Синдром на раздразнените черва

Синдром на раздразнените черва е стомашно-чревно разстройство. Състоянието се характеризира с коремна болка, подуване, спазми, запек или диария. Синдромът на раздразнените черва е дългосрочно заболяване, обаче, за облекчаване на симптомите не е голям проблем.

Трябва да се отбележи, че признаците на заболяване могат да се променят ежедневно до по-лошо или по-добро. Синдромът на раздразненото черво не предизвиква по-сериозни патологии, като например възпалителни заболявания или ракови тумори.

Повечето хора, които са склонни към нарушения на стомашночревния тракт, отбелязват болезненост в храненето, дискомфорт.

синдром на дразнимото черво е съпроводено с отслабване на мотилитета на стомашно-чревния тракт, в някои случаи, състоянието на запек редуващи се с диария, има и непълно изпразване на стомаха.

Предполага се, че състоянието е причинено от повишена чувствителност на храносмилателния тракт. Причината за такова проявление не е ясно.

Симптомите на стомашно-чревно разстройство могат да причинят стрес и храна. Основният метод за лечение на болестта е промяна в диетата и управление на нервните реакции. Употребата на лекарства е препоръчителна при проява на тежки симптоми, които възпрепятстват нормалната активност на живот.

Както показват наблюденията на пациентите, някои продукти причиняват синдром на раздразнените черва. По този начин диетата включва изключването на определени видове храна. Контролът върху диетата в този случай се осъществява в по-голяма степен от пациента. Като цяло можете да го промените въз основа на водещия симптом.

Не се изисква специална диета за синдром на раздразнителни черва. Има обаче набор от продукти, чието изключение или добавяне ви позволява да премахнете запек или диария.

За да се улесни затрудняването на изпразването на червата, препоръчително е да добавите фибри към диетата. Той е способен да абсорбира вода и да увеличава обема на съдържанието в дебелия отдел на тялото. Това от своя страна значително улеснява дефекацията и увеличава честотата й. Фибрите се намират в пресни плодове (ябълки, круши), зеленчуци, пшенични трици, едро зърно и зърнени култури, боб. Увеличаването на съдържанието на влакна се препоръчва да се извършва постепенно, за да се избегне увеличаването на генерирането на газ.

При запек се препоръчва често приемане на течности. Трябва да пиете най-малко шест или осем чаши дневно.

Ако има някакви трудности с постоянното приемане на необходимата сума продукти, съдържащи влакна, се допуска използването на специални добавки за храна. Те могат да съдържат влакна, метилцелулоза или смлени семена. Тези добавки от лаксативи се различават по това, че нямат дразнещ ефект върху чревната лигавица.

Въпреки това, не винаги увеличаването на съдържанието на фибри в хранителния режим влияе благоприятно на състоянието на пациентите. В някои случаи неговото приложение може да засили индивидуалните симптоми на заболяването, например, подуване на корема.

За да се улесни диарията, препоръчително е да се изключат определени храни от диетата. Те включват ябълки, боб, зеле, мазни храни, колбаси. Освен това не се препоръчват млечни продукти, алкохол, съдържащ кофеин (чай, шоколад, кафе). Лекарите съветват също да ограничат или изключат пушенето и дъвченето на тютюн. Диарията може също да причини ксилитол и сорбитол (изкуствени подсладители), съдържащи се в дъвка и някои сладкиши.

Експертите препоръчват постепенно изключване на горните продукти. По този начин е възможно да се проследи изчезването или облекчаването на симптомите. В случай, че отхвърлянето на който и да е продукт не засяга проявата на синдрома, не е необходимо да го изключвате от диетата.