Запек след раждане или нов проблем: как да отидете до тоалетната за много.

Често бременността показва неприятни изненади - токсикоза, киселини, подуване. За съжаление, след раждането тези проблеми се заместват от други, не по-малко досадни. Изглежда, че с разрешаването на тежестта всички съпътстващи проблеми трябва да изчезнат, но това далеч не е така. Организмът на бременната дава всичките си доставки на бебето и раждането е много трудоемък процес, след което тялото не може напълно да изпълни своите естествени функции. За тези проблеми е проблемът: как да отидете на тоалетната за много?

Запекът в класическата форма е доста рядък - най-често това е резултат от неуспехите по време на бременност и раждане, а не от истинските проблеми с червата. Е, това е по-добре, защото самото черво може да функционира нормално, най-важното е да му помогне да работи както преди.

Запекът е напълно невъзможен или частична евакуация на червата. В случай на частично изпразване на човек се чувства чувство на неудовлетвореност от процеса на дефекация, не напълно освободен стол оказват натиск върху сфинктера и да доведе до необходимостта да се изпразни, но по някаква причина не се случи. Проблемът след раждането за това как да отидете до тоалетната е свързан предимно с непълно изпразване на червата. Обикновено се говори за запек може да бъде след два дни на неприсъствие на тоалетната и повече. В крайна сметка, в някои случаи отиването до тоалетната на голям дори веднъж на два дни е норма, ако тя не носи неприятни усещания и последствия за тялото.

Сега нека обърнем внимание на причините запек след раждането. Като правило причината за невъзможността за дефекация е следната:

• Хормонални колебания;
• Протягане на мускулите малък таз, дължащ се на натиска на матката;
• Малко изместване на червата, чиято позиция след това се нормализира;
• Нарушение на чревната активност - перисталтика;
• Недохранване след раждането;
• Страх от отклоняване на шевовете или болка при натоварване.

За често важно новите майки да решат колко бързо да отида до тоалетната по-скоро като един дълъг процес на дефекация често носи силна болка в перинеума, особено ако го направите епизиотомия.

За да разрешите този проблем, е важно да запомните, че най-важното в създаването на движението на червата е правилното хранене. Ето защо, като се има предвид, че майката захранва бебето, е необходимо да се разработи диета, която да помогне да се отървем от проблема със запек.

Преди да отида до тоалетната като цяло, е необходимо да се използват достатъчен брой разнообразни по своята консистенция на храната. Ако няма алергични реакции, някои от диета кърмещата майка трябва да присъстват трици (овесени), зърнени храни, ечемик и просо житни растения, пресни или задушени зеленчуци и плодове, богати на фибри, млечни продукти. Не се отказвайте от растителното масло - той също помага при запек. Ако няма противопоказания, то вместо вода е необходимо да се пие компот от сушени плодове.

Ако искате да отидете до тоалетната за много, тогава е най-добре да се откажете от тези продукти, които са "закрепени". Те включват чай, бял хляб, ориз, ядки и бобови растения, сирена (твърди).

Как да отида до тоалетната за много? За мнозина отговорът е набор от лаксативи, които се продават на борсата във всяка аптека. Въпреки това, за да се включат в такива лекарства не си струва - те обжалват пристрастяване, така че запек проблем всъщност не е решен, но отиде в хронична форма, и постепенно лекарства просто спират да помогнете. Освен това някои лекарства допринасят за колики при бебета, ако жената все още храни бебето.

Най-простият, евтин и безопасен начин да се отървете от запек е достатъчна физическа активност. Важно е да запомните, че когато кърмите, матката се възстановява много по-бързо, което означава, че всички процеси скоро ще се върнат към нормалното. Постененото възстановяване зависи до голяма степен от самата жена, която трябва да се грижи за здравето си през цялото време.