Баня на студено: добро или лошо?

В Русия банята се счита за лек за всички заболявания. Добрите собственици и банята бяха здрави, а мустаците бяха изсушени за бъдеща употреба. И как без това? В края на краищата лекарите бяха лекувани в най-крайните случаи. Днес обаче въпросът "може ли да се къпя в баня за студ" не отговаря толкова уникално. Лекарите съветват внимателно и преди всичко да преценят състоянието си преди да отидат в парната баня. Въпреки че няма кой да оспори твърдението, че банята е от голяма полза.

Защо съвременната баня човек?

Е, добре, по-рано изборът беше малък: или се къпеше в реката, или отиде в банята. Но защо съвременните хора имат баня, когато къщата има удобна баня? Нека да спекулираме. Какво мога да направя в банята? Седнете в луксозна ароматна пяна, слушайте релаксираща музика, изпълнете необходимите хигиенни процедури. Всъщност това е всичко. И какво можете да направите в банята? Комуникирайте с приятели, насладете се на естествените аромати на дърво и метли. Добре е да парите тялото си и да отстранявате вредни вещества от тялото през порите. И освен това, да се отпуснете, да подобрите кръвообращението, да подобрите имунитета, да лекувате ставите, да пиете тонизиращи чайки, да се грижите за жизненост. Има ли нещо вредно в такава прекрасна игра? Така че, може би вана със студ е това, от което се нуждаете? За да разберем този проблем, нека се опитаме да чуем и двете страни.

Становище на поддръжниците

Тези, които вярват, че по време на студена вана - първият курорт, винаги давайте следните аргументи:

1. Посещението в банята увеличава кръвообращението, което означава, че кръвта бързо се справя със самопочистване от патогени и вируси. Това е така, защото в парната баня с постепенно повишаване на температурата на парата се повишава телесната температура и се увеличава броят на левкоцитите.
2. Растителните фитонциди и горещата пара помагат за пречистването на назофаринкса от патологични микроорганизми. Това означава, че ваната със студ може да облекчи състоянието на пациента.
3. Вдишването на мокра пара в парната баня действа като вдишване, което изчиства белите дробове и бронхите.
4. Високата влажност и горещата пара помагат да се успокои кашлицата.
5. Метла за баня - в същото време шокова доза от фитонциди, най-добрият масаж за гореща кожа и отлично средство за облекчаване на болките по време на ставни заболявания.

И като се има предвид, че след като двойката в банята да пият ароматно билков чай, може да се каже, че тялото получава пълен набор от процедури за лечение и подкрепа, за да актуализирате бързо и да се преодолеят студа.

Становище на опонентите

Лекарите, които не са сигурни, че можете да се къпят в банята със студена вода, също са доста разумни аргументи в защита на техните мнения:

1. Студенията се съпровождат от общо неразположение и треска. При някои температурата се покачва леко, но в парната баня постепенно ще се увеличи с поне 2 ° С. Пациентът може да не забележи увеличение до 37 ° C, но растежът му до 39 ° C може да доведе до реанимация.
2. 2-3 дни след настъпването на настинка в тялото, се наблюдава доминанта на бактериите и вирусите. Мокър топлият въздух може да ускори възпроизвеждането им.
3. Ваната за настинки е противопоказана за тези, които имат заболяване, придружено от главоболие. Топлината и прегряването ще влошат ситуацията и могат да причинят припадък.
4. Самият студ увеличава натоварването върху сърцето, а ваната прави това натоварване забранено. Една нездравословна парна баня може да завърши с сърдечен удар.
5. Студената в много случаи се придружава от херпес на устните или тялото. Прегряването на тялото в този случай ще усложни хода на херпеса и може да причини разпространението на това заболяване.

Всички тези аргументи са съвсем разумни. Следователно, отговаряйки на въпроса: "Банята ли е в студено добро или лошо?" Необходимо е да се пристъпи към нейното състояние. В началния стадий на заболяването, с първите незначителни прояви, сауната ще помогне в острата фаза - по-скоро щети.

Как да се лекува студ в банята

Почти всички студове започват със студ. Този симптом може успешно да се излекува в парната баня. Вземи с теб бутилка етерични масла. Тя може да бъде аптека за вдишване или просто етерично масло от евкалипт, лавандула от ела или ментол. Малка част от тези средства трябва да бъдат добавени към водата, която ще се излее върху светещите камъни.

Добро лекарство за обикновена настинка е тинктура от лайка, див розмарин и мащерка. Концентриран бульон от тези билки се пръска върху горещи камъни и се вдишва до носа. По този начин се постига ефектът от инхалацията.

Как да се излекува кашлица във вана

Ваната с студ с кашлица също може да бъде доста полезна. В този случай, също се използват етерични масла и билкови отвари, но в допълнение, вие определено трябва да използвате специален масаж на метли.

Най-добре е да помолите професионален барман за помощ най-малкото да поиска помощ от приятели. Обработката с метла се нуждае от гърдите и гърба. Метли по-добре да се вземат с широки листа. Най-добрият вариант за лечение на кашлица е брезова или дъбова метла. Евкалиптът или хвойната могат да бъдат окачени под тавана в парното помещение, за да се насити въздухът и парата с фитонциди.

Когато кашляте в парната баня, в допълнение към инхалацията и ефекта на метла, можете да вземете сок от черни ряпа с мед. Правете го направо в парната баня.

Оставяйки парната стая, не забравяйте да изпиете няколко чаши чай. Естествено, тя трябва да бъде инфузии от билки, в които е желателно да се използват мента, лайка, мащерка. Ако желаете, можете да приготвите друг състав, ако пациентът има алергия към предлаганите компоненти. Много добър ефект върху тялото на чай от семена от резене, майка и мащеха листа и лайм цвят.

Можете да отидете в банята за студ, само ако сте 100% сигурни, че такава процедура ще бъде полезна, а не вредна. В допълнение към настинките има редица заболявания, при които пътуването до сауната е строго противопоказано и това трябва да се има предвид.

Какво друго може да помогне на баня с настинки

В допълнение към парната баня, метли и инхалации, във ваната можете да направите триене. Тази процедура е много полезна за първите симптоми на заболяването. Razirayut тялото, след като посети парната баня, когато е максимално отопляем. За смилане използвайте мед, смесен с морска сол. Ефективното триене се счита за хавлиена кърпа, напоена със солен разтвор. Манипулацията се извършва до тежко зачервяване на кожата.

Как да изберем и подготвим метла

Истинските любители на парната баня сами подготвят метлите за баня. За тях това е като магически ритуал. За да събирате материал за метли, изберете дървета далеч от пътища и големи населени места. Не забравяйте да обърнете внимание на местоположението на дървото. Тя трябва да расте на хълм. В допълнение, възрастта на растението е важна. Трябва да е достатъчно млад и силен.

Отрязаните клони са само в сухи слънчеви дни. Но можете да изсушите метлата само на сянка. Слънчевата светлина ще ги лиши от полезни свойства.

С какви диагнози не може да бъде ясно в банята

Ако се отклоните от въпроса дали е възможно да се къпете със студ, тогава е необходимо да научите следната информация: за някои болести изобщо не можете да отидете на банята! Този списък включва:

• сърдечна недостатъчност;
• исхемия;
• ангина пекторис;
• сърдечен удар;
• хипертония (стадий 3);
• тромбофлебит;
• атеросклероза;
• неоплазми във всички органи;
• тенденция към кървене;
• туберкулоза.

Мога ли да отида в банята за студ? Въпросът е почти реторичен. Дори след четене за положителни и отрицателни ефекти, хората често остават по тяхно мнение. Но е много по-важно да запомните, че болестите са по-добре предотвратени отколкото излекувани. Отидете редовно в банята през цялата година и студът не може да надделее над вас.