Колко правилно да се измерва базовата температура?

За жените, планиращи бременност, подложени на безплодие, страдащи от хормонални смущения, често се препоръчват гинеколози да следят базовата температура. Необходимо е графиките да се изградят в рамките на три месеца, след което специалистът, като ги разглежда, може да направи заключения за качеството на функционирането на репродуктивната система.

Жените, препоръчани от гинеколога, които използват този метод, са склонни да се чудят как да измерват правилно базовата температура. В крайна сметка неговият основен недостатък е влиянието върху изхода на различни фактори, които трябва да бъдат взети под внимание и, ако е възможно, изключени. Следователно, за да се получат надеждни данни, е необходимо стриктно да се спазват правилата.

Доста често пациентите се чудят къде да измерват базовата температура. Правенето на това е желателно в ануса, но можете и във влагалището и устата. Методът обаче не трябва да се променя в един цикъл. Категорично не можете да направите това под ръка.

Въпросът, който се задава често - как да се измери базовата температура? За да направите това, можете да използвате живак и електронен термометър. Пригответе се е необходимо сутрин, поставен на ръка, но не под възглавницата.

На живачен термометър свали предишното четене. Реалното измерване трябва да се извърши за 5 минути, а електронният термометър - за звуков сигнал. Времето винаги трябва да е същото. За да смените термометъра по време на един цикъл, е невъзможно.

Колко правилно да се измери базовата температура:

• след 6 часа сън;
• преди да измервате от леглото, не ставате, не силно се движете, не говорете, не отваряйте очите си (за предпочитане);
• измерванията се правят ясно в определеното време, например, в 6 ч., толерансът е 30 минути (всеки час добавя 0.1 градуса);
• да напишете по-добре данните веднага;
• е необходимо да се направят бележки за всички фактори, които влияят върху температурата (лекарства, пол, стрес, алкохол, бизнес пътуване, които се случиха в навечерието на деня);
• Измерванията не са информативни, тъй като температурата на тялото се повишава.

Също така е желателно да се правят бележки за последователността цервикална слуз, който се променя преди овулацията.

Ако графиките са правилно конструирани, можете да определите от тях:

• беше овулацията и кога;
• подозирана бременност, хормонални разстройства и някои възпалителни заболявания;
• дни, в които настъпването на бременността е невъзможно и благоприятно за зачеването.

Вече сме измислили как правилно да измерваме базовата температура, сега нека разберем как изглежда нормалната графика и защо. Менструалният цикъл се състои от фоликуларната и лутеалната фази, разделя овулацията им. По време на това, яйцето напуска яйцеклетката, готова за оплождане.

В първата фаза, фоликулът узрява и растежа на ендометриума под влияние на естрогени, които секретират яйчниците. След овулацията се появява жълто тяло. Нейната функция е синтеза на прогестерон. Той подготвя ендометриума за ембрионално имплантиране. В първата фаза главните са естрогените, които понижават базовата температура, а във втория - прогестерона, което го увеличава.

Следователно, нормалната графика се състои от две приблизително еднакви части: районът с ниски и високи стойности. Хоризонталната ос представлява дните на цикъла, а вертикалната ос показва температурата. Преминаването към зоната с високи стойности се извършва непосредствено след овулацията.

Разликата между средни температури в първата и втората фаза трябва да има болка над 0.4 градуса. По-малко важно може да се говори за това хормонални нарушения. Средната продължителност на втората фаза е 14 дни.

Така че, как правилно да измерваме базовата температура, разбрахме. Също така разбрах какъв е нормалният график и защо. Научихме, че можем да разберем от него.