Тунел синдром: какво е това, какво е и как да се лекува?

Тунелът синдром е станал известен на сравнително наскоро, и затова - появата на дискомфорт, свързани с него - това е следствие дългосрочна работа, включително флексия и удължаване на китката. Освен това проблемът е в изстискването медиен нерв на нивото на китката, което води до появата на болка или изтръпване. Но не мислете, че това е глупост, този синдром може да причини сериозни неудобства - особено в пренебрегвани случаи, пациентите имат проблеми с работоспособността и дори със сън.

В допълнение, понякога има синдром на тунела на улнеарния нерв, който се появява по същите причини, но налягането се прави в малко по-различна точка. В същото време се наблюдават болезнени усещания в областта от ключицата до лакътя, но малкият пръст все още може да нарани.

Защо и с кого синдром на тунела? Поради постоянния стрес върху същите мускули, нервите се притискат към костите и се смачкват. Има консолидация на сухожилията и тунел, през който нервът преминава. Всичко това може да се влоши, например, от захарен диабет или ревматоиден артрит. Смята се, че това синдром на карпалния тунел - професионални програмисти заболявания, копирайтъри, Наборчици, т.е. тези, които прекарват много време пред компютъра и да извършва монотонна работа. С повсеместното разпространение на информационните технологии все повече пациенти се оплакват от болка и изтръпване в китките. Тук е цената на прогреса - синдром на карпалния тунел.

Лечението съществува както медицински, така и оперативно. В първия случай, в тунела се взимат специални лекарства, които отстраняват възпалението и подуването и физиотерапията също може да помогне. Въпреки това, при пренебрегвани случаи е необходимо да се прибегне до помощта на хирурзите - те дисектират тъканите, които изтласкват нервите.

Разбира се, по-добре е да не вдигнете ръцете си в това състояние, но не се уплашете, не чувствайте неприятни усещания в китките или ръцете си като цяло. Подобни симптоми могат също да причинят остеохондроза, хернизирани междупрешленни дискове в гръбначния стълб, така че преди да се диагностицирате, по-добре е да се консултирате с невролог. Въз основа на ултразвук и електронурумирография, той ще направи окончателната диагноза и ще предпише подходящо лечение.

За да не се притеснявате напразно и да не бягате около лекарите, трябва да проведете проста профилактика. Първо, трябва да оцените позицията си по време на работа на компютъра. Уверете се, че предмишницата ви е под прав ъгъл към рамото ви, ръцете ви не са усукани и основата на китката ви е прехвърлена. Ръката трябва да бъде възможно най-далеч от ръба на масата, трябва да наблюдавате удобството си. Ако е необходимо, използвайте специална облегалка за ръце или ергономична клавиатура и мишка. В допълнение, тя помага за предотвратяване на сърдечни синдроми за затопляне на четки и използването на специални симулатори и разширители. Енергично разклащане ръце, стиска и unclamping ръце, както и редовни почивки с електронни устройства могат трайно да отложи или дори премахване на възникване на проблеми дори и при много интензивен режим на работа с компютър.