Много хора се оплакват: "Чувствам се много, какво да правя?" Полезни съвети за отстраняване на проблеми

Физиологичните характеристики на всеки човек до известна степен са свързани с неговите емоции и настроение в сегашната ситуация. Често поради психологическата реакция, която се проявява като външни симптоми, много хора заявяват факта: "Много се потя. Какво трябва да направя, за да премахна неприятните последици от стреса? »Тези признаци на смущение в тялото винаги се отнасят към нашите емоции? Какви други причини, например, са твърде мокри ръце, които могат да бъдат неудобни, за да дадете ръкостискане? Или, може би, един тийнейджър син се обръща към вас: "Мамо, много се потя. Какво мога да направя, за да се уверя, че петна под мишниците не плашат момичетата? "Може да има много въпроси, поради много причини. Нека се опитаме да разберем някои от възникващите проблеми и да намерим възможни решения.

Първото оплакване: след интензивно физическо натоварване силно се потя. Какво трябва да направя? Това ли е нормата?

Всеки човек забелязал, че винаги в горещ сезон или след усилената работа, свързана с физически натиск, се издига потене. По принцип това е естествена реакция на тялото, чрез която се регулират процесите на топлообмен. Основното оплакване обикновено е: "Потивам силно под мишниците си." След като завършите работата, направете душ и използвайте превантивни хигиенни продукти - дезодоранти. В състояние на почивка няма да има такава силна реакция на тялото.

Второто твърдение: непрекъснато в затворени обувки, много се потя. Какво да правим с неприятния мирис на краката?

Ако сте измъчвани повишено изпотяване на краката, помислете за причините за проблема. Често, когато се елиминират, симптомите, проявяващи се в неприятна миризма, изчезват без следа. Какво трябва да избегна?

1. Липса на хигиена. Каква е причината за неприятния мирис? На първо място, при възпроизвеждането на бактерии. Следователно ежедневните хигиенни процедури все още не са отменени. Използвайте по-често чисти чорапи и използвайте различни дезодоранти и прахове.
2. Затворени обувки. Подредете "почивка" за краката си след дълъг престой в тесни обувки. Работете в офиса, не забравяйте да промените уличните ботуши, за да "смените".
3. Синтетични чорапи. Напълно преминаващи към естествен материал (памук, вълна), ще забележите, че миризмата ще намалее значително. В края на краищата, почти цялата пот ще бъде погълната от кърпата, адаптирана за това.
4. Изкуствени обувки. Отговорът на този въпрос е подобен на предишния, тъй като естествените материали имат, наред с други неща, способността да "диша" без да се намесва в циркулацията на въздуха.

Третото оплакване: Често имам мокри ръце, докато не се потя много. Какво трябва да направя?

Собствениците на мокри ръце не завиждат: винаги се чувстват неудобно, страхуват се да дадат ръка, за да се поздравят, като ги крият зад гърба си. Как можете поне частично да разрешите този проблем? Най-ефективният метод лечение на хиперхидроза палми, с изключение на използването на народни средства (вани с билки и триене), е използването на специален крем за ръце. Внимателно прочетете състава. Изисква се сред всички компоненти алуминиев хлорид. Обикновено съвременните козметични продукти винаги съдържат това вещество, което спомага за намаляване на потенето, като същевременно омекотява кожата на ръцете.