Диета с повишена пикочна киселина в кръвта: терапевтична диета, меню

Ако според резултатите от анализите лекарят диагностицира хиперурикемията, означава, пикочна киселина в кръвта

Пикочна киселина

Системата за екскреция на урина е механизъм, който почиства тялото на отпадъците от жизнената си дейност. Ако това се случи, както се очаква, няма да има цяла поредица от заболявания. Въпреки това, при лошо функциониране на бъбреците, тялото не може напълно да се пречисти от остатъци от протеинов метаболизъм и пуринови основи. В резултат на това, заедно с урината, тези вещества влизат в кръвообращението и преминават в ставите, бъбреците и други части на тялото.

Натрупвайки, те кристализират и причиняват заболявания на различни вътрешни органи. Сред факторите, които подобряват този процес, се разпределя неправилната храна. Разгледайте други причини.

Пикочна киселина в кръвта се увеличава: причините

Така че проблемът е причинен от яденето. По-специално те са:

• злоупотреба с червено вино и бира;
• продължителни диети;
• прекомерна консумация на месо, риба и карантия.

Освен това причината за заболяването понякога е интензивен спорт и прекалено много работа, както и някои лекарства (фуроземид, аспирин и др.).

Съпътстващи заболявания

В допълнение към горните причини съществуват редица заболявания, срещу които се развива патологията. Сред тях са следните.

1. Болестите на бъбреците водят до образуването на камъни. Въпреки че редица заболявания на този орган могат, напротив, да намалят производството на пикочна киселина.
2. Затлъстяването.
3. Подаването на подагра засяга бъбреците и води до недостатъчност. Страдания и стави, водещи до развитие на атеросклероза.
4. Диабет мелитус, хипопаратироидизъм, акромегалия и някои други заболявания на ендокринната система също са изложени на риск.
5. Артериалната хипертония на втория етап се влошава, ако се повиши пикочната киселина в кръвта. Причините в този случай са в основното заболяване. Следователно нивото на пикочната киселина се нормализира само по себе си, ако артериалната хипертония на втория етап се излекува.

Симптоми на повишена пикочна киселина

Как разбирате, че в тялото има твърде много пикочна киселина? Различните хора имат различни симптоми. Често те се отнасят и до други болестни състояния. Ясен признак за развитие на заболяването е например хроничната умора, умората и дори образуването на зъбен камък. Следователно, при възрастни е практически невъзможно да се определи заболяването без други ясно изразени патологии, без да се правят подходящи анализи. Но децата на ръцете и бузите им са яркочервени петна.

Както и да е, преди да предприемете мерки и да потърсите как да намалите пикочната киселина в кръвта, те дават тестове. За да покажат истинските резултати, преди събирането на кръв да се придържа към определена диета. Какви храни не могат да се ядат? Три дни преди събирането на кръв трябва да бъдат изключени от храненето на алкохол и протеини, съдържащи храни. Последното хранене трябва да бъде най-малко 8 часа. Кръвта се взема от вената за анализ. Направление за това е предписано от ревматолог, уролог, нефролог и кардиолог.

Стандарт на пикочната киселина

Децата, жените и мъжете имат различни нива на пикочна киселина. Така при децата тя варира от 120 до 320 μmol на литър, при жените 200-300 μmol на литър, а при мъжете 250-480 μmol на литър.
Разбира се, проблемът не е само увеличен показател, но и по-нисък.

Какви продукти трябва да избягвам?

Тъй като заболяването често се случва заедно със затлъстяването, диета с повишена пикочна киселина в кръвта води до намаляване на телесното тегло, като по този начин решава проблема на причинно ниво.

Специалната диета обаче не трябва да бъде строга, тъй като се постига противоположният ефект.

Необходимо е, ако не откажете, тогава най-малкото да намалите консумацията на алкохол. В крайна сметка директно засяга затлъстяването. Всеки ден пийте много течност, тогава има по-малка вероятност кристалите на пикочната киселина да се депозират в ставите.

Пурините идват в много природни продукти. Повечето от тях са в домашни птици, риба и месо. Поради това е желателно да се заменят с други храни и да се намали тяхното потребление.

Необходимо е да се вземат сериозно количеството захар, консумирана ежедневно. Трябва да се има предвид, че вече се среща в плодовете и другите природни продукти. Поради това използването на сладкарски продукти оказва неблагоприятно влияние върху благосъстоянието и намалява до минимум и дори по-добре. За някои това може да изглежда изненадващо, но захарта също се съдържа в хляб, замразена пица, сосове, кетчупи, люспи и зърнени барове. По-добре е да се изоставят консервирани и замразени храни. В този случай плодовете се консумират в неограничени количества, въпреки че съдържат фруктоза. В своята естествена форма той не се съдържа в висока концентрация. Но заедно с пресни продукти тялото получава много витамини и минерали.

Какво трябва да бъде диетата?

Помислете какви храни трябва задължително да включват диета с повишена пикочна киселина в кръвта.

С здравословен диета не само постигане на нормализиране на теглото, но и да го поддържат постоянни. В същото време се осигурява необходимото количество енергия и тези елементи, които поддържат здравето и предотвратяват развитието на подагра и други заболявания.

Всеки ден в храната са включени следните храни.

1. Зеленчуци и плодове, които се консумират в големи количества. Готвене са приготвени, зеленчуци и други продукти са гасени, което прави възможно да се понижи нивото на пикочната киселина.
2. Малко количество пурини се съдържа в продукти, съдържащи нишесте, а именно: ориз, макаронени изделия, картофи, овес, ечемик. Добре е да комбинирате тези продукти с плодове.
3. Отхвърлянето на месо, риба и яйца напълно не й струва. Но точно изчислете дневната максимална доза и това е ограничено.
4. Нормализирането на теглото допринася за използването на продукти с ниско съдържание на мазнини, като сирене, кисело мляко и обезмаслено мляко. Такава диета с повишена пикочна киселина в кръвта ще насити тялото с протеини, но не и пурини, тъй като тези продукти съдържат много малко от тях.

Приблизителна диета

Нека да разгледаме някои примери от менюто в диетата.

Меню №1.

За закуска подгответе пудинг от моркови, варете яйца, направете зеленчукова салата и чай.

Обядът се състои от бульон от розови ханша.

За обяд яжте супа с юфка на мляко, картофени пасти и напитка желе.

Изпълнете с ябълки.

За вечеря подгответе зелените ролки и чай със сирниками.

Меню №2, което се състои от диета с повишена пикочна киселина в кръвта, е предназначена за тези, които имат усложнения под формата на подагра, тя е по-стриктна.

За закуска ядат извара и пият надолу с чай или целувка.

При закуска пийте чаша доматен сок.

Вечерята се състои от супа с ориз и зеленчуци, компот.

За вечеря яжте изпечени картофи и пийте чай от розовото куче.

Номер на менюто 3. Ако болестта вече е отишла, а за да се поддържат здравословни и превантивни цели, направете такава диета.

Обяд елда каша на мляко и зелен чай.

При обяд печете ябълка, която добавя мед и ядки.

За вечеря яжте супа и изпийте чай от розата на кучето.

Бананът се яде по обяд.

При вечеря, задушете картофи, направете зеленчукова салата и изпийте чаша мляко.

заключение

По този начин, ако диетата с повишена пикочна киселина в кръвта се спазва стриктно, тогава скоро ще бъде възможно да се нормализира този индекс. Но дори и след като сте се възстановили, не се "наклонете" отново на пърженото месо, злоупотребявайте с алкохола и не позволявайте на себе си други непродуктивни продукти. По-добре е постоянно да се грижи за здравето. След това в бъдеще няма да се налага да се изчерпвате с продължително лечение. Това ще задоволи здравословното състояние и веселието на духа, а нездравословните хранителни продукти просто няма да искат да използват, за да не навредят на собствения ви организъм.