Какво е либидото и мерките за неговото увеличаване.

Понякога има ситуации, в които чувстваме огромна, почти неустоима атракция за определен човек. Във физиологията този феномен има много просто обяснение. Този процес се нарича либидо. Ето защо, по-подробно ще се опитаме да разберем какво е либидото.

Това е инстинктивно привличане на индивида от противоположния пол. Действа едновременно като едно от най-силните и уязвими чувства. Задълбочавайки проучването на въпроса какво е либидото, може да се разбере, че това е сложна комбинация от емоционални, психологически и физиологични компоненти. От гледна точка на физиологията, процесът е гарантиран хормони: женски естрогени и мъжки андрогени. В здравословното човешко тяло постоянно се произвежда определено количество от тези хормони, което гарантира, че репродуктивната система функционира нормално и съответно стимулира либидото. Има обаче ситуации в живота, които предизвикват грешно производство на хормони. Ако нивото им се понижи, в резултат на това има сексуална импотентност и дори импотентност. Много от тях също се отразяват неблагоприятно - може да има сексуални и психически разстройства. Причините, които засягат намаляването на либидото, могат да бъдат много разнообразни: умора, депресия, болести, лекарства, възрастови промени. Изчезването на либидото е специфична болест, изискваща навременна диагноза и лечение.

Интересен факт е, че докато отделяте много време в търсене на информация за това какво, как да се увеличи либидото, можете да намерите различни съвети, всеки от които ще бъде полезен и ефективен по свой начин. В края на краищата, либидото всъщност е психологическо отношение и определено емоционално отношение към човек. Понякога дори простата промяна на природата или някаква романтична ситуация може да допринесе за силна сексуално привличане.

И така, каквото либидо е като нещо, разбрано, сега трябва да обърнем внимание на мерките за увеличаването му. Да започнем с мъжете. Първото и важно правило за тях е правилното хранене. Храните трябва да е богата на витамин А (мляко, яйчен жълтък, говеждо черния дроб) и витамин С (цитрусови плодове, шипки, ябълки, зеле), фосфор (фъстъци, чесън, бадеми), цинк (овес, стриди, цвекло, фасул, зърнени храни, цариградско грозде, малини, свинско месо). Можете да ядете женшен, той има благоприятен ефект върху силата. Добре известни и добре познати афродизиаци. В същото време е необходимо да се балансира правилно дневната диета, така че вечерта няма тежка храна. Друго важно условие е пълен сън (8 часа или повече). през нощта най-активните полови хормони.

Жените по-често се обръщат към въпроса какво е либидото, защо постепенно избледнява и как да го предотврати. Липса на сексуално желание в повечето случаи се дължи на няколко фактора: умората от дългите години на брака и отглеждането на децата, чувството, че съм загубен в лабиринта от грижите за семейството и домашните задължения, зает кариера и чувство за липса на време за хоби, свободно време и само за себе си класове. За да увеличим либидото, трябва да започнем с разрешаването на тези проблеми.

Преди всичко, трябва да разберете, че не сте жертва на семейството. Някои млади жени прекарват много години в опит да създадат семейство. Те просто искат да се грижат за своите съпрузи и деца, а вие вече имате това! Трябва да сте щастливи. Не е необходимо да забравяте за себе си. Отделете време за вашите хобита и дейности, които ви интересуват.

Прочетете женски романи. Не се страхувайте и не се плашете от това, защото този вид литература може да възстанови женската страст, романтика и интриги. Купете си ново секси бельо, в което ще се почувствате добре дошли. Понякога променяйте изображението си: прическа, гардероб. Можете също да промените ситуацията в спалнята.

Периодично изпращайте децата на своите дядовци и баби да прекарват времето си със съпруга си сами. В този случай не спестявайте пари за съвместни посещения на кина, ресторанти или музеи.

По принцип всички методи са добри. Основното нещо е да не останеш бездейно; Сексуалният живот е важна част от взаимоотношенията.