Бременност и баня - съвместими или не?

Ако се потопите в нашата история, ще видим, че в Русия концепцията за бременност и вана винаги е близка и се допълва. В банята се раждат повечето селски жени, а много благородни жени също предпочитат да раждат в баня. Нашите предци съзнателно вярваха, че тази стая е идеална за доставка, имаше всичко необходимо, подходящата температура, чистотата и добра енергия.

Съвременната наука все още не дава недвусмислен отговор на въпроса дали бременността и ваната са съвместими. Още преди 50 години лекарите категорично забраняваха да посещават банята по време на бременност. Но времето не стои неподвижно и отношението към банята варира. Сега много специалисти твърдят, че бременността и ваната са доста съвместими концепции и дори препоръчват посещението й при бременни жени.

Какво е използването на баня?

Сауната винаги е имала благоприятен ефект върху тялото, тъй като почиства от шлаки и активира метаболитните процеси. Посещението в банята ви позволява да увеличите еластичността на кръвоносните съдове и да подобрите притока на кръв. Баните по време на бременност ви позволяват да провеждате добра профилактика на външния вид стрии по време на бременност. Но за да се постигне забележим ефект, банята трябва да се посещава редовно, след това кожата става еластична.

Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че посещението в банята не само има лечебен ефект върху тялото, но и върху съзнанието, така че такива понятия като "бременност и вана" не трябва да плашат жените, които очакват бебе. Но трябва да се отбележи, че все пак в първите етапи на бременността е да се ограничи посещението на банята, особено е необходимо да се защитят много високи температури.

Баня и бременност - предимствата на такъв тандем в следното:

- такива процедури подобряват циркулацията на кръвта, съответно, и утероплацентния кръвен поток. В същото време скоростта намалява стареене на плацентата, подобрява притока на кислород към плода и по този начин значително намалява риска от забавено развитие;

- има увеличение на еластичността на кръвоносните съдове, което оказва положително влияние върху наличието на такъв неудобен партньор на бременността като варикозни вени. Редовните посещения на банята намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци;

- тъй като по време на престоя в банята през кожата се извежда много шлака, след това се намалява значително бремето върху бъбреците на бременна жена, която работи в засилен режим;

- Също така, тези процедури са ефективни за предотвратяване на оток и гестоза по време на бременност. Увеличава се тонусът на целия организъм, а излишната течност се отстранява от него.

По този начин виждаме, че редовното и добре обмислено посещение на баните подготвя организма добре за предстоящото раждане. При тези жени те се срещат много по-лесно и по-бързо. Тъй като при редовни посещения в сауната има премахване на мускулното напрежение, увеличаване на еластичността на сухожилията праг на болката при жените се увеличава и не е необходимо да се използват аналгетици и антиспазматични средства по време на раждането.

Парим внимателно

Преди да посетите банята, винаги трябва да се консултирате с лекар и, разбира се, да слушате чувствата си. Но все пак е необходимо да се спазват определени правила:

- бъдете сигурни, че ще видите лекар, който ще определи наличието или липсата на противопоказания за посещение на банята;

- за бременни жени температурата в термата не трябва да надвишава 75-80 градуса;

- престоя в банята може да бъде не повече от 5-10 минути само на долния рафт;

- Не позволявайте рязка промяна в телесната температура и преди да отидете на душа, трябва да се охладите малко;

- Не се препоръчва да посещавате банята през първия триместър на бременността;

- трябва да има чехли;

- е необходимо да спазвате хигиената: да поставите гумени чехли, да разстилате на рафта кърпа или килим.

Забранено е да посетите сауната, ако бременната жена има заплаха от спонтанен аборт, хипертония или токсикоза.