Синдром на ileal-tibial tract: симптоми, лечение

Смята се, че хората, които непрекъснато се занимават със спорт, най-малко вероятно са изложени на някаква болест, но това мнение е погрешно, тъй като илео-тибиалният тракт боли спортистите. В рисковата група абсолютно всички хора могат да се появят, независимо от възрастта и от начина на живот, който хората предпочитат да водят. Например, сред тези, които са болни, човек може свободно да бъде човек, който обича да ходи на работа пеша или просто да ходи за дълго време.

Каква е същността на заболяването?

Под тибиалния тракт се има предвид тъкан, която действа като свръзка и се намира на вътрешната страна на бедрото. Благодарение на тази тъкан, кракът може да бъде фиксиран и да не се огъва навътре.

Когато човек има постоянен стрес върху краката си, например, спортист, тогава започва да се развива синдромът на илиако-тибиалния тракт.

Причини за синдрома

Лекарите се съгласяват, че синдромът може да възникне поради триенето на илиако-тибиалния тракт и епикондила на бедрената кост, докато човекът се движи. естествено, какво е триенето може да се случи във всеки, но освен това има специални условия, например, човек от раждането криви крака или става специален завъртане на пищяла. и неправилно разпределение на товара може да се дължи на причина, като че ли за една седмица човек не е активен, а в неделя той заминава за обучение и практикува активно в продължение на два часа, илиачната-на тибията тракт не е в състояние да се адаптират бързо при такива натоварвания и са по- всички, един спортен любовник чакат неприятности. Нека разгледаме все още причините, които могат да доведат до заболяване:

1. Начинаещите не винаги правят правилното загряване.
2. Човек няма прекалено обучени крака, така че мускулите са слаби.
3. Не седи дълго време в лотосовата позиция.

По такива неща, малцина обръщат достатъчно внимание и когато болката започва, често е твърде късно.

Как се проявява болестта?

Ако илюзорният тракт започне да нарушава човека, болката се усеща. Болката при рисуването може да се появи на две места:

1. Извън коляното, точно където е ставата. Такава болка може лесно да се почувства по време на активни упражнения, например при бягане, когато човек почива малко, болката се отдръпва, но се връща с движение.
2. Извън тазобедрената става. Този човек може да почувства тази болка не само след натоварване, но и понякога дори в покой.

Болката е болезнена и може да се разпростре върху целия крак, така че понякога човек не може да каже къде боли.

Как точно да определим заболяването?

Ако човек започне непрекъснато да страда от болка, тогава няма нищо останало, освен да отиде при лекар. Такова решение ще бъде вярно, защото само лекар може точно да определи болестта. Обикновено, за да се определи заболяването, лекарят е достатъчен да проведе изследване и да събере анамнеза, това е достатъчно, за да се определи, че този синдром е илюминат-тибиален тракт. Лечението може да бъде насрочено още в деня, когато пациентът се обърна към специалист.

При диагностиката няма нищо сложно, а само лекарят провежда специални тестове, които изискват минимално усилие от пациента.

Лечение на заболяването

Веднага щом лекарят може да диагностицира правилно, трябва незабавно да започнете лечението, за да не доведете болестта до по-сериозни усложнения, което може да доведе до загуба на подвижност на колянната става. Първоначално, всяко лечение може да бъде разделено на няколко етапа.

1. Трябва да се внимава да се гарантира значително намаляване на натоварването. Естествено, за един спортист, който се използва за постоянно обучение, това ще бъде трудно, но упражненията на краката, където са замесени коленете, трябва да бъдат пестящи. Ако мястото, където се намира илюминатният тибиален тракт, е много тревожно за дадено лице, тогава е възможно да се прилагат локални препарати за охлаждащ ефект, например, ще бъде достатъчно да се приложи лед за кратко време. Можете да използвате и аптека за замразяване, днес има много от тях, така че изборът ще бъде лесно. В допълнение, че болката ще напусне, няма да има подпухналост.
   
2. След облекчението идва, в никакъв случай не е необходимо да се връщате към постоянното си обучение, напротив, трябва да се грижите, че ставите са леко разтоварени и всички упражнения трябва да бъдат спокойни.
3. Лекарите препоръчват постепенно разтягане, без да създават ненужно напрежение за мускулите.
4. Ако лекарят установи, че илеум-тибиалният тракт страда, лечението само по себе си може да включва някои затоплящи мехлеми, които могат леко да намалят неприятните симптоми.

Заслужава да се отбележи, че може да се лекува и народни средства, те ще бъдат съвсем уместно, но преди това известна употреба, трябва да се консултирате с лекар, както и с инструктор, който ще ви помогне да се разработи серия от специфични упражнения, които са свързани с това заболяване.

Терапевтични упражнения, които могат да помогнат

Има специален набор от упражнения, които ще помогнат за поддържането на нелегалния ивициален тракт по време на тежки товари.

1. Ако човек ще се занимава сериозно със спорт, тогава трябва да започнете това с упражнения, които ще ви помогнат да развиете гъвкавост. Отличен в този случай са склоновете по страни, докато краката трябва да бъдат кръстосани.
   
2. Подходящи упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба и задните части, както и за разтягане на мускулите от вътрешната страна на бедрото.
3. В случай, че след тренировка почувствате силна умора в мускулите, трябва да направите релаксиращ масаж.
4. Ако дори най-простите упражнения доведоха до възпалителен процес, тогава си струва да спрете и да оставите тялото да почива, препоръчително е да спрете всяка дейност, докато мускулите не се върнат към нормалното.

Обикновено болката след натоварването отива доста бързо, но ако вече притежава втората седмица, трябва да се консултирате с лекар, който може да предпише правилното лечение, изпратете за релаксиращ масаж за мускулите на краката и да направи сложни нежни упражнения, предназначени да задоволят индивидуалните особености на организма.

Това заболяване не може да се счита и рядко, се среща доста често, но и за всички, че има много други заболявания, които могат да имат подобни симптоми, така че е важно да не пропуснете момента и не пречат на развитието на усложнения. синдром на Ильо-на тибията могат лесно да бъдат отстранени в продължение на месец, но за да се справят с по-сериозни заболявания като артрит и увреждане на менискуса бързо е малко вероятно да успее, затова се уверете, че трябва да отидеш на специалист, който ще се определи точно какво се случва с човешкото тяло.