Симптоми на запек

Всеки от нас е изправен пред запек поне веднъж в живота си. Въпреки това, жените и възрастните хора страдат от това заболяване по-често. Симптомите на запек обикновено изчезват сами по себе си и рядко са вредни за здравето. Също така, нарушението на червата може да е признак на някаква друга болест.

Симптомите на запек икато цяло - Какво представлява запек?

Това разстройство е причинено от факта, че червата слабо изтласква съдържанието си или го прави с прекъсвания. всеки човешкото черво работи по различен начин: някой отива в тоалетната и три пъти на ден, а някой веднъж или два пъти седмично. Ако желанието за влизане в тоалетната не се наблюдава повече от 3 дни, това се счита за много дълъг период. След три или повече дни, изпражненията стават много твърди и за тънките черва е трудно да ги избутат. Можете да кажете, че имате симптоми на запек, ако в рамките на 3 месеца повече от 25% от случаите:

• имаше трудности с дефекацията;
• имаше твърд стол;
• имаше непълно изпразване;
• Дефекацията е възникнала 2-3 или по-малко пъти седмично.

Какви са симптомите на запек и какво ги причинява?

Най-честите симптоми на нарушението са:

• редки движения на червата и / или трудности при дефекация;
• тежест в корема;
• болка и гадене.

Най-често констипацията се причинява от нарушения на червата поради различни причини. Те включват:

• недостатъчна консумация на вода;
• недостатъчно влакно в храната;
• нарушаване на диетата;
• недостатъчна физическа активност на тялото или дългосрочна неподвижност;
• консумация на голям брой млечни продукти;
• симптомите на запек могат да бъдат причинени от стрес или депресия;
• умишлено задържане на изпражненията по каквато и да е причина;
• прекомерна консумация на лаксативи: с течение на времето мускулите на червата стават твърде слаби, за да функционират;
• хипотиреоидизъм;
• множествена склероза или болест на Паркинсон;
• употреба антиациди с калций, желязо или алуминий, аналгетици, антидепресанти, лекарства;
• нарушения на храносмилателния тракт;
• синдром на раздразнените черва;
• бременност;
• рак двоеточие и много други причини.

Как да се премахнат симптомите на запек?

За самоуправление на това заболяване експертите препоръчват използването на най-често използваните методи. Ако червата работят лошо, можете да се опитате да премахнете запека чрез една от следните процедури:

• консумират повече вода;
• на сутринта можете да пиете нещо горещо;
• добавете повече плодове и зеленчуци към вашата диета, опитайте се да избегнете вискозна и тежка храна;
• яжте сини сливи и хляб с трици;
• ако е необходимо, можете да опитате леко слабително, налично в аптеките. Не използвайте тези лекарства повече от 2 седмици без съвет от лекари, защото симптомите на запек могат да станат още по-тежки.

Ако работата на червата не се нормализира в рамките на 2-3 седмици, тогава трябва да отидете в клиниката. Ако дори лаксатив е помогнал, но след запек симптомите се проявяват отново след няколко дни, трябва също да се консултирате с Вашия лекар. Може би имате други проблеми с червата, за откриването на които ще ви трябват диагностични процедури.