Аз не мога да отида до тоалетната по голям начин - какъв е въпросът?

Съгласете се, не чуйте често от приятел или роднина: казват те, с проблеми с храносмилането, не мога да отида до тоалетната по голям начин. Междувременно, такива затруднения като запек, много от тях не са познати от слухове. Тази дума показва трудността или пълната липса на дефекация. Като правило болестта се придружава от намаляване на количеството изпражнения и неприятни усещания по време на изпразването на червата.

симптоматика

Повечето пациенти, страдащи от запек, се оплакват от загуба на апетит, главоболие, постоянна умора, нервност и мускулна аналгезия. Някои дори не могат да спят през нощта. Ако отидете до тоалетната по един по един човек не работи в продължение на няколко седмици или дори месеци, това се отразява на състоянието на кожата си: тя става жълта, като става скучна, суха и нездравословен вид. Освен това констипацията може да предизвика развитие на хемороиди и това заболяване причинява много повече страдание на хората.

начин на живот

Като правило човек, който се оплаква: "Не мога да отида в тоалетната по голям начин", води до неправилен начин на живот. Може би, в неговата диета се доминират бързо хранене, месни ястия и обикновено мазни и тежка храна. И работата най-вероятно седи на компютъра. Редки часове на почивка такова лице обикновено предпочита да не прекарва на природата с приятели, а на дивана с книга. Освен това, причина за запек са постоянни напрежения. Ето защо, ако никога не искате да кажете на лекаря: "Не мога да отида до тоалетната по голям начин" - не прекалявайте, не влизайте в ненужни конфликти, избягвайте стресови ситуации.

Нервна система

В случай, че проблемите с храносмилането по някакъв начин са свързани със състоянието на нервната система, препоръчително е да се приеме лаксативи заедно с вегетативни успокояващи агенти - например с традиционните тинктура на валериана.

Съвети на лекарите

Човек трябва само да се каже, експертът: "Аз не мога да отида до тоалетната по по" - той хвърли полезни съвети. Така например, лекарят ще препоръча да се изпразва червата по едно и също време всеки ден по едно и също време, да не прекарвате повече от двадесет минути на тоалетната - независимо дали сте постигнали резултат или не, не натискайте твърде много. Всичко това има определен смисъл. Редовното присъствие в тоалетната ще се формира рано или късно conditioned reflex, и скоро червата ще започне да се изпразва.

Захранване

Имате ли запек? Помислете за вашата диета. В него не преобладават подправките, силен чай, кафе, шоколад, круши? Всички тези продукти трябва да се консумират възможно най-малко. Ако това не се случи, свържете се с Вашия лекар - той ще предпише леко слабително. Също така добра помощ глицеринови супозитории. Особено са показани на тези, които болят да отидат в тоалетната. Често те се предписват на деца и бременни жени. Много пациенти са убедени в полезните свойства на клизма, но тази позиция е фундаментално погрешна. Максимумът, който ще постигнете, е почистването на ректума от натрупания "мухъл" там. Процедурата като цяло не е лоша, но няма да помогне за решаването на проблема ви. Уморихте ли да отделите много време на тоалетната? Обърнете се към народната медицина. Ефективни са отвари на зърнастец, рак и ревен. Препоръчително е също да пиете повече кефир. Оставяйте на масата си всеки ден сушени кайсии, цвекло, зеле и сини сливи - всички тези продукти имат стимулиращ ефект върху червата.