Правила за измерване на базовата температура за определяне на овулацията и бременността

По време на менструалния цикъл базовата температура постоянно се променя. Всички тези скокове се появяват под действието на хормони и чрез измерване на температурата можете да определите дали е имало овулация и дали е имало концепция. Тази температура е фазов индикатор

Какво е основната температура?

Температурата, която се измерва след сън, се нарича базална, тъй като човек не може да излезе от леглото. По-добре е да сложите наклона пред вас, преди да си легнете. В чести случаи се измерва в продължение на три месеца, при някои гинекологични показания е необходимо да се идентифицират първите дни на бременността или да се използва тази информация като средство за контрацепция. Ако измервате базовата температура всеки ден, можете да определите деня на овулацията и да планирате бременност, може би дори пола на детето. Ако се планира бременност, тя се измерва във влагалището, а в други случаи е възможно да се измери в устата.

Предимства и недостатъци на метода за измерване

Определянето на овулацията чрез измерване на базовата температура е един от методите за планиране на бременността. Същността на тази манипулация е да се установи най-благоприятният момент за зачеване на дете. Предимствата на метода:

1. Простота и достъпност. Измерването на БТ се извършва с помощта на конвенционален живачен термометър. Неговата наличност е задължителна във всеки дом.
2. Ниска цена в сравнение с други методи за определяне на овулацията.
3. Безопасност и надеждност.
4. В зависимост от правилното изпълнение и редовния цикъл, БТ помага да се установи най-малката промяна в състоянието на бъдещата майка.

Недостатъци от измерването на BT:

• Методът е ненадежден. При всяка промяна в хормоналния фон, стойностите на BT се считат за невалидни.
• Не може да се установи периодът на овулация. Това се дължи на специалните показатели за индивидуалния процент при някои жени.
• Изисква дългосрочно наблюдение. Периодът на измерване на БТ е 3-4 месеца.
• Не може да се покаже наличието на бременност, особено в ранните етапи.
• Резултатът се влияе от външни фактори: физическа активност, пиене на алкохол и наркотици, стрес.
  

Базова температура преди овулация

Овулацията обикновено се случва в деня, когато базовите температурни стойности се покачват доста рязко. В момента зряло яйце напуска фоликула и очаква оплождането от най-бързия и жизнеспособен сперматозоид. Както знаете, яйцето "живее" един ден, така че е много важно да не пропускате момента на овулация за успешно оплождане.

Базовата температура в първата фаза на цикъла обикновено е 36,3-36,5 ° C, но може да има колебания в индексите. Преди началото на овулацията температурата в ректалната зона се повишава рязко, в деня на нейното начало температурата е около 37.1-37.3 ° С Но въпреки това тези показатели могат да бъдат различни за различните жени и в различни случаи. Най-важното е наличието на малка разлика в основната температура, която показва началото на овулацията.

Основна температура при овулация

За да определим времето за овулация, трябва да изготвим графика на основната топлина на тялото. Нека да разгледаме какво трябва да бъде, когато яйцето е готово за торене, и ще разберем някои характеристики на неговото измерване. Можете да зачетете дете само в средата на менструалния период. Това не се вписва в концепцията за един ден.

• За да се определи точно моментът на овулация, е необходимо да се измери основната температура в рамките на 1-3 месеца, започвайки от първия ден на цикъла при идентични условия за измерване на температурните промени.
• Правете манипулацията при събуждане сутрин, без да излизате от леглото. За предпочитане - по едно и също време.
• Термометърът може да бъде обикновен живак или електронен. Но живачният термометър показва по-точни цифри.
• Най-правилните индикатори ще бъдат постигнати при определяне на степента на топлина в аналния проход. Това може да се направи и във влагалището и в устната кухина. Важно е да изберете едно нещо и да не се променяте през целия период.
• За да получите най-чистата скорост, трябва да поддържате тялото си спокойно. Следователно, всичко, което трябва да направите, трябва да лежи до леглото предварително.

Овулацията. Температурни показания

Базовите температурни измервания за определяне на овулацията са както следва:

• Докато клетката не е узряла, температурата се повишава от 36,6 на 36,9 градуса.
• По време на освобождаването на ооцита от фоликула, индексите обикновено се увеличават.
• Ако температурата не се повиши с повече от 37 градуса, овулацията не се е случила.

Това състояние се счита за норма и може да бъде 2 или 3 пъти годишно. Но всъщност всичко е съвсем индивидуално. Не можем да определим основната температура стриктно в градуси. Всичко зависи от това какво е термометърът преди. Всички отклонения от предишните показатели вече показват началото на овулацията. Обикновено температурата в рамките на 37-37.3 ° ни показва, че е настъпил моментът на овулация. Във всеки случай, определете деня на зреене на яйцето е по-подходящо с участието на гинеколог.

Базова температура след овулация

Преди овулацията, температурата е леко понижена и варира в диапазона 36,2-36,5 градуса, а 2-3 дни преди освобождаването на яйцето започва фазата на падане. След прекъсване на фоликула температурата започва да се покачва бавно, докато достигне максимум 37,1 °.

Втората фаза на цикъла след средната продължителност на овулацията продължава от 2 до 16 дни. При отсъствие на бременност БТ намалява до момента на появата на менструацията, тъй като жълтото тяло изчезва, което води до намаляване на прогестерона, което причинява менструация. В случай на концепция БТ не пада и остава на високо ниво. Температурното разпространение на всяка жена ще бъде различно поради различните нива на хормоните. Понякога е възможно да се установи бременност преди закъснението с помощта на измервания. На 5-12-ия ден възниква пауза по време на имплантацията, през която температурата намалява и след като тя се издига и остава в горната граница. В някои случаи, при концепцията ректалната температура намалява и бременността се прекъсва, обикновено това се случва преди забавянето.

Изготвяне на график

За да измерите базовата температура, за да определите бременността, трябва да направите график.

Цели на компилацията:

1. Определяне на периода на овулация.
2. Прогнозиране на деня на началото на друга менструация.
3. Сравнение на няколко цикъла.
4. Определяне на началото на бременността.

Положителните аспекти на този метод са:

1. Наличие.
2. Простота.
3. Възможност за провеждане у дома.
4. Висока надеждност.

Отрицателни аспекти на метода:

1. Не може да се използва като начин да се предскаже друга овулация.
2. Тя не може да определи времето на миналата овулация със 100% вероятност.
3. Изисква използването на допълнителни методи за изучаване на цикъла.
   

Метод за измерване на температурата

Има следните начини за измерване на температурата:

1. Влагалището.
2. Anal.
3. Подезична.

Важно! Не можете да промените начина, по който измервате температурата по време на един цикъл.

Температурата трябва да се измерва ежедневно по едно и също време. Правете това веднага след сън, в хоризонтално положение. Измерете температурата с конвенционален или цифров термометър. Последният дава по-точни указания. Времето за измерване е 1 минута с цифров термометър и 5 минути с конвенционален термометър. По време на цикъла типа термометър не се променя.

При поддържане на графични записи, термометърът трябва да се записва ежедневно. Не забравяйте да посочите времето на манипулацията. Като допълнителна информация се посочва наличието на заболявания, стресови ситуации, нарушения на съня, дълги пътувания, пиене. Най-малко 5 показателя трябва да бъдат представени в графиката:

1. Дата.
2. Ден на менструалния цикъл.
3. Индекс на температурата.
4. Наличие на вагинално изпускане.
5. Допълнителна информация.

Резултатът от тези наблюдения ще бъде определянето на графика за повишаване на температурата. Най-ниската температура се наблюдава в навечерието на овулацията, висока след преминаването й. Същата температура за един цикъл показва липсата на овулация.

Основна температура по време на бременност

Една жена, след като осъзнае, че е бременна, научава много интересни и нови за ежедневното си възстановяване на тялото. Заедно с тялото, базовите температурни параметри също се променят. Те дават възможност на лекаря да прецени състоянието на бременната жена. Базова температура е ректалната телесна температура, която се измерва в спокойно състояние, без да се измъкне от леглото след събуждането. Дори минималната физическа активност може да направи показателите за BT незначителни за откриване на бременност.

Важно е показателите за БТ да се колебаят във всяка отделна фаза на цикъла. Това се дължи на подготовката на тялото на жената за концепцията за детето и подкрепата за оптималните условия за неговото понасяне. Знак, че яйцето се развива правилно, е, че при измерване на основната температура по време на бременност индексите са най-малко 37 ° С. Повишаването на температурата в средата на цикъла на менструация до повече от тридесет и седем градуса показва началото на овулацията. При настъпване на бременност може да има редовно повишаване на базовата температура за дълъг период от време. Намаляването на ректалната температура показва възможното развитие на определени нарушения в тялото на жената или на плода. Прекомерното увеличение на БТ е признак за извънматочна бременност. Температура над тридесет и осем градуса по време на бременността на дете показва наличието на възпалителен процес.

Основни правила за измерване на температурата

За да се направи графикът на измерване възможно най-информативен, е необходимо да се отчитат правилно показанията. Основното условие в този случай е дисциплина и отговорност. Необходимо е да се спазват прости правила:

1. Диагнозата трябва да се извърши веднага след пробуждането, без абсолютно да се предприемат ненужни действия, тъй като това ще увеличи индексите.
2. Трябва да има термометър за измерване на базовата температура. Продължителността на съня преди измерването трябва да бъде най-малко 5-6 часа. Най-добре е да използвате живачен термометър, който трябва да се разклати от вечерта. Не е разрешено да замествате термометъра при измерване на температурата!
3. Температурните индикатори трябва да бъдат фиксирани за няколко дни по едно и също време (несъответствието във времето може да бъде максимум час).
4. Базовото време за измерване на температурата е около 4 минути.
5. Методи за измерване: ректално, в устата или във влагалището.
6. Целият цикъл трябва да се използва само по един начин.
7. Параметрите на БТ могат да бъдат повлияни от лекарствени вещества и перорални контрацептиви.
8. За най-точното съставяне на графика за BT са необходими наблюдения за последните 3 цикъла.
   

При повишаване на общата температура или заболяване на тялото температурата на батальона не се счита за правилна. Базалната температура е много важен показател за здравето на бременната жена. Индикаторите му ще помогнат да се определи бременността възможно най-рано и да се убедят при липса на отклонения.