Как да измерваме напрежението у дома

Измерването на налягането е най-добро в уютна и спокойна среда, така че във вашия домашен лекарски кабинет тонометър - механичен, кит или електронен - ​​винаги трябва да са на разположение. Фактът, че някои хора, които са в болница или да се обадят линейка в къщата могат да се появят "синдром на бялата престилка", и налягането може да скочи само поради тревожната ситуация и наличието на непознати хора. Трябва да се отбележи, че хората на възраст над 40 години, лекарите препоръчват проследяване налягане им на дневна база, дори и ако те не са с диагноза хипертония.

Как да измерваме натиска: правилната среда

Най-добре е да се измерва в спокойна, тиха, комфортна атмосфера и при комфортна вътрешна температура. Седнете на един стол с прав гръб, така че масата до него. Идеалната височина на плота на масата е тази, в която средната част на маншета, поставена на рамото, ще бъде на нивото на сърцето ви.

Как да измерваме налягането: подготовка за процедурата

Не забравяйте, че лекарите препоръчват да чакате няколко часа след хранене и само тогава да започнете да измервате натиска. И един час преди процедурата, да се откажат от кафе, носни и капки за очи, както и да пушат (пиенето на алкохол е очевиден факт). Изложете ръката, на която ще направите измерването. Седнете на един стол, облегнете се на гърба му, отпуснете краката си и не пресечете - това е важно, за да не промените конфигурацията на васкуларната система. Налягането трябва да се измерва след 10-минутна почивка. Когато направите измерването, изключени всякакви разговори и, разбира се, че е желателно да изключите телевизора, особено ако го излъчват новини или телевизионен сериал.

Как да измерите правилно налягането: положението на маншета

Поставете маншета на устройството горе гънката лакътната на 2-2 и половина сантиметра. Тръбите трябва да бъдат разположени в зоната на изхода на брахиалната артерия. Това е много важно, че маншета е съставен еднакво за цялата повърхност на ръката. Поради факта, че човешката ръка е по-тясна в лакътя и малко по-широк в рамото, ръкав с еднакво фиксиране ще бъде закрепен малко косо.

Как правилно да измервате налягането: как да инжектирате въздух и колко трябва да се изпомпва

Електронният тонометър определя самостоятелно колко въздух трябва да се изпомпва в маншета. И когато използвате механично устройство и фоноендоскоп, налягането се измерва по следния начин.

1. Определете пулсирането на радиалната артерия с фоноендоскоп на огъване на лакътя.

2. Започнете бързо да изпомпвате въздух в маншета (до 60 mm Hg маркер), след което помпайте само 10 mm. Hg. Чл. докато изчезне пулсацията. Добавете към това 30 мм. И помнете този номер.

3. Започнете да раздувате въздух 2 мм от маншета. Hg. Чл. за секунда.

4. Горната граница на налягането (систолното налягане) е тази, при която пулсът отново започва да се различава от фоноендоскопа. Помнете тази цифра.

5. Долната граница на налягането (диастолното налягане) е цифрата, върху която е изчезнал импулсът.

Как да измерваме правилно налягането карпален тонометър

1. Извадете всички предмети от ръката си (гривни, часовници). Имайте предвид, че тялото на монитора за кръвно налягане е правилно позиционирано по отношение на вашата длан. Това ще ви помогне с фигурата, изобразена върху опаковката на кръвното налягане в китката или в описанието към нея.

2. Поставете маншета на китката на лявата ръка така, че палецът да е насочен нагоре.

3. Маншетът се нанася върху кожата (не върху ръкава на дрехите), по-голяма от тази на китката с един и половина инча. Маншетът трябва да бъде увит до стегнато прилягане на ръката.

4. Наведете ръката си така, че тонометърът да се намира със сърцето на едно ниво.

5. По време на измерването трябва да сте спокойни. Не започвайте разговори с никого и не се замисляйте дори за проблемите, които ви притесняват.