Най-важните витамини за кожата на лицето

Едно добре поддържано лице не винаги е подарък отгоре. Все още е подходящо хранене, положителни емоции и пълен сън. Комплексът за самообслужване включва витамини за кожата на лицето, полезни елементи. Те обогатяват кожата с всичко, от което се нуждаете, дават блясък, насърчават заздравяването на рани и ожулвания, подмладяват, придават свежест. Какви витамини за кожата са най-добри?

Какви са полезните съставки за лицето?

Всеки от витамините има невероятен ефект върху красотата на лицето и също така участва в процеса на възстановяване. Притежавайки определена информация за свойствата на полезните елементи, можете самостоятелно да изберете най-подходящия витамин комплекс. Витамините влизат в тялото заедно с определени продукти, но кожата все още се нуждае от допълнителен грим.

Някои полезни витамини

Ретинол допринася за премахване на пигментни петна по кожата, възстановяване на епидермиса, синтеза на влакнест протеин. Елиминира прекомерната сухота. Витамините от акне по лицето съдържат определен процент витамин А, който помага да се премахне мастния блясък. Ретинолът е отговорен за овлажняването на кожата.

Тиаминът предотвратява стареенето на кожата. Рибофлавин възстановява здравословен тен, регулира метаболизма. Калциевият пантотенат изглажда мимическите бръчки. Пиридоксин усилено се бори с възпалителни кожни заболявания. Фолиевата киселина елиминира акнето. Витамините за кожата на лицето с съдържанието на това вещество ефективно се борят с агресивна среда.

Цианокобаламинът участва в регенерацията на кожните клетки. Всеки витамин комплекс за подмладяване задължително съдържа B12. Аскорбиновата киселина води до тонус на кръвоносните съдове, прави стените им по-плътни, стимулират производството на колаген. Calciferol е единственият витамин, който помага да се запази кожата в идеално състояние, предотвратява преждевременното стареене.

Токоферолът прави повърхността на кожата по-гладка и по-еластична и предпазва от ултравиолетовите лъчи. В допълнение, тя дава кадифе и младост на кожата. Филоквинонът е единственият полезен микроелемент, който активно отстранява пигментните петна. Витамин К елиминира отока, а също така се бори с възпаление и акне. Никотиновата киселина активира клетките, изглажда тена, служи като бариера срещу негативните фактори на околната среда.

Биотинът спомага незабавно да възстанови горната кожа. Основната задача на витамин Н е нормализирането на метаболизма на мазнините и въглехидратите. Хиалуроновата киселина може да се задържа във водни клетки, чиято маса е повече от хиляда пъти. Ето защо, хиалуронът е отличен инструмент за поддържане на водния баланс в дермата. Този витамин за кожата на лицето предпазва кожата от бръчки на лицето, пукнатини, увеличава еластичността и гладкостта.

Алфа-липоевата киселина се счита за мощен антиоксидант, който е мастноразтворим и водоразтворим. Той предпазва клетките от токсини и свободни радикали (както отвън, така и отвътре). Този микроелемент заедно с хиалурона се използва като инжекции и масажи за подмладяване и повдигане на епидермиса.

Всички горепосочени вещества принадлежат към най-необходимите витамини за кожата на лицето. Нека ги разгледаме по-подробно.

Как да насищаме добре кожата с витамини?

Всяка жена, чиято кожа изглежда напълно здрава, трябва да помни, че храненето и овлажняването на кожата с полезни съставки са просто необходими. Ако не извършват такива процедури систематично, че е възможно да се срещне с непредвидени проблеми - избледняване, бръчки, стареене, белене, увисване, сухота, "портокалова кора".

Има четири начина за решаване на проблема

Първият, най-простият - приемането на витамин-минерални комплекси. Този метод е най-лесният, тъй като е необходимо да се консумират витамини всеки ден. След като в организма, те се разпространяват чрез кръвоносните съдове, като по този начин ги насища полезни микроелементи, като по този начин се повлияе положително на епидермиса от вътрешната страна. Какви витамини за кожата на лицето са най-подходящи за вас?

Комплексът от мултивитамини може да бъде избран индивидуално за всеки пациент. Това може да се направи както самостоятелно, така и като се свържете с специалист. Ако представителят на красивата половина няма специални проблеми с кожата, комплексът от витамини и минерали може да избере общ спектър на действие. Ако има някакви обриви или проблеми с епидермиса, тогава трябва да се свържете с козметик, за да намерите най-подходящите витамини. Мултивитаминови комплекси могат да бъдат закупени във всяка аптека.

Вторият начин е да се вземат отделни полезни компоненти. Този метод е ефективен, ако пациентът знае точно какъв е витаминът в дефицита му. В същото време можете да дойдете в аптеката и да купите необходимите витамини за кожата на лицето. Това се случва, че някои полезни вещества се произвеждат в ампули и те трябва да бъдат пробити. При тази ситуация най-добре е да потърсите съвет от козметик.

Третият начин е правилното хранене. За да направите това, спрете да ядете бързо хранене, сода вода и спрете да пушите и пиете силни напитки. Всички тези фактори оказват неблагоприятно въздействие върху кожата на лицето, често провокира обрив, белене, отпуснатост и преждевременно стареене. За да обогатите кожата с полезни микроелементи, трябва да добавите фибри, плодове и зеленчуци.

Яжте поне един и половина литри чиста вода на ден. Достатъчен прием на течности на ден ще даде на кожата свежест и ще възстанови водния баланс. Епидемията ще престане да се лющене и да бъде суха. Водата е естествен разтворител. То помага да се премахнат токсините, излишната сол, поради което порите в храстите и брадичката са запушени.

Четвъртият начин е лицевите маски. Те са много полезни и ефективни, защото ефектът е почти мигновено.

Ефектът на токоферола

Съгласно инструкциите за употреба и прегледи, витамин Е за кожата на лицето има сложен ефект. Подмладяване, клетките да се регенерират по-активни, намалени бръчки, епидермис става по-еластична, подобрява циркулацията на кръвта.

Токоферолът е естествен антидепресант и естествен антиоксидант, витамин Е облекчава стреса и умората, дава смелост. След прилагането му лицето изглежда по-розово. В допълнение, токоферолът има терапевтичен ефект, отслабва алергичните прояви, нормализира функционирането на мастните жлези и поощрява възстановяването при анемия.

Как да приложим витамин Е върху кожата на лицето? Токоферолът се предлага в капсули под формата на маслен разтвор, течност за инжектиране. Концентрираните разтвори не се препоръчват за употреба в големи участъци от епидермиса, тъй като може да възникнат възпаления или алергии.

Използването на витамин Е за кожата на лицето в капсули се счита за най-удобния и лесен начин за елиминиране на малки белези и пигментни петна. За да направите това, е необходимо да пробиете капсулата с игла и да я приложите спретнато към засегнатата област.

Токоферолът под формата на масло може да се използва за направата на крем, маска за лице. Използват се и слабо концентрирани течности, които могат да бъдат нанесени с памучен тампон върху зоните за масаж на лицето. След прилагане на наркотика, трябва да масажирате подложките с пръсти.

Възможно ли е използването на токоферол в чиста форма?

Съгласно инструкциите и прегледите, витамин Е за кожата на лицето може да се прилага както следва:

1. Първо трябва да почистите кожата на козметиката.
2. Тогава лицето се навлажнява с вода, тъй като не трябва да е сухо.
3. След това покрийте лицето с масло и оставете за десет минути.
4. Накрая остатъчното масло се изплаква обилно и се нанася овлажняващ агент.

Необходимо ли е да измиете токоферола от лицето?

Витамин Е, приложен върху епидермиса, се характеризира с някои предимства. Съставът и неговите свойства му помагат да се разтвори бързо и незабавно абсорбира в кожата. В тази връзка не е необходимо да се измива. По правило е желателно да се прилага преди лягане и да се остави за през нощта и да се измива с топла вода сутрин. Тази терапия трябва да се извърши два до три пъти в седем дни.

Ако витамин А се използва в кремове, тогава в този случай е необходимо да се отстранят остатъците след определено време.

Ретинол: Къде мога да го намеря?

Според прегледите, витамин А за кожата на лицето е полезен за повишена сухота, сърбеж, лющене. Резултатът е забележим веднага - изчиства епидермиса, изчезват малки пукнатини и пилинг, усещане за стягане на кожата изчезва. Ретинолът може да се намери в моркови и спанак, тя допринася за защитата и възстановяването на епидермиса, той трябва да се вземат, за да се ускори процеса на възстановяване в организма.

Как да използвате правилно ретинола?

Полезен микроелемент е наличен под формата на капсули и масла за външно приложение на витамин А за лицето. Според докладите е известно, че ретинол трябва да се използва редовно след тридесет и пет години, ще бъде достатъчно да се проведе една процедура на месец.

Приложение:

• Витамин А трябва да се прилага през нощта или вечерта;
• в крем и маска е необходимо да добавите основните видове масла - морски зърнастец, куче роза, амарант;
• терапията с маски с ретинол се извършва в продължение на четиридесет и пет дни, след което се прави почивка в продължение на три месеца;
• За да стане витамин А по-ефективен, добавете няколко капки зехтин към маската;
• когато правите маска, добавете една или две капки масло.

Честото използване на маски с витамин А може да допринесе за преждевременно стареене, причина за сухота, пилинг. В тази връзка, след десет до дванадесет процедури, е необходимо да се правят малки почивки за няколко месеца.

Витамини за кожата на лицето от акне

Акнето и акнето са един от най-острите проблеми. За да ги премахнете, се нуждаете от витамини В, ретинол, токоферол. Цитрусите помагат да се компенсира недостигът им. Ако акнето трябва да бъде елиминирано спешно, можете да използвате лицева маска:

• трябва да вземете плътта на портокала;
• освен това трябва да се смила с малко количество череши;
• след това добавете няколко лъжици царевично нишесте;
• нека варя пет минути.

Когато съставът се превърна в хомогенна маса, маската се нанася върху цялото лице и се държи в продължение на тридесет минути.

Какви мултивитамини мога да взема?

Преглед на най-полезните и общи витамино-минерални комплекси:

1. "Vitrum".
2. "Aevit".
3. "BIOSTOP".
4. "Съответствие: Сълза."
5. "Aekol".
6. "Perfect".
7. "Формула жени."
8. "Серум InstaNatural".

Какви витамини са най-подходящи за кожата на лицето? Нека разгледаме по-подробно

"Aevit"

Той е мултивитаминен комплекс с имуностимулиращи и антиоксидантни свойства. Лекарството е показано за употреба при следните условия:

• нарушена микроциркулация;
• артериосклероза на кръвоносни съдове;
• псориазис;
• лупус червено;
• ден слепота;
• keratomalacia;
• ксерофталмия;
• диария;
• гастректомия;
• стеаторея;
• целулиа;
• холестаза;
• цироза на черния дроб;
• циститна фиброза.

"Aevit" идва под формата на капсули, опаковани тридесет хапчета.

Метод на приложение:

1. Витамините се приемат след хранене, капсулата трябва да се поглъща цяла и да се измива с достатъчно количество вода.
2. Продължителността на лечението е от тридесет до четиридесет дни.
3. Необходимо е да приемете една таблетка на ден.

Според прегледите "Aevit" с грешно приемане може да доведе до отрицателни последици. Цената на лекарството варира от 20 до 100 рубли.

"Vitrum"

Витамини-минерални комплекс, се прави под формата на таблетки, в една опаковка може да бъде от тридесет до сто и двадесет парчета. "Vitrum" помага да се възстанови тялото след заболяването, както и лекарството стимулира незабавното възстановяване на дермата, както и производството на фибриларен протеин (колаген).

Метод на приложение:

1. Необходимо е да приемете една таблетка веднъж дневно.
2. Продължителността на курса се определя от лекуващия лекар.

Предлага се без рецепта, срокът на годност е пет години. Цената на витамин "Vitrum" е от 450 до 1300 рубли.

"Complivit: Radiance"

Биологично активна добавка към храната, допълнителен източник на полезни микроелементи. Произведен под формата на таблетки, в една опаковка може да бъде от тридесет до деветдесет капсули. Тези витамини за коса и кожа на лицето са ефективни.

Мултивитамини притежават антиоксидант, детоксикация ефект, и също така поддържат образуването на влакнест протеин, намалява тъкан защита на кожата от ултравиолетовите лъчи, ускоряване на обмяната на веществата.

Метод на приложение:

• би трябвало да се приема биологично активна добавка с храна;
• Не приемайте повече от една таблетка на ден;
• продължителността на лечението е един месец.

Разходите за лекарството варират от 190 до 400 рубли.

"Жени" формула "

Мултивитамините се предлагат под формата на капсули, една опаковка съдържа тридесет таблетки. Наркотикът е за жени, които страдат от недостиг на витамини. При това състояние, кожата става по-слаба, отлепва, косата пада силно и нокътната плоча се отлепва. В допълнение, витамините се приемат с дерматит, пукнатини, рани и други заболявания на епидермиса.

Метод на приемане:

1. Не вземайте повече от три таблетки на ден.
2. Използвайте лекарството докато ядете.
3. Не давайте деца на възраст под дванадесет години.

Цената на лекарството е 800-900 рубли.

"Aekol"

Комбиниран мултивитаминен медикамент за външна употреба, който се използва за лекуване на рани и ожулвания, изгаряния. Резултатът от ремонта на тъканите се постига чрез витамин А и Е, бета-каротин и менадион.

Издаден под формата на решение, цената на лекарството е 170 рубли.