Научете коя ръка да измерите натиска

Съвременният ритъм на живота, честото натоварване, недохранването - всичко това има пагубен ефект върху състоянието на човешкото здраве, предизвиквайки внезапни скокове кръвното налягане. В резултат на това това води до лошо здраве и развитие на сърдечно-съдови заболявания. Приблизително 40% от населението страда от повишено кръвно налягане. Повечето от тези хора дори не го знаят. В края на краищата, не всеки знае как правилно да получи резултатите от измерването на кръвното налягане. Това е точно това, което ще бъде обсъдено в тази статия. За да се измери правилно и да се определят техните показатели, първото нещо, което трябва да знаете, е коя ръка да измерите налягането.

Има ли разлика?

Повечето хора вярват, че натискът трябва да се измерва от дясната ръка. Това становище обаче е погрешно. Други хора смятат, че изобщо няма значение коя ръка да измерва натиска. Интересно е, че такива аргументи също са неправилни. Предпоставка за най-точно измерване на стойностите на налягането е фиксирането на параметрите и на двете ръце. Самата процедура отнема няколко секунди, така че няма да е трудно да я задържите два пъти. Като правило показателите на ръцете се различават по техните стойности (в рамките на 10-20 mm живак). Голяма разлика в резултатите от измерването може да бъде признак за наличието на заболяване като стратификация на стената на аортата, която е изключително рядка, но има сериозни последици.

На коя ръка е по-високо налягането?

Често този въпрос също звучи. Приблизително половината от цялото население има натиск върху дясната ръка над онези, които са получени отляво. Съответно има представители на човечеството, които са точно обратното. Малко по-малък брой хора, около 45%, имат по-голям натиск върху лявата си ръка. Между другото, и двете опции се считат за норма. Няма точни индикатори за това къде е по-високо кръвното налягане, на коя ръка.

Можете да измервате натиска по два начина. Манипулацията може да се извърши и едновременно на две ръце, и последователно. Това ще отнеме няколко минути. Така че, съвсем ясно е, че няма конкретни данни за това, че показателите трябва да бъдат по-високи или по-ниски. Това е чисто индивидуална особеност на човешкото тяло.

Обаче знаейки само какъв натиск за измерване на ръката ви не е достатъчен, за да получите надеждни резултати. Съществуват редица правила за провеждането на такава процедура.

Обикновените правила ще ви позволят да откриете точните цифри

За да получите най-точните резултати, няколко часа преди процедурата за определяне на кръвното налягане, не трябва да използвате продукти като кафе, алкохол и тютюн. Преди да измервате индикаторите, трябва да си починете и да се отпуснете малко, за да получите най-точните данни.

Учене за работа с механични и електронни тонометри

Също така, малко хора знаят как да измерват правилно налягането с тонометър. Въпреки, че тази процедура е невероятно проста. За измерване на налягането с механичен тонометър е необходимо да се фиксира маншета към облеклото, освободено от дрехите. Опитайте се да не затягате крайниците. Направете така, че разстоянието между ръката и маншета да е приблизително с диаметъра на показалеца. Фондоскопът се поставя в областта на лакътната гънка, където пулсацията е добре чута. Тогава следва бързото надуване на въздуха (до 140-170 мм.). След това бавно освободете въздуха, като разхлабите клапана. Първият ударен удар (пулсация) е стойността на горното налягане. Обърнете внимание на номера, посочен в стрелката в този момент. Последният ход маркира границата на по-ниското налягане.

Новите технологии максимално опростяват задачата. Най-лесният начин за измерване на кръвното налягане е да манипулирате с помощта на електронен тонометър. Може да се купи от почти всяка аптека. Не съществуват специални правила относно измерването на налягането чрез електронен тонометър. За да направите това, просто сложете маншета на ръката си и натиснете бутона на самия инструмент. Не се изисква повече действие. Всички измервания на електронния тонометър ще се извършват сами.

Норма за кръвно налягане

За да се определи правилно дали натискът е надут или подценен, също е необходимо да се знае каква е нормата на тези данни за човешкото тяло. Задоволителни показатели се считат за 100-130 mm Hg. Чл. за стойността на горното налягане и 60-85 mm Hg. Чл. за долните параметри. Всяко отклонение в една или друга посока показва наличието на някаква болест.

Какви са промените в кръвното налягане

Основните причини, които причиняват хипертония, са бъбречни и сърдечни заболявания, хормонална недостатъчност, нарушен съдов тонус. Хипотонията може да предизвика вегетативно-съдови заболявания, отклонения в работата на стомашно-чревния тракт и сърдечната система. Ако забележите, че вашият натиск е далеч от нормалното, не отлагайте посещението при специалист. Първоначално можете да се свържете с терапевта, който ще проведе изследване и ще предпише правилното лечение. Или ще ви насочи към друг специалист, ако открие заболяване, което не е в компетенцията му да лекува.