Спестяване на продукти: сини сливи от запек

Вероятно има късметлии, които нямат и най-малката представа за такъв сериозен проблем като запек. Тези, които са запознати с този проблем, не трябва да говорят за неприятните усещания, които придружават запек.

Когато стомахът ви боли и е на път да се взривят, ходене до тоалетна става рядко и болезнено явление, настроението е отвратително - с една дума, когато се чувствате заредени бомба малко по-различно отношение към жизнени ценности. Бижутата и коприната, скъпата кола, предпочитат нормалната работа на стомаха, доброто здраве и редовните безболезнени посещения в тоалетната.

Защо се появяват запек? Те се провокират от появата на недостатъчни количества течност в тялото, яденето на сух, пасивен начин на живот и навикът да "траят", ако е необходимо, за да се изпразни червата. Затова, за да не бъдете в редиците на онези, които знаят за запек от слухове, човек трябва да яде правилно, да пие много вода, да играе спорт и да се откаже от навика на толерантност.

Какво трябва да направя, ако го направя късно? По принцип превантивните мерки в този случай могат да се считат за терапевтични. В някои случаи (особено когато става дума за малки деца) лекарите предписват лекарства.

Трябва да кажа, че лекарствата, които са предписани от лекар, са много популярни сред тези, които страдат от запек и естествени лаксативи. Те са по-евтини и дори по-естествени от лекарствата, продавани в аптеката. В този случай е полезно да се опирате на продукти, които са известни с техните слабителни свойства. Това са продукти като цвекло, ябълки, моркови, пъпеш, кефир, херинга, кисело мляко, цвекло, сок, квас и много други.

Невероятно популярен в редица лаксативи сини сливи. сушени сливи от запек се използват не само от онези, които обожават сушени плодове, но и от тези, които не ги възхищават. Факт е, че сини сливи съдържат витамини и минерали, които допринасят за подобряване на работата на стомаха. И когато работата на стомаха се коригира, малко по малко, и констипацията се елиминира. Сини сливи, в допълнение към полезни витамини и минерали, съдържат естествен слабително сорбитол и хранителни влакна. Онези, които редовно използват сини сливи от запек, знаят добре как работят тези съставки. Целулоза не се усвоява от организма, проникващ в дебелото черво, тя абсорбира вода и омекотява стол, сорбитол и намалява времето на престой на стол в дебелото черво, премахване на запек. Ето защо сливи - слабително много ефективни.

Да се ​​ядат сушени сини сливи са полезни не само за тези, които са принудени да се борят със собствения си организъм в опит да се отърве от запек, но и за тези, които имат диабет или възнамеряват да почистват червата. Фактът, че сливи се отслабват, си струва да влезе в употреба за бременни жени и млади майки. По време на бременност проблемът с запек е много подходящ, защото промените, които се случват с вътрешните органи, допринасят за формирането на известен проблем. Поради това бъдещите и младите майки трябва да включват сушени сини сливи.

Как да използвате сливи от запек на тези, които не харесват? В този случай лекарите съветват да пиете сок от сини сливи или да ядете в комбинация с други плодове. Можете да използвате сливи в комбинация с мед. Сушени сливи (400 грама), преминали през месомелачка, се комбинират с естествен течен мед и се разбъркват добре. Там е такава смес трябва да бъде вечер на една чаена лъжичка, измити с вода.

Можете да направите смес от сини сливи, смокини, мед (250 грама) и смачкани сена листата (10 грама). Сместа трябва да се съхранява в хладилника, да се вземе вечер на чай (десерт) лъжица, измиване половин чаша вряла вода.

Сини сливи от запек са много ефективни, така че, ако сте загрижени за запек, вземете го за услуга. Но не се отвличайте с абсорбцията му. Можете постоянно да се отървете от проблема само като елиминирате причините, които го причиняват.