Основни и ректални температури

Веднага след като женското тяло овулира, се произвежда голямо количество хормон прогестерон. Помага да се увеличи телесната температура в рамките на половин градус. Такъв индикатор може да продължи два дни. По този начин овулацията разделя целия цикъл на две фази. В първата, ректалната температура е по-ниска, отколкото във втората, която продължава около две седмици.

В случай че базовата температура поддържа целия цикъл на същото ниво, струва си да се изследва за възможността да забременее, защото това може да е знак липса на овулация. Как да се измери ректалната температура, мисля, че всеки знае. Но защо говорим за базалния индекс в същото време? Това се дължи на факта, че температурата варира през целия ден. По време на горещината, тя се издига, и по време на студено, съответно, намалява. Той засяга физическата активност, яденето, пиенето, стресовите ситуации.

Следователно, не можете да намерите момент на спокойствие през деня. Базовият индекс се определя непосредствено след сън, който трябва да бъде най-малко 6 часа. Направете това по-добре чрез ануса, защото това е начинът, по който лекарите определят ректалния температура по време на бременност в ранните етапи. Ако започнете да правите това от първия ден на менструацията, ще бъде най-добре. Избраният метод не трябва да се променя, тъй като стойностите, получени от измервания на различни места, се различават една от друга.

Реалната температура се измерва в продължение на три минути, преди да напуснете леглото си веднага след пробуждането. Трябва също така да се уверите, че измерванията се извършват едновременно. Това се дължи на факта, че цифрите, получени повече от половин час по-рано от определено време или половин час по-късно, не се вземат предвид. Що се отнася до измервателното устройство, термометърът може да бъде живак или електронен. Основното е, че използвате един и същ термометър за един пълен цикъл.

Ако се измерва ректалната температура живачен термометър, тя трябва да се разклати няколко пъти, преди да си легне. Не забравяйте, че трябва да запишете получените индикатори в бележник или в преносим компютър, без да се откажете. Не разчитайте на паметта си, тя може да ви пропадне. Различните бизнес пътувания, полети и преместване влияят на надеждността на температурните индикатори. Така че, ако имате нужда от тези действия, измерванията ще трябва да бъдат отложени до следващия цикъл.

Реалната температура не се измерва, ако се разболеете от заболяванията, придружаващи треската. В този случай спирайте всички измервания и записи до момента, в който се възстановите напълно. Всички видове фармацевтични продукти, като седативи, хипнотици, хормони и т.н., също могат да повлияят на надеждността на показанията на термометъра. Когато използвате някакъв контрацептив, измерване на базалната температура също няма смисъл. Що се отнася до употребата на алкохол, трябва да се въздържате от това през целия период от време, когато проучвате собствения си организъм.