Правилната диета за синдром на раздразнените черва с метеоризъм

Много учени и лекари се замислиха върху въпроса: "Не се нуждаете ли от пациенти със синдром на раздразнителен черво?". Но ако погледнете от другата страна, болестта може да се лекува у дома, въз основа на препоръките на лекаря. В края на краищата това е вид дисфункция, при която се нарушава силната болка в коремната област, главно защото се получава след изпразване. Честотата на пътуванията до тоалетната и структурата на табуретките също се променят. Дали диетата ще помогне със синдром на раздразнените черва с метеоризъм, диария или диария? Нека да разгледаме тази статия.

Прояви на синдрома

• Болка и дискомфорт в корема, често се случва сутрин, а болката намалява леко, след като отиде в тоалетната.

• Постоянно притискане към тоалетната, което е много трудно да се контролира, а дефекацията трябва да натисне.

• Тежък запек, изпражнения по-малко от 4 пъти седмично.

• Разстроен стомах, т.е. диария повече от 2 пъти през целия ден.

• Има усещане за непълно изпразване, метеоризъм и подуване на корема.

• Различни добавки в изпражненията.

Какво не трябва да бъде с този синдром?

• Кърваво отделяне в изпражненията.

• Активна загуба на тегло.

• Силна болка в корема през нощта.

• Висока температура, значително увеличение на вътрешните органи.

• Промени в състава на кръвта, а именно увеличаване на броя на левкоцитите.

По същия начин, както при всяко заболяване, можете да диагностицирате кога са изключени някои животозастрашаващи симптоми. В този случай, ако се окажете в една или повече функции, е необходимо да се изключат други сериозни болести чрез извършване на някои тестове и изпити, резултатите от които се потвърждават синдром на раздразнените черва. Диетата и храненето играят важна роля тук.

Необходими тестове

За да сте сигурни, че човек има синдром на раздразнителни черва или не, те правят следното:

1. Те дават общ кръвен тест.
2. Те даряват кръв за електролити и протеиново съдържание.
3. Проучете фекалиите за различни инфекции, наличието на различни паразити.
4. Проучете фекалиите за наличие на дисбиоза.
5. Провеждане на имунограма.
6. Те дават тестове за нивата на тиреоидния хормон.
7. Направете FGDS и ултразвук на малкия таз.

Разбира се, трябва да мине много тестове, но е необходимо и жизненоважно значение, за да се предотврати рак, които в наше време е често срещано явление и широко разпространена сред населението, например, заболявания, като лимфом, защото те са много опасни за човешкия живот.

Ще разберем как може диета да помогне с синдром на раздразнените черва с метеоризъм? За това по-долу.

Лечение на синдрома на раздразнените черва

На първо място, препоръчва се да посетите психотерапевта, тъй като често има случаи, когато човек, след нервен шок или стрес, наблюдава такива нарушения в неговата или нейната. И след като посети терапевта и провежда няколко рехабилитационни курса, състоянието на пациента се подобрява значително. Например, се използват такива методи на лечение като хипнозата. В случай на остра нужда, лекарят предписва хапчета, антидепресанти. Във всяка ситуация е необходим индивидуален подход, като се има предвид психоемоционалното състояние на дадено лице.

Дневният режим е основната причина за влошаване на ситуацията, неправилен режим на деня-нощно събуждане и сън през деня. Липсата на сън значително повлиява самата болест, от друга страна, ако имате навик да изпразвате червата сутрин, това ще предотврати появата на запек.

Какво е диетата за синдром на раздразнените черва с метеоризъм?

Лекарите съветват да пиете студена вода, веднага щом се събудите, и е желателно да съчетаете това с сутрешните упражнения. Това оказва положително влияние върху здравето и психоемоционалното състояние на всеки човек.

Препоръчително е да не се използват различни добавки, които съдържат много багрила, аромати и химия като цяло. Във всеки случай, трябва внимателно да подхождате към избора на продукти и внимателно да прочетете техния състав. Често се случва, че съставът включва един вид лаксативи, които допринасят за смяната на изпражненията. Важно е да знаете, че такива лаксативи се съдържат в дъвки. Ето защо, ако имате тенденция към диария, е по-добре да не ги купувате изобщо.

Вредно е да се пият алкохолни напитки, кофеин и газирани напитки. Също така, доста често се среща при пациенти с непоносимост към млечни продукти, при запек, че е важно да се обърне внимание на водния баланс в организма, а именно - пази режим за пиене. Лекари и специалисти по хранене препоръчват за пиене всеки ден и половина или два литра вода и ядат храни, които са богати на фибри (като зеленчуци и различни плодове).

В случай, че имате остра болка и дискомфорт в корема, препоръчваме да ядете варени зеленчуци. Това е много полезно, ако имате трици във вашата диета, те имат положителен ефект върху общото състояние на човек.

Какво е диетата за синдром на раздразнените черва с метеоризъм и запек?

лечение

Ако силна болка може да се пие обезболяващи, сред които са "Spazmalgon" и "Noche-курешки" papaverinovye свещи. Ако имате диария, не можете да правите без Imodium 2-4 милиграма на ден. В случай на запек, можете да се нормализира работата на стомаха чрез нормализиране на водния баланс в организма, ако това не помогне, трябва да се вземат хапчета или лаксативи "Duphalac" и "Mukofalk". В случай на метеоризъм се вземат лекарства на базата на диметикон, като Espumizan. Но самолечението не е възможно.

В случай че имате проблем, и там е един от симптомите, трябва да е задължително да отидеш на лекар, така че той да ви назначи курс на лечение. Ако е необходимо, лекарят ще прилага индивидуален подход въз основа на вашето здравословно състояние. Въпреки факта, че това заболяване не е опасно за живота, вие все още трябва да се отнесем към това заболяване, независимо от факта, че тя не може да отиде в по-тежки форми. Но поради появата на това заболяване, качеството на живот се влошава. Всичко, което трябва - е да се наблюдава правилното хранене, активен начин на живот, и най-важното - психическото си състояние, което трябва да бъде щастлив и се радват на живота.

Също така ще се помогне на определена диета в синдром на раздразнените черва с диария и метеоризъм.

Правилната диета

Ако имате коремна болка и имате редовни проблеми със изпражненията, трябва напълно да преразгледате цялата диета. В случай, че ядете правилно и пиете достатъчно вода за един ден и ще продължите да страдате от тежка запек или обратно, диария, първо трябва да се обърнете към терапевт. След дълъг разговор с вас, той ще анализира всичко и ще направи окончателно заключение дали трябва да предпише лечение.

Задължително е да посетите гастроентеролог. Въз основа на менюто ви, лекарят ще направи заключение дали ядете правилно, защото основната причина може да бъде това. Ще бъде избрана диета за синдром на раздразнените черва. Може да се състави приблизително меню.

Общи съвети за хранене

На първо място, важно е да се отбележи, че храненето трябва да бъде балансирано и богато на фибри. Необходимо е да се намалят порциите и да се яде на всеки три часа, една порция трябва да бъде с размер на голям юмрук. Фракционната мощност е отлична опция. Не яжте храни, които причиняват ферментация или подуване. Не можете да ядете храна, която е много дълга и трудна за храносмилане. Необходимо е да се изключи свинското месо от неговата храна, защото тялото отделя много време, за да го преработи.

Вредно е да се ядат храни, които стимулират активното производство на стомашен сок. Като цяло, консумирайки не повече от 2000 калории, това ще помогне да се намали консумацията на големи количества мазнини. В деня на ядене приблизително:

• 200 грама въглехидрати;
• 50 грама мазнина;
• 90 грама протеин.

Пийте 1,5 до 2 литра вода. Количеството сол трябва да бъде намалено.
Това е диетата за синдром на раздразнените черва с запек, диария и метеоризъм.

Не е препоръчително да се яде студена храна, трябва да се отоплява и да се използва топло. По-долу е даден списък на храни, които могат да се консумират със синдром на раздразнените черва.

Препоръки за IBS

Ако диарията е болезнена, трябва да изключите продукти, които причиняват течни изпражнения: сливи, ябълки, цвекло и т.н. Най-добрата маса е № 4.

Ако метеоризмът - изключва картофи, ръжен хляб и мляко. Храната не трябва да бъде твърде студена или гореща.

При запек, червата трябва да се накара да работи, но храната в нея не трябва да бъде ферментирала. Изключете онези храни, които причиняват запек: целувка, шоколад, силен чай и кафе. Таблица номер 3 ще бъде ефективна.

Полезни храни с раздразнени черва:

• висококачествен хляб (изсушен);
• нискомаслена риба;
• постно месо (заек, пиле, говеждо месо);
• хранителни супи, както риба, така и месо;
• зеленчуков бульон;
• какао върху водата.

Ако спазвате всички препоръки, човек няма да се притеснява от синдрома на раздразнените черва. Диетата и храненето (списъкът на продуктите може да бъде продължен) трябва да бъде внимателно обмислен.

Строго е забранено използването му

1. Всяка мазна, пържена и също пушена риба.
2. Всяко мазно месо.
3. Супи на много мазен бульон.
4. Пържени яйца.
5. Овесена каша и пшеница.
6. Млечни продукти (кефир, мляко, заквасена сметана, сметана, кисело мляко, натурално кисело мляко).
7. Всички сурови зеленчуци, пюре от зеленчуци.
8. Различни сладкиши.
9. Гроздов сок и различни газирани напитки с багрила и аромати.
10. Различни сосове.

Всички тези продукти само ще засилят проявите на такова заболяване като синдром на раздразнените черва. Диетата и храненето за диария трябва да са колкото е възможно по-нежни.

В случай, че не спазвате диетата, ситуацията и общото състояние могат да се влошат значително. Много е важно да не преяждате и да не ядете за през нощта, трябва да дадете на стомаха почивка. Важно е да не се консумират голям брой калории, по-добре е да се яде 6 пъти на ден, но на малки порции. Фракционната храна е ключът към успеха. За да се избегне запек, лекарите съветват да пият около 1,5 литра вода на ден, а това не включва различни компоти и чайове. Това не е за газирани напитки, а за проста пречистена вода. Водата е необходима на всеки човек за нормалното функциониране на стомаха и на цялото тяло като цяло.

заключение

Ако погледнете статистиката, можем да направим извода, че синдром на дразнимото черво е много често, това е често сред хората, млади и възрастни. Учени и лекари, на базата на всички експерименти са стигнали до извода, че най-често в много чувствителни хора, които са склонни да се притеснявате за нищо, има синдром на раздразнените черва. Диета (лечение, избрано от лекаря) може да помогне в борбата срещу тази болест.

В никакъв случай не се самолекувайте. За вашето здраве трябва внимателно да следите и не слушате съветите на непрофесионалистите. В края на краищата имате един живот и затова бъдете бдителни. Ако се почувствате зле и имате проблеми с изпражненията, трябва да предприемете действия. В края на краищата, за пълен живот е много важно да си здрав! Яжте добре и отидете за спорт, в края на краищата това е залог за здраве!

Имаме предвид диета за синдром на раздразнените черва с метеоризъм, запек или диария.