Основна температура в овулацията ^ колко правилно да се измерва?

Най-голямото щастие, което може да падне върху дела на всеки човек. - раждането на дете. Милиони жени по целия свят мечтаят за възможността да дадат живот на малък мъж. Някой успява да забременее за първи път и някой трябва да мине през много тестове по трудна пътя на зачеването.

Ако една жена не може да забременее от дълго време, лекарите препоръчват тя измерване на температурата в ректума. Много хора знаят, че базовата температура се увеличава с овулацията и в този момент от съзряването на яйцеклетката вероятността за забременяване се увеличава няколко пъти.

За съжаление, не всички жени имат по-добра представа за това как да се правят измервания, а дори и повече не знам какво трябва да е базалната температура през овулацията. Учените са извършили много различни проучвания. Те потвърдиха, че базалната температура по време на овулация може да показва наличието на аномалии в женското тяло с хормонално повреди или проблеми с репродуктивната система.

Измерването е необходимо за поне четири менструални цикъла. Според тези данни се изготвя график, който ще ви помогне да ориентирате, кога точно се осъществява овулацията и кои дни ще бъдат най-благоприятни за зачеването.

основен температура при овулация, как да го измерите правилно?

Започнете измерването още от първия ден на менструалния цикъл. За графика, която отразява най-реалните числа, измерване на базалната температура Необходимо е да прекарате сутринта, след като жена се събуди и поне пет минути е поставила в тихо състояние.

Термометърът трябва винаги да е близо, за да не се налага да скочи и да тича в друга стая. Всяко ненужно и рязко движение може да повлияе на резултатите от измерването и да изкриви картината. Поради това термометърът трябва да се държи или нощни шкафчета, или, ако няма, под възглавницата. Но не забравяйте, че той трябва да бъде държан в случай. Така че ще има по-малък шанс за случайно раздробяване по време на сън.

Втората важна точка е да извършвате стриктно измервания едновременно. Всички временни смени могат също да повлияят на ефективността.

И накрая, третото условие. През цялото време, когато се правят измервания, жената не трябва да пуши, да употребява алкохол, да избягва стресови ситуации. Да подчертаем, че е възможно да се пренесе твърде активно начин на живот, пътуване, бизнес пътувания и др.

Резултатите от измерването или каква е основната температура за овулация?

В ректума температурата обикновено е малко по-висока от тази, измерена в подмишницата. Следователно, нормалният индикатор за базовата температура е стойността 37,0 ° С.

Обикновено в началото на менструалния цикъл тази цифра е по-ниска, отколкото във втората фаза. В момента, когато узряването на яйцето, температурата се повишава с 0.5 ° C, т.е. термометърът ще покаже 37.5 ° С.

Ако базовата температура не се промени по време на целия менструален цикъл, това означава някакъв вид неизправност в тялото и необходимостта от допълнителни изследвания, които ще помогнат да се установи дали има здравословни проблеми.