Разкриваме причините за запек и ние се борим с това заболяване.

В какъв случай можем да кажем, че човек има запек? Как да се справим с такова нещастие? За най-ефективната борба срещу този неприятен феномен и неговата превенция предлагаме да разгледаме подробно причините за запек и механизма на тяхното формиране.

Какво представлява запек?

Запек - нарушение на червата, което се характеризира с липса на изпражнения за повече от два дни (остър запек) или неговото присъствие не повече от три пъти седмично през цялата година (хроничен запек). Тя може да се появи както при възрастни, така и при деца, често се наблюдава при бременни жени.

Най-честите причини за запек:

middot - Стрес и постоянен стрес, който се среща периодично от всички. В резултат на това се разклаща конгестия нервна система, е феномен на автономна дисфункция (мозък не може да контролира вътрешните органи правилно, е страдание, на първо място, черва).

средно-ниска чревна подвижност, причинена от заседнал начин на живот. Забавената подвижност на червата е особено характерна за възрастните хора.

middot- Схема за неправилна храна, при която първото място за консумация са мазни храни, месо, масло брашно, сладкиши. Такава храна заменя естествено храни, богати на фибри, който осигурява активна работа на червата.

middot - Болести на стомашно-чревния тракт, като пептична язва, дванадесетопръстника, дисбиоза, хроничен панкреатит.

Причини за запек могат да бъдат предмет на препятствие по пътя на изпражненията (подуване, стесняване, полипи, жлъчен камък), както и при формирането на недостатъчен брой табуретка (това просто не е възможно да се стимулира червата правилно).

Как се появява констипацията?

Има два преобладаващ механизъм за формиране на заболяването - дискинезия или diskheziya дебелото черво.

Дискинезия на дебелото черво е нарушение на координацията на чревните контракции или намаляване на тона на чревната стена. Причината за това е неправилното прилагане на нервната регулация на дебелото черво, както и влиянието на хормоните.

Основните симптоми на дискинезия:

middot - метеоризъм, увеличаване на газификацията.

Средна болка в корема.

middot - Запек.

middot - Еруткация, неприятен натрапчив вкус в устата.

Причината за запек също може да бъде в нарушение на транзита на изпражненията дебелото черво. Продължителността на преминаването на храната през тънките черва на здрав човек е средно 4 часа и 10 минути, а при запек този път се увеличава до пет и половина часа.

Появата на дисекция на дебелото черво се улеснява от продължителното потискане на естественото желание за изпразване на червата. В резултат на това, ректум се простира под влиянието на изпражненията и движението на червата става изключително болезнено.

Каквито и да са причините за запек при деца при възрастни, е необходимо да се предприемат незабавни мерки, за да ги отстранят, тъй като продължава присъствието на изпражнения в организма води до появата и разпространението на вредители по червата. В резултат на това човешкото тяло е опиянено и бавно се отрови. Статистиката е разочароваща - около 10% от жителите на силно развитите западни страни страдат от постоянна запек. Най-податливи на това заболяване сред жените имат случва три пъти по-често от противоположния пол.

Как да се предпазим от запек и как да се справяме с това заболяване?

middot- Ревизиране на вашата диета да се включат храни, богати на растителни влакна (плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб) и се пие най-малко два литра течности на ден.

middot - Хранене не само напълно, но и редовно (пет пъти на ден).

middot - Използвайте предимно топли храни и напитки.

Поддържане на активен начин на живот.

Ако болестта ви изпревари, най-важното е правилното идентифициране на причините за запек, което допринася за бързото им елиминиране.