Какъв е въпросът, ако дясната ръка от лакътя към ръката помръдне?

Много от тях изпитват неприятно усещане за болка в ръката, която може да се събуди през нощта. Опитите за преместване на крайниците водят до неуспех, но след няколко минути се появява леко изтръпване в пръстите, което в крайна сметка расте. След това постепенно намалява, но усещането за дискомфорт продължава известно време. Такива чувства показват, че дясната ви ръка расте от лакът на ръка (или ляво). Измамата е неприятен, но често срещан феномен.

Защо ръцете ти са глупави?

Най-честата причина за скованост в ръцете е неправилната възглавница за сън. Твърде много сила на леглото за силно огъване на цервикалния гръбнак, което води до нарушаване на кръвообращението и вследствие на това нарушена мобилност и чувствителност на горните крайници. Така че, ако дясната ви ръка е изтръпнала от лакът до ръката или вляво, слушайте внимателно вашите усещания, преди да заспите - дали е удобно за вас да лежите на възглавницата си. Твърдата малка възглавница може да доведе до същите последствия, затова е най-добре да получите подходяща ортопедия и да забравите проблемите с ръцете си.

Спираш ли правилно?

Ако ръцете ви израснат пред лакътя, трябва да обърнете внимание как спите. Неправилното положение на тялото може да доведе до нарушение на кръвния поток, което ще доведе до неприятни усещания. Например, да се отървем от навика да спи с глава, за да хвърлят ръцете си в това положение, ръцете са над тялото и сърдечно-съдовата система, забавя работата им през нощта, не може да "достигнат" тях. Ако дясната ръка се вцепени от лакътя до китката, забележите дали спите от дясната страна с ръка, поставена под главата. Всеки знае, че сънят от лявата страна не е много добър, тъй като натоварването на сърцето се увеличава, но от дясната трябва да спиш правилно. Също така, причината за скованост на горните крайници в съня може да бъде неприятно облекло, с твърди шевове и гънки. Тя трябва да бъде свободна, да не се свива движението и декорирането преди лягане е по-добре да излети.

Други причини за скованост

когато дясната ръка расте глупаво от лакътя до ръката (или вляво, или дори и двете), трябва внимателно да слушате чувствата си. Неудобната възглавница или дрехи лесно се изключват, но симптомите могат да останат. В този случай трябва да се консултирате с лекар, тъй като изтръпването на горните крайници е симптом на някаква болест, дори животозастрашаваща. Например, това може да бъде синдром на тунела (това е синдром на карпалния тунел). Изтръпване възниква поради натискане медиен нерв сухожилия и кости, което води до силна болка и възпаление. Това може да е остеохондроза на шийката на гръбнака, която действа като висока възглавница, само да се отърве от нея е многократно по-трудна. Причината може да са хронични нарушения на кръвоснабдяването, които възникват поради системни нарушения в организма - диабет, коронарна болест на сърцето, анемия, хипертония и др.

Какво трябва да направя?

Този проблем не трябва да се отхвърля. Ако изтръпването на ръцете се превърна в постоянен спътник на живота ви, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ще ви бъде направена проверка, която ще установи причините за скованост и ще планира лечението. Грижете се за себе си и бъдете добре!