Декодиране на основната температурна диаграма: нюанси и характеристики

Независимо от целта, за която сте решили да започнете да наблюдавате работата на репродуктивната система на тялото си, ще трябва да започнете изграждането на температурни криви, да научите как да ги четете и анализирате. Ако градирате правилно графиката измервания на базалната температура, след това няколко месеца по-късно, въз основа на стойностите, показани в него, вече можете да оцените работата на вашето тяло, ще разберете дали имате овулация и кога е най-благоприятният период за оплождането на яйцето. Това знание трябва да помогне както при планирането на бременността, така и при предотвратяването на нежелано зачеване.
Дешифрирането на базалната телесна температура графиката има свои собствени характеристики и да се научите как да се определи точно дата на овулацията и очакван час на настъпване на менструация, ще трябва известно време, но трябва да сте запознати с общите правила на строителството на графики и анализ.

Ако знаете всички нюанси на измерването, тогава е време да разберете как трябва да бъдат анализирани получените показатели. По този начин, в нормален цикъл на овулация в първата фаза на температурата трябва да бъде по-ниска от втория, по време на овулация е рязък скок до върха и месечен тя падне отново. Ако в дните на предполагаемата менструация виждате, че тя расте основна температура, бременност, най-вероятно вече е дошъл.
Според правилата, установени от СЗО, овулацията линия в графиката трябва да се извършва, когато в резултат на последните 3 измервания горните цифри са получени от предишния 6. По този начин, над най-високата стойност на проведеното средната линия 6, а след три индикатора трябва да бъде 0,1 до 0,2 С над тази линия. Отначало може да изглежда, че дешифрирането на основната температурна диаграма и определянето на овулацията е доста сложен процес, но обикновено на пръв поглед в диаграмата всичко става ясно. Ако сте успели да изчертаете линия на линия и линия на овулация, следващата работа с произтичащата крива не би трябвало да причинява затруднения.
Обикновено разликата между средните стойности на първия и втория етап трябва да бъде по-голяма от 0.4 ° С, и продължителността на периода след овулацията да бъде около 12-16 дни, в противен случай може да се посочи хормонални проблеми. Желателно е също така, след освобождаването на яйцето, температурата през цялата втора фаза да остане при около 37 ° С и да падне само в началото на критичните дни. Ако вашият график не отговаря на тези условия, тогава компетентно тълкуване на основната температурна схема може да покаже, че имате определени проблеми, дори ако овулацията, оценяваща получените показатели, преминава.

Ако току-що сте започнали да правите измервания и първият цикъл се оказва ановулаторно, не се притеснявайте, но е по-добре да продължите да измервате. Един или два цикъла годишно без освобождаването на яйцето - това е съвсем нормално, но ако не е на разположение няколко последователни месеца, то изисква задължителни медицински съвети. В този случай декриптирането базова температурна схема трябва да се комбинира с други изследвания: хормонален анализ, ултразвук, ръчно палпиране на тазовите органи.