Тазови кости: как да се предотврати появата на болка

Има различни причини, когато болката на таза боли. Една от тях е болката при жените, възникваща по време на бременност. Тези отрицателни прояви се случват на фона на недохранване, повишено тегло, което заедно с нарастващата корема оказва неблагоприятно влияние върху костите. Много често това е основната причина за болка, защото има допълнителен увеличен товар върху поддържащата моторна система.

Ако тазовата кост боли по време на бременност, това може да означава, че тялото няма витамин D и калций. Като правило, при тези симптоми, заедно с калций съдържащи лекарства, се предписват различни мултивитамини. Трябва да се има предвид, че само лекар може да предпише необходимите лекарства, а приемът на калций е разрешен само до 34 седмици от бременността.

Пациентските тазови кости могат да се превърнат в предвестник на проблеми поддържаща моторна апаратура. При наличието на тези симптоми трябва да се изследва за признаци на заболяване, като например dermatomiozid, коксартроза, ревматоиден артрит, лупус еритематодес и други. Тези заболявания могат да засегнат не само на здравето на бременната жена, но бъдещото бебе.

Жените, които често чакат дете, са изправени пред проблема със симфизиопатията. Един от симптомите на това заболяване е присъствието патица походка. Симфизитът силно омекотява ставите и костите на таза, и самотна артикулация се различава и става мобилен. Болестта води до остри болки, когато натискате костта и в областта на пубиса, както и с промени в позициите на багажника. В същото време има повишена умора и слабост. Обикновено няма никакви отрицателни последици за плода със симфизит. Основната опасност може да чака жената по време на раждане, така че е по-добре да направите цезарово сечение.

За тазовите кости не боли, е необходимо по време на бременност да носите специална превръзка и да ограничавате всяка физическа активност. Колкото по-малко активност, толкова по-малко болка. Идеален е да се предприемат превантивни мерки преди зачеването на детето. Трябва да водите здравословен начин на живот, да ядете напълно, редовно да посещавате басейна, да наблюдавате позата. Въпреки това, ако заболяването, уловени несъзнателно, стомана кости болка на таза, е необходимо да се предприемат спешни мерки за елиминиране на болката и предотвратяване на синдрома на болката.

За това е необходимо да започнете да приемате мултивитаминови комплекси, да ограничавате спусканията и изкачванията по стълбищата и да намалявате дългите разходки. Не можете да позволите на бременната жена да остане на едно място дълго време, трябва непрекъснато да променяте позицията на тялото, в никакъв случай да не сте в седнало положение повече от един час. Неприемливо е да седнете или да лежите на твърда повърхност. Ако имате нужда от дълго пътуване с кола, коленете трябва да бъдат поставени под таза. Ако трябва да стоите на едно място, трябва равномерно да разпределите теглото си.

Освобождаването от болка ще позволи контрола на наддаването на тегло, тъй като всеки допълнителен килограм дава допълнителен товар на тазовата кост и прави болката по-мощна. За да облекчите състоянието, трябва да включите в диетата хранителни добавки, обогатени с калций, винаги трябва да носите пренатална превръзка, която ще облекчи натоварването на тазовата кост и ще облекчи болката. През нощта по време на сън под краката трябва да се постави възглавница, което ще намали натиска на плода върху пубиса и долната част на гърба.

Във всеки случай, при първите признаци на появата на болка в тазовите кости по време на бременност, е абсолютно необходимо да се консултирате с лекуващия лекар и по всеки друг въпрос, който възниква. И в никакъв случай не трябва да предприемат никакви мерки за самоуправление на заболяванията.