Семейна терапия: ползи и видове

Семейната терапия - незаменим инструмент в ситуация, в която семейството е под заплаха от унищожение. Това може да се случи в живота на всеки човек, а не непременно да бъде дори виновен. Много хора казват, че ежедневието е изпълнено с конфликти и хората не могат да дойдат до едно толкова общо за първи път разбирателство. Семейната терапия помага за намирането на общ език, за съвместно справяне с проблемите и за избягване на разпадането на клетката на общността.

Е, не!

Това е, което много хора мислят, когато се намират в положение на трудни семейни връзки, ако приятели и роднини предполагат, че търсят помощ от специалист. Семейната терапия по някаква странна причина изглежда нещо плашещо, дори неудобно. Мнението е напълно погрешно. Системната семейна терапия помага да се справите с многобройни трудности, да се отървете от неизяснени проблеми с товара. С помощта на лекар, специализиран в този проблем, най-накрая можете да разберете начина на мислене на близкия човек, да се свържете с него и да възстановите мира в къщата.

Често е необходима помощ за семейства, изправени пред трудни житейски ситуации. Много хора по природа са затворени, просто не могат да си позволят да споделят емоционалното си състояние дори с любим човек. Системната семейна терапия идва за спасяване, позволява да се създаде продуктивен диалог. Навременното посещение на специалист е начин да се запазят брачните връзки и да се предотврати унищожаването на семейството. Системната семейна терапия е модерен подход, активно разработен от психолози и психотерапевти по целия свят. Натрупаният опит показва, че това е наистина успешен метод за решаване на проблема за взаимното разбирателство между членовете на семейството.

Характеристики на ситуацията

Институтът за семейна терапия е разработен като отговор на специалистите за всички нарастващи случаи на криза в отношенията между близките хора. Наблюдението на клетките на обществото даде представа за най-типичните реакции на човек в състояние на криза:

• недоверие към другите;
• подигравка;
• скептично възприемане на събеседника.

Техниките на семейната терапия се основават на следния постулат: събеседникът просто не осъзнава, че се опитва да предаде такива реакции на близък човек. Мнозина в тази ситуация просто не разбират, че връзката може да бъде спасена, възстановена, върната към предишното й разцвет.

Обща информация

Как функционира съвременният Център за семейна терапия? Това място, в стените на които приемането се извършва само от професионални психолози и психотерапевти. Задачата на специалистите е да предотвратят възможни проблеми в близко бъдеще, да работят върху вече съществуващите ситуации, за да разберат поведението на всички участници за причините за случилото се. Лекарите помагат на хората да осъзнаят какво доведе до кризата, какви фактори я предизвикаха и стимулираха развитието на ситуацията. Семейната психология и семейна терапия са ефективна мярка за предотвратяване на емоционални смущения, за които, за съжаление, никое семейство не е осигурено, особено в доста трудните социални условия на нашето време.

Кандидатстване за помощ на специалисти, можете да възстановите взаимоотношенията с близки. Има няколко големи клиники, работещи в тази посока. Положителна оценка на резултатите от курса на хората, които са посетили Училището по семейна терапия на Minuhin, добри отзиви за Шварц и някои други автори на уникални подходи.

Как действа?

Институтът за интегрираща семейна терапия предоставя интересна, полезна, практическа информация в следните области:

• семейна система, същността на общността;
• способността да се разпознава като част от семейството;
• формиране на устойчив продуктивен диалог със сложни обекти за комуникация;
• възстановяване на разбирателството между близките;
• начини за постигане на хармония в семейството;
• методи за разбиране на другите.

Институтът за интегрираща семейна терапия помага да се справят с опасенията, свързани с прозренията в сложни, противоречиви ситуации. Успехът се постига само чрез блокиране на повърхностния подход, разбиране на факторите, които са предизвикали конфликтната ситуация. Всички проблеми, като увери от психолози, могат да бъдат разрешени, както и много пациенти, които имат специален курс, изненадани, гледайки назад, и как те не разбраха преди тази сграда ползотворни отношения толкова прости?

Какво да обърнете внимание?

Интегративната семейна терапия помага да се дефинират, формулират, установяват граници на взаимоотношенията. Това е еднакво важно за проблема с "бащите и децата" и за връзката между родителите. Като част от курса психологът помага на клиентите да намерят общи теми и да осъзнаят доколко са важни и способни да определят бъдещето. На ниво сестри, братя, специализираният подход ще помогне да се създадат приятни взаимоотношения, да се премахне остротата, конфликтното възприятие на друг човек. Много хора казват, че само с помощта на терапевт биха могли да разберат интимността на връзката с любимия човек. Нещо повече, важна роля в системната семейна терапия на супермоличността играе фактът на съвместно участие, като положителен резултат се забелязва интереса на всички страни на комуникацията.

Задачата на психолога е да позволи на клиента да разбере, че семейството не съдържа ненужни хора, всички са необходими, всеки има нужда от всичко. Благодарение на това става по-лесно да се преодолеят взаимно разногласия. Когато разкриваш изневярата, терапевтът ще помогне да анализираш болезнената ситуация. Задачата на членовете на семейството е да разберат, че запазването на събитията в сегашната ситуация няма да бъде от полза, за напредъка напред, развитието на отношенията е необходимо да се преодолее тази сложност. Често се възползва от най-съвременната семейна терапия на подличност, разработена от виден човек - Ричард Шварц.

Равенство и уважение

Семейната терапия помага:

• постигане на равен статус на всички членове на семейството;
• да се елиминира положението на появата на "изкупителна жертва", включително и предотвратяването на такава позиция за себе си;
• да си помагат взаимно в семейството (това също трябва да се научи!);
• преформулиране на отношенията по такъв начин, че бъдещето да е възможно най-безопасно;
• да осъзнаят важността на семейството и ценностите, свързани с него.

Основни техники

Понастоящем семейната арт терапия се радва на популярност, психодрама, добавка, игра, наблюдение са не по-малко важни. Конкретният метод се избира, като се вземе предвид ситуацията. Много експерти положително оценяват подхода на Шварц: системната семейна терапия на подличност. Между другото, авторът дори публикува доста популярна книга, написана на прост и разбираем език, без да използва конкретни термини. Ако не можете да се подложи на семейна терапия, можете да започнете с проучване на прилагането на трудовото и реалността на своите постулати, постепенно развитие на ситуацията и може би сумиране близо до разбирането на необходимостта от външна намеса - психотерапевтична помощ.

достъп

Този подход включва включването на лекаря в семейните отношения: психологът става пълноправен участник. Това ви позволява да разберете същността на това, което се случва между хората, и да предприемете мерки за елиминиране на конфликтната ситуация. Този модел принадлежи към категорията ролеви игри и включва няколко последователни етапа:

1. Описание на проблема от членовете на семейството, което помага на психолога да идентифицира най-активния, доминиращ участник.
2. Съберете информация за позицията на всеки член, формулирайте първично заключение за ситуацията, потвърдете факта на проблема.
3. Обобщаване на резултатите първо с клиенти, след това с участието на психотерапевт.

Както е отбелязано в психотерапевтичната практика, с този подход към решаването на проблема, втората стъпка, свързана с формулирането на заключения, често е най-трудна. Много посетители на сесията категорично не са съгласни с мнението на лекаря, а трудностите във взаимоотношенията не позволяват постигането на съгласувана позиция в група от клиенти. Благодарение на превръщането на аутсайдера в член на семейството, става по-лесно да се разбере същността на проблема, да се намерят положителни аспекти на взаимодействието, да се разработи стратегия за тяхното укрепване, да се формулира поведение по отношение на трудна ситуация. На етапа на обобщаването на терапевта се наблюдава, че проблемът се решава не по нареждане на една от групите, а по съвместна работа на всички участници. Само обединяването на усилията и проявяването на интереса на всеки ни позволява да постигнем наистина продуктивен резултат.

Обобщение

Последният етап на ролевата игра, включващ добавяне на друг член на семейството, е разработването на алтернативни решения на настоящите обстоятелства. Под наблюдението на терапевта участниците играят специфична ситуация, всяка от които обяснява какво ще направи, как се държи, как ще реагира на действията на другите. В процеса на играта всички участници имат право да спрат другите, да коригират действията си и да изразят своето виждане.

Психологът задължително дава "домашна работа": да работи, да обсъжда какво се разбира по време на сесията, да прави конкретни неща и да не изпълнява определени действия. В същото време се наблюдава, че всички членове на входящата група вземат активно участие - това условие е един от ключовете за семейна терапия.

Наблюдение и обработка

С този метод на работа, терапевтът внимателно наблюдава взаимодействието на клиентите в групата: как хората слушат, реагират на информацията, идваща от събеседника. Така получените данни се използват за формулиране на заключения, разработване на програма от препоръки за подобряване на атмосферата в дома.

Реинженерингът включва подчертаване на важните положителни аспекти на семейните отношения. Терапевтът помага да се реализират ползите, приятните моменти на взаимодействие, провокира желанието да се работи върху тяхното развитие.

оборудване

Рецепциите са такива инструменти, чието прилагане помага да се коригира структурата на взаимодействието между членовете на семейството. Шърман, Фредман, в своите общоприети практически работи, формулира следния списък с начини да повлияе на ситуацията:

• социометрия;
• стратегии за поведение;
• парадоксални подходи;
• използване на въображение.

И ако по-подробно?

Социометрията е най-широко използваният подход в момента. Преобладаването на метода се дължи на универсалността на приложението му. Психотерапевтите, които са усвоили подобно въздействие върху клиентите си, могат да се справят с всякакви семейни затруднения, поставяйки акцента върху най-мощните аспекти на връзката.

Поведенческите подходи предполагат търсене на причината за сложна конфликтна ситуация. Задачата на терапевта е да помогне на клиентите да коригират поведението си по такъв начин, че връзката да стане по-здрава. Смята се, че такъв метод е един от най-ефективните.

Техниките, базирани на парадокса, показват бърз положителен ефект и клиентите изглежда смятат, че проблемът е изчерпан. Но за психолог, който овладява подхода, не е лесен, приложението му е свързано и с някои трудности. И накрая, използването на въображение включва арт терапия, работа с асоциации.

Исторически моменти

Семейната терапия е съвсем млад и активно развиващ се метод в наши дни. За първи път тя се използва след Втората световна война. Авторите са водещите психотерапевти на Америка. Сега се признава, че е необходимо да се разработят и подобрят подходите. Особеността на психотерапевтичните техники е, че лекарът едновременно работи незабавно с група посетители, засягащи семейството като цяло. Германците признават първия такъв метод, след което методът е одобрен от австрийците и е приет в Швеция.

Днес семейната терапия се използва активно в различни страни по света, тя се признава за икономична, ефективна и има дългосрочен резултат. От година на година се чуват все повече и повече нови предложения за възможни методи и подходи, откриват се нови зависимости и факти, методите за влияние върху хората са фундаментално различни от използваните преди това.

Не всички толкова ясно

Докато някои виждат бъдещето на обществото в семейната терапия, други твърдо убедени, че този вариант не е подходящ за постоянна употреба. Характеристика - при липса на собствените си понятия и уникални теории, приети от широки кръгове. Написана в ключа към посоката на работа и наблюдавана на практика често се разминава. Отбелязва се, че семейната терапия е до голяма степен евристична.

Любопитни моменти

Продължителността на курса на семейна терапия в най-простите случаи е само за няколко седмици, но има ситуации, когато медицинската помощ е необходима от години. Това до голяма степен се определя от носителя на симптомите и от присъствието на психични разстройства, както и от дейността на междуличностните конфликти. В различни случаи клиентите са мотивирани да постигат успех в различна степен, това също играе важна роля. Обикновено класовете започват с една или две сесии седмично, след което честотата се намалява до веднъж на всеки две седмици, след това на всеки три седмици.

Основните етапи на терапевтичния курс, посочен в работата на Justicis, Eidemiller:

• диагностика;
• ликвидация на конфликтната ситуация;
• реконструкция;
• подкрепа.

Най-важното е да започнете правилно

Диагнозата включва въвеждане на идентифицираните проблеми. Задачата на терапевта е да обърне внимание на личните качества на всички участници в процеса. Психиатърът формулира хипотези и се стреми да ги оправдава. В същото време, терапията се отличава с наличието на диагностичен компонент на всички етапи на взаимодействието между лекар и клиент: това е единственият начин да изберете наистина ефективни методи за повлияване на хората.

В рамките на взаимодействието с членовете на семейството лекарят трябва да вземе предвид, че данните, получени от един участник, не могат да съвпадат с визията на другото лице. Трябва да можете да свържете получената информация, да създадете своя собствена уникална впечатление, да зададете въпроси и да наблюдавате поведението на пристигащата група. Задачата на терапевта е да погледне ситуацията от позицията на всеки от членовете на семейството, за да разбере и разбере тяхната точка на възприятие и да помогне да се стигне до разрешаването на конфликтната ситуация.

Какво следва?

След първоначалното запознаване със ситуацията може да се направи по-задълбочен анализ на съществуващите обстоятелства. Психотерапевтът се среща със семейството, разкрива източника на конфликтната ситуация, анализира емоционалната реакция на всяко заинтересовано лице и търси начини за отстраняване на последствията. Като част от работния процес е необходимо да се създаде продуктивен диалог между клиента и лекаря, в противен случай събитието няма да доведе до успех.

Задачата на терапевта е да помогне на всички участници в ситуацията да установят разбираем контакт, когато всеки член на семейството може да възприема и разбере информацията, представена от другите. Лекарят се превръща в посредник, което помага да вземете такова количество данни, че в момента може да приеме всички аспекти на конфликтната ситуация, неговата задача - да се контролира от факта на прехвърлянето, за да следите тази информация е бил изслушан и разбран. Психотерапевтичната сесия е насочена към работа с несловесни информационни компоненти. По правило лекарят иска от клиента да изрази противоречиви данни с жестове, като иска да бъде толерантен, чувствителен към другите. Най-широко използваната е не-директивата технология, която помага за вербализиране на отношенията, които не се реализират от членовете на семейството. Освен това, лекарят може да развие уникални методи на влияние, които помагат на клиентите да изградят конструктивен диалог.

Продължаваща работа

Само дълбокото проникване в семейните конфликти позволява реалната ефективност на курса на системната терапия. За целта е необходимо да се организират групови дискусии, включващи не само конкретно семейство, но и други хора, които се намират в подобна ситуация. Правилното формиране на групи позволява провеждането на ролеви тренировки, преподаване на клиенти за обсъждане, спазване на правилата за конструктивен диалог.

Когато клиентите са придобили достатъчно количество емпатични умения, лекарят мисли чрез и изпълнява курса на определяне на получената информация. Това помага да се коригират обхвата на поведенческите отговори и комуникационните умения, като по този начин се повиши качеството на ежедневния семеен живот.