Колко деца трябва да спит след 9 месеца: нормата, препоръките и прегледите

Силният бебешки сън се смята за най-основният показател за здравето. В ранно детство всичко е достатъчно просто: бебето спи, докато стане гладен. Ако след хранене бебето не е заспало, това е сигнал, че нещо се е объркало. В същото време може да има много причини за това, като се започне със здравословни проблеми и завърши с неудобството в собственото ви легло. Мнозина се чудят каква е продължителността на съня на бебетата до 9 месеца и колко деца трябва да спит на 9 месеца и това ще обсъдим по-нататък.

Характеристики на детския сън

Колкото повече дете расте, толкова по-дълго е буден, но здрави деца не трябва постоянно да крещят и да крещят. В случай на такива игри, детето може да има здравословни проблеми, които непрекъснато го притесняват, или той не харесва мястото, където той прекарва времето си. По принцип бебето има ъгъл от раждането, а именно детската стая. Ако нямате възможност да отделите детската стая от родителската стая, трябва да следвате определени изисквания, които ще ви помогнат да не мислите за проблемите със съня и за какво, колко трябва да спи детето за 9 месеца.

В стаята, където има трохи, трябва да има температура на въздуха не повече от 20 градуса, съответно, по-добре охладител, отколкото твърде горещ. Лекарите убеждават, че е по-добре да се облича бебето по-топло, отколкото да се изсуши въздухът. Също така в стаята е нежелателно да се инсталират меки играчки, килими, мека мебел и други предмети, които натрупват прах и са трудни за намокряне.

Силно на детето сън засяга яслите. Ето защо се дава предпочитание да се дават дървени мебели. Пълнежът трябва да бъде гладък и твърд матрак без възглавница.

Не забравяйте, че не е необходимо да събуждате дете, особено твърде малко, когато се готви да се събуди. След като здрав сън е много по-важен от всяка друга професия.

Нормален сън

Всички майки помнят, че бебето трябва да яде, да се движи много, личната хигиена е важна. Много хора се интересуват от въпроса за съня и неговите норми, но въпросът колко деца трябва да спи в продължение на 9 месеца, наистина искат да отговорят: толкова, колкото искат и имат нужда. Не може да се каже, че на тази възраст бебето трябва да спи 13 часа. Мечтайте деца - процесът на почивка, което означава, че бебето ще си легне само ако е уморен и иска да си почине.

Но, разбира се, добра майка децата искат да знаят приблизителното време на сън, поставено на определена възраст, и да си представят колко пъти едно дете трябва да спи в продължение на 9 месеца. Днес, особено странно, книгата за млади родители не е пълна, без да се определят конкретни стандарти. Не може да се каже, че математическите изчисления по този въпрос са верни, но те могат да се използват като приблизителни показатели.

Колко трябва детето да спи 9 месеца през деня и през нощта? И времето на сън на деца от други епохи

Както вече беше споменато, не е възможно да се каже точно колко деца трябва да спит на 9 месеца, тъй като този показател е различен за всички. Колкото по-големи са децата, толкова по-малко спи сънят. Бебетата могат да спят през цялото време, за деца за една година това ще отнеме около 15 часа, децата от 3 до 5-годишна възраст получават достатъчно сън в продължение на 13 часа, студенти липсват 10-11 часа, 14-17 часа и 9 липсва, и възрастни - 7 часа сън на нощ ,

След това ще говорим за норма на съня на децата от 0 до 10 години. И, разбира се, ще се докоснем до въпроса колко детето трябва да спи през 9-10 месеца.

За какво почива детето?

Горните проценти са само средните стойности, събрани по време на изследването на детския сън. Не може да се каже, че е целесъобразно детето да се приспособи към тази определена рамка. За да разберем кое време е необходимо за едно дете да спи, ние ще разгледаме защо това е необходимо.

Защо детето да спи:

• Сънят помага да се избегне прекалена работа. По време на сън бебето не натрупва умора.
• В съня си има развитие на мозъка на детето, растеж и един вид презареждане на други органи на тялото на детето.
• След сън детето се събужда в добро настроение.

Запомнете: няма значение колко дълго вашето бебе спи, защото основният показател за здравето и достатъчността на съня е неговата усмивка след пробуждането. Няма значение, че бебето не спи достатъчно на посочените цени. Ако се чувства добре, се радва на живот и се забавлява, това е негова необходима норма.

Причини за проблеми със съня

След като са получили отговор на въпроса колко деца трябва да спят на 9 месеца, много родители започват да гледат с ужас поради причината, поради която бебето им спи по-малко от нормалното и какво да прави. За всичко в ред.

Всички знаем, че както възрастният, така и детският сън, особено качеството и продължителността му, могат да бъдат повлияни от няколко различни фактора, физически и психически. Не вдигнете алармата, ако детето спи по-малко от посочената скорост, когато се събуди активен, бдителен и се чувства страхотно. Това означава, че има своя ритъм и рутина.

Причините за нарушаване на детския сън могат да бъдат приписани на индивидуалността на биоритмите, метеорологичните условия, благополучието и дори погрешния начин на живот. Така че колкото повече детето ходи, ходи и прави физически упражнения, толкова по-бързо и по-силно той заспива. Но прекаленото емоционално натоварване на тялото на детето ще доведе до нежелание да спи.

Честите проблеми с нарушенията на съня са:

• Детето се събужда от жаждата.
• Счупване със зъби.
• Инконтиненция на урината.
• Страхове.

Ние се борим с нежеланието да спим. Отзиви

Ако детето не иска да спи, то не е достатъчно изтощено. За да се увеличи умората, е необходимо да се увеличи физическото натоварване на трохи.

Непосредствено преди леглото, около половин час, трябва да спрете емоционалното натоварване. Много родители казват, че децата трябва да се успокоят и да се отпуснат, така че да се появи желание за почивка.

И последният, но основният проблем на родителите е, че те откриват проблема, в който то просто не съществува. Невъзможно е бебето да заспи, когато го искате.

Следвайки такъв лесен съвет, много родители на здрави деца твърдят, че всъщност, колкото повече детето е заета през целия ден, толкова по-бързо е изтощен, и съответно спи здраво и дълго.