Как да загубите гласа си: ефективни методи

Има ситуации, в които трябва да загубите гласа си. Това може да стане само за няколко часа. Като правило ларингитът се случва поради прекомерно изчерпване вокални кабели.

Отиди до крясъка

Това е класически метод. За изпълнението на плана се нуждаете от възглавница. Необходимо е да погребеш лицето й и да крещиш. След 15 минути можете да вземете кратка почивка, след което да продължите.

Screaming е най-простият и най-ефективен метод, който ви позволява бързо да загубите гласа си. Ще ви отнеме обаче няколко часа. Този метод е най-ефективният, тъй като вокални кабели силно напрегнат. При извършването на това упражнение си струва да се отбележи водата. Сухият ларинкс се натоварва повече. Въпреки това, ще загубите гласа си, дори и да вземете няколко глътки. Просто отнема повече време.

Говорете шепнешком

Как да загубите гласа си без да създавате много шум? Това е лесно. Говорете шепнешком. След няколко часа гласът ще изчезне. Това се дължи на факта, че шепот, като вик, причинява силно натоварване на гласовите въжета. По време на тренировка е необходимо да се намали количеството консумирана течност. Ларинкса трябва да остане сух.

Тежка кашлица

Тъй като може да загубите гласа си след няколко часа, можете да прибягвате до други методи. при тежка кашлица гласните въжета също са напрегнати. Струва си да се има предвид, че това упражнение може да предизвика главоболие. Ако се появи подобен симптом, си струва да си вземете почивка и малко почивка.

Кашлицата се препоръчва в няколко подхода. В този случай гърлото трябва да е сухо. Следователно водата, както в описаните по-горе случаи, трябва да бъде изоставена. за загуба на глас може да отнеме няколко часа.

студ

Колко бързо да изгубите глас, без да опъвате лигамента? В този случай можете да използвате студено. Можете да направите компрес. Тя трябва да се прилага върху гърлото на опаковката, напълнена с лед, в продължение на няколко часа. Тъй като топлината се нагрява, такава компресия трябва да се смени.

За да не се нарани кожата, е необходимо опаковката да се увие с лед с кърпа. Струва си да се има предвид, че това ще удължи времето за процедурата. Как действа? Това е просто. Ниските температури причиняват свиване на мускулите, включително глас. Когато правите звуци, връзките не могат да вибрират правилно. За да ускорите процеса, можете да говорите, да пеете във високи тонове или да крещя.

Какво ще кажете за хранене?

Как да губя глас у дома с помощта на определени продукти? Преди всичко е необходимо да обърнете внимание на киселинните храни. Някой препоръчва използването на разреден оцет и лимонов сок. Киселинните напитки причиняват дразнене на гласните струни. В резултат на това може да се развие ларингит. Някои форми на това заболяване се появяват поради киселинен рефлукс. Ето защо използването на такива продукти може да повлияе на състоянието на гласовите шнурове.

Така че, има няколко рецепти. В чаша студена вода, трябва да разредите сока на два лимона. Питието трябва да се превърне в кисело. Във втората чаша със студена вода разреждаме 10 милилитра ябълков оцет. За начало трябва да пиете напитка с лимонов сок, да легнете на леглото и да хвърлите главата си назад. В това положение трябва да останете за 15 минути. След това пийте глътка от разреден ябълков оцет.

Сега знаете как да загубите гласа си. Открийте последният от горните методи не се препоръчва, защото е много кисели храни имат отрицателно въздействие върху състоянието на лигавиците, включително стомаха. Този метод е противопоказан за тези, които страдат от алергии към цитрусови плодове. Също така, трябва да се откаже от този метод за тези, които имат стомашно-чревни заболявания. И като цяло, струва си да мислите внимателно, преди да експериментирате със своето здраве.