Реставраторна гимнастика след инсулт у дома

След като тялото страда от удар, някои части на тялото престават да функционират. Прекомерното напрежение на мускулната тъкан предизвиква съпротивление, когато се опитва да разгъне или огъне ръката. Това ще изисква компетентна възстановителна гимнастика след инсулт, включително сложни упражнения. Тази терапия може да се извърши у дома, с помощта на близки или на себе си.

Цели на упражненията

Движение след инсулт се извършва, за да възстановяват всички подземни водни моторни мощности, вариращи от прости свиване на ръката до сложни пируети на въртене по време на танца. Често не е възможно да се възстановят напълно способностите, но с максимални усилия е възможно да се постигне, че пациентът ще може да изпълнява функциите, необходими за живота.

Условията за рехабилитация могат да бъдат ограничени до една година, но в действителност възстановяването продължава до края на живота ви. Движение след инсулт у дома трябва да се прави през цялото време - с помощта на роднини в първите месеци и до пълно възстановяване на собствените си способности за точните движения.

Какво трябва да постигнете?

Гимнастиката след удар е предназначена за следните цели:

• възстановяване на всички преди придобити умения и способности за извършване на сложни движения;
• да направи кръвния поток по-интензивен, което благоприятно ще повлияе на състоянието на целия организъм;
• нормализира лимфната система;
• съкратете периода за възстановяване.

Всички изброени резултати от терапията се осъществяват, ако дневната терапевтична гимнастика се извършва след инсулт у дома. В допълнение, се използват лекарствени средства и терапия на апарати. Ако пациентът има лична мотивация да се възстанови, тогава ефективността на упражненията ще бъде много по-висока.

В основата на терапевтичното упражнение се определя компетентна последователност. Пациентът не трябва да изпитва претоварване и стресови състояния. Емоционалните чувства оказват негативно влияние върху ефективността на терапията. На всеки етап от възстановяването мозъкът контролира всички движения. Ако блокира нервната система, можете да получите обратен ефект от тренировката.

Последователност на действията

Не се препоръчва да се опитвате да възстановите собствената си мобилност от независими сили. Терапевтичното физическо възпитание се определя индивидуално от лекуващия лекар. Основният фактор, който ръководи пътя на успешното възстановяване е системното спазване на инструкциите стъпка по стъпка. Честотата на повторенията на комплекса упражнения се регулира постоянно, като се отчита състоянието на здравето на пациента.

Гимнастиката след инсулт включва:

• Помощ в клиниката, насочена към връщането на основните способности на подвижността на тялото;
• независими упражнения, които трябва да се извършват постоянно дори в леглото;
• помогнете на роднини с неподвижност на тялото в първите дни след инсулт.

Има три последователни етапа в периода на рехабилитация:

1. Подготовка за упражнения.
2. Началото на пасивните движения има за цел да възстанови мускулната памет.
3. Активна форма на заетост.

Каква е основата на лечението?

Терапевтичната гимнастика след инсулт се основава на прост принцип: колкото по-елементарни са направени, толкова по-голяма е вероятността да бъдете здрави до края на живота. По време на рехабилитацията пациентът извършва упражненията систематично, без напомняне и във всеки възможен момент.

Всички видове повтарящи се движения са насочени към връщането на способностите:

• Разграничават някои цветове и реагират на тях;
• добре е да чуете и да различавате звуците;
• да провеждат прости математически изчисления;
• реакции при задействане на нервните окончания;
• да правят сложни движения на ръце, когато свирят на пиано, провеждат или рисуват.

Мозъкът трябва постепенно да възстанови функциите си, включително способността да се шегува, да се радва и да показва други чувства чрез израженията и движенията на лицето.

Упражнение в ранните дни

Гимнастиката след инсулт се провежда само след предварително затопляне на мускулите. По-често тази процедура се извършва с помощта на:

• мехлеми;
• подложки за нагряване;
• гореща вана;
• затоплящ масаж.

Веднага след освобождаването от клиниката пациентът трябва да пристъпи към така наречения пасивен метод за физическо обучение. Те започват с елементарните движения на ръката, краката, очите, главата. Всички класове се държат на сгъваема позиция, защото човек все още е трудно дори да седне.

Началният период трае не повече от две седмици, всички манипулации с тялото се извършват под наблюдението на лекар. Близките хора помагат на пациента, помагайки му да премества крайниците и да го подкрепя на морално ниво.

независими упражнения

На болничното легло пациентът вече започва да извършва подобни и прости движения. Всяко практическо упражнение се усложнява от съгласието на лекаря: продължителността или интензивността на манипулацията се увеличава. При лично желание човек може да продължи да извършва предишното обучение, но да го комбинира с новото.

Помислете какво можете да направите. Терапевтичните упражнения след инсулт в леглото могат да включват:

• Работа на мускулите на клепачите, очи. Опитите да се въртят очи, плътно примигва.
• Предни движения. Гримове под формата на усмивка, израз на тъга. Провеждайте уроци, на които се намръщавате, намръщвате се и т.н.
• Има постоянно развитие на четките, пръстите и пръстите на краката.
• Пациентът може да огъне коляното, да завърти крака.
• Упражнения за главата: Обърнете се към леглото на леглото, опитвайки се да се повдигнете и да спускате.
• Всеки опит за изправяне, като се държите на горната част на гърба на леглото, ще бъде полезен.

Упражнения за долните крайници

За възстановяване на тялото се възстановяват движенията на всички части на тялото. Така че, отделна гимнастика на краката след инсулт се извършва:

• На стъпалото се провежда упражнения с пръсти за възстановяване на кръвообращението и чувствителността.
• Завъртане на крака с редуващи се ректификации, както в балерината.
• Пълен флексия и разширяване на крайниците да държи, докато не получи така, че можете да направите с помощта на преподаватели бельо дъвка или кърпи, така че можете да контролирате движението на парализиран крак.
• Опитите за преместване на топката с топката или други предмети.
• Обиколката упражнява краката на леглото или при повдигане.

Упражнения за горните крайници

Първоначалната гимнастика след инсулт включва развитието на ръцете, качеството на човешкия живот и всички движения, които се извършват, зависят от тях. Пасивните упражнения започват да се извършват веднага, при неподвижност на пациента. Те включват свиване на юмруци, флексиране на всички пръсти, разширение на четката и ротационни движения.

Ще бъде полезно броенето на пръстите, като всеки от тях се огъва последователно. Всички упражнения могат да бъдат изградени под формата на игра, за да се възстанови незабавно емоционалната памет. След като четката е напълно развита, отидете на разтягане на мускулите на ръката. Пасивното обучение се постига чрез безпрекъснато движение на ставите.

Първоначалните етапи на упражненията винаги са най-трудни. Но след като постигна първото независимо движение, пациентът се чувства уверен в лечението. Въпреки че такова постижение може да бъде просто начало. Това незначително дрънкане означава, че се е появил мускулен контрол, а сигналът от мозъка е отишъл там, където трябва да бъде.

След първите победи над ръката си не можете да спрете. Пациентът трябва постоянно да се опитва да разпространява влиянието на мозъка върху всички мускулни тъкани. Постепенно ще има положителен резултат, след което ще бъдат възможни сложните движения на ръката. Не всички пациенти връщат способността си да пишат след инсулт, но това е по-вероятно поради мотивация.

Речта Упражнения

Често пациентите не могат напълно да произнасят звуците. За да възстановите изгубените възможности, артикулираща гимнастика след удар. Те се комбинират с имитирани движения на лицето. Такава гимнастика може да включва следните упражнения:

• Бучейки бузите му, пациентите се опитват да направят прости звуци. В същото време те черпят устните си с епруветка, стиснете ги. Като освобождават въздуха, те се опитват да привлекат бузите си.
• Трафикът движи езика в устата. За да възстановите чувствителността, можете лесно да я захапете.
• Упражнения по сила в устата се изразходват, опитвайки се да отблъскват челюстта, бузите или устните.

Работа с белите дробове

Всички видове обучение за пациенти трябва да придружават респираторна гимнастика след инсулт. Този вид упражнения има за цел да възстанови циркулацията на кръвта и доставката на кислород към неподвижните части на тялото. Извършва се при най-малкото мускулно напрежение.

Задачата на обучението с помощта на лекар или близък човек е да направи движението на гръдния кош по-интензивно. За да направите това, поставете натиск върху движението на белите дробове, последователно изтръгвайки в издишване или вдъхновение. Положението се променя постоянно. Този метод кара пациента да диша независимо по-уверено, с големи количества въздух.

Интензивно упражнение

Първоначалният период, характеризиращ се с успешни постижения по пътя на възстановяването, трябва безпроблемно да се превърне в по-тежки видове обучение. Те са необходими за пълното функциониране на сърцето, белите дробове и мозъка. Активната фаза на гимнастиката е по-забавна, зад най-неприятните моменти.

Този период на рехабилитация се комбинира с клек, пълни утринни упражнения. Също така, обучение в леглото може да се проведе, за да се избегне ненужно натоварване на тялото. Те могат да включват повдигане на двата крака, таза, обратно.

За зареждане стоят, торс, клек, ръце и крака са подходящи. Всички набори от упражнения трябва да бъдат избрани заедно с лекуващия лекар. Препоръчва се да се избягва претоварването през първите месеци на възстановяване.