало на повърхността на хълма калканеуса. Наклон на петата може да се появи по различни причини. Една от тях е плоска стъпало, което се дължи на неправилно разпределение на товара върху краката. Също така, с прекомерно натоварване на петата кост, тази болест постепенно се развива. Всъщност това е излишно телесно тегло. Много, защото искат краката им да изглеждат мъничко, купуват плътни обувки, дори не мислят, че дразнят периотема на калтенеуса и в крайна сметка се появява удар върху петата. Наранявания на петата на костите може да провокира болестта. Странно, но ако човек има кръвообращение и метаболизъм нарушен, това също може да допринесе за образуването на петата стимул. При продължително хронично ставно заболяване, това заболяване също се проявява.

Притискането на петата е придружено от много силна болка при ходене. Болезненият връх е предимно сутрин. Когато пациентът стане от леглото, първите стъпки се дават с голяма трудност. Просто е невъзможно да се превърне в болна пета и е необходимо да се разчита на близки обекти. След няколко стъпки, усещанията за болка са склонни да преминат. Дългото седене също причинява подобни симптоми. Острата пиърсинг болка може първо да пречи на движението на човек. Болката, която причинява удар на петата, може да бъде от различно естество, например под формата на тежко изгаряне или обратно, остри и бод.

За да се предотврати появата на калценален вихър, е необходимо предварително да се предприемат необходимите мерки, които да спомогнат за запазването на остеоартикуларния апарат и да предотвратят преждевременното му износване. Преди всичко, трябва да се грижите за елиминирането на наднорменото тегло, да се избегне претоварване на краката. Желателно е също да се предотврати развитието на плоски крака. Ако е необходимо, трябва да лекувате ставните заболявания своевременно. Една от основните препоръки е изборът на удобни за носене обувки. Много полезна гимнастика за краката, която помага за подобряване на кръвообращението. Можете да използвате различни масажни средства.

За да се третира стимула на петата е най-ефективен, първо трябва да разтоварите болната област. Това се постига с помощта на ортопедични стелки, които имат вдлъбнатина и мека подплата под петата. Можете да използвате специален podpyatocnik с отвор в центъра. Това устройство по някакъв начин ще облекчи удара на петата.

С всички необходими превантивни мерки, ударът на петата и нейното лечение няма да причинят особени проблеми. Тежестта на заболяването до голяма степен зависи от неговото занемаряване.

Ако вследствие на плоски крака се появиха скоби на петата, в този случай също се определят ортопедични обувки или ортопедични стелки. Това помага за намаляване на болката при ходене. Също така намалява усещането за умора, тежест в краката почти не се чувствах.

Паралелно с ортопедичното лечение ефектът се постига с помощта на противовъзпалителни средства. Препоръчва се да се използват топли вани за крака, калолечение, ултразвук и лазерна терапия. В някои случаи се използва рентгеново лечение.

При тежки и пренебрегвани случаи е възможно да се намеси оперативно, но това е крайна мярка. В повечето случаи лечението на калценалната сърцебиене се извършва без операция.

За лечение на това заболяване се използват и фолк методи. Един от тях е както следва. Необходимо е да изпарите краката си в гореща вода с добавяне на малко количество содна храна. След това прикрепете парче от чайната гъбичка към възпаленото място и го фиксирайте с превръзка.

Друг метод е, че прясна майка репей или плантана е свързана с петата, а също и с майката и мащехата. Можете да поставите пипер под петата в пръстите си и така да ходите цял ден.

Много е полезно да ходиш бос на роса. Обувките се препоръчват да се носят на петата, не повече от три до четири сантиметра.