Каква е основната температура преди менструацията?

Много хора са чували термина "базова температура". Само че не всеки знае какво е това. По-често бременните жени, които планират бременност, са изправени пред концепцията. След това ще проучим основната температура преди месечно, по време и след това. Трябва да се запознаем с причините за отклоненията от нормите, както и с методите за измерване на температурата.

дефиниция

Базовата температура е индикатор, който може да показва хода на определени процеси в тялото. С концепцията, както вече казахме, жените, които планират бременност, се сблъскват.

Този компонент помага да се определи кога настъпват критичните дни или се появява овулация. Основното нещо е да знаете каква трябва да бъде основната температура. Преди месеци тя е сама, след тях - друга. И това трябва да се запомни при всички обстоятелства.

Менструален цикъл и промени

За съжаление, не е възможно да се намери недвусмислен отговор по темата. Тялото се влияе от външни фактори. Освен това жените постоянно имат менструален цикъл.

Тя може да бъде разделена на три фази:

• фоликуларен;
• овулация;
• лутеална.

Във всички тези интервали телесната температура ще бъде различна. И това е съвсем нормално явление.

Фоликулярна сцена

Коя базална температура преди месечно е нормална? Нека разгледаме всички възможни варианти на развитие на събитията.

В менструалния цикъл първият етап е фоликуларен. Това е периодът на зреене на яйцето във фоликула. Това се случва по време на критични дни и продължава около средата на цикъла.

Какъв размер на базовата температура преди месечно ще бъде в този случай? Съответният индикатор трябва да спре при 36,6 градуса. Разликата може да бъде 0,1 градуса.

През критичните дни

Базовата температура преди месечните 36 градуса може да бъде, но това не е нормално. Ще говорим за отклоненията по-късно. Нека първо разгледаме типичните житейски ситуации.

През критичните дни температурата се понижава. Тя ще бъде под 36,6 и над 36,1 градуса. В последния ден на менструацията средните стойности са 36,4 градуса. Това е нормално.

Преди деня на "X"

Овулацията е периодът, когато шансовете за забременяване са най-високи. И затова често момичетата "я хващат". Проследяването на температурата на тялото е един от най-точните методи за определяне на овулацията.

Преди овулацията (както и месечно) индикаторите ще бъдат под обичайните с 0,1-0,2 градуса. За ден или два преди деня на "Х" те се намаляват и след това се увеличават.

овулация

Основната температура преди менструацията е важна. Това може да означава бременност, овулация или някакъв вид заболяване.

Основната температура преди ежемесечно при 37,2-37 градуса е нормална, ако скоро овулацията. Колкото по-близо е денят на освобождаване на яйцето от фоликула, толкова по-високи ще бъдат съответните индикатори.

Дали увеличението до 37,5 градуса е нормално? Да. Това явление е свързано с растежа на прогестерона. Повишава телесната температура. С неговата помощ плодът се развива още при успешно оплождане.

Лутеална фаза

Каква основна температура преди месец ще бъде след средата на цикъла? А именно след овулацията?

Лутеалната фаза се придружава от увеличен "температурен режим". В този период температурата се оценява от 37 до 37,5 градуса по Целзий. По-долу - може би по-висок - не.

Съответно, повишаването на температурата не винаги е признак на заболяване или причина за паника. Във всеки случай сексуално възрастни жени.

Няколко дни

И каква база температура преди месечно за един ден или за 3 дни преди "инцидент"? Недвусмислено отговори на този въпрос няма да работи.

Работата е, че разпространението на показателите в този период е много широко. Нормалният интервал е 36.8-37.2 градуса. Такива стойности не трябва да причиняват паника.

Разлика между фазите

По принцип разглежданият компонент често зависи единствено от организма на едно лице. И затова е невъзможно да се каже точно кога определена стойност е отклонение. Ще трябва внимателно да наблюдавам здравето си, за да не греша.

Базовата температура следобед преди месец не се измерва. Физическата активност нарушава реалността. Следователно измерванията се правят само сутрин. И с приблизителни температури, които вече сме срещнали.

Важно е да обърнете внимание на разликата между фазите на менструалния цикъл спрямо базовата температура. Преди менструацията се увеличава, след тях - слиза.

Ако погледнете внимателно графиката на BT, можете да видите, че цикълът е разделен на 2 фази - преди и след овулацията. Разпространението на показателите между тях не трябва да бъде повече от 0,4 градуса. В противен случай е необходимо да се подозират нарушения в жизнените процеси в организма.

бременност

Трудно е да се повярва, но индикаторът, който изучаваме, помага да се определи бременността. Основното нещо е да знаете как да направите това.

Ето явленията, които могат да се наблюдават при успешното оплождане на едно яйце:

1. Температурата ще се повиши до 37 градуса (или по-висока) и ще остане на тази стойност за 3 дни по-дълго, отколкото в предишния цикъл.
2. Графиката на BT няма 2 вълни от температурни колебания, но 3.
3. Основната температура се е увеличила повече от 3 седмици.

Всички тези явления често показват развитието на бременността. Ако момичето ги гледа вкъщи, можете да направите тест у дома или да отидете на гинеколог.

Прогестерон недостатъчност

Сега няколко думи за това как ще изглежда базовата температурна графика преди и след месечната базова линия в случай на определени заболявания.

Например, прогестероновата недостатъчност се наблюдава в организма. След това графиката "скача" надолу. Температурата се покачва бавно, но продължава твърде дълго. Втората част от цикъла се съкращава на 10 дни (вместо средната 14).

Когато намаляване недостиг на прогестерон (36 градуса или по-малко) се наблюдава в началото на цикъла, след което температурата се покачва бавно, но тя не достига нормални стойности.

ендометрит

Доста често жените се сблъскват с ендометриоза. Това се нарича възпаление на маточната лигавица. В този случай се наблюдава повишаване на температурата.

По правило температурата ще се колебае в рамките на нормалните граници. Но в първите дни на новия цикъл той се издига до 37-37,2 градуса. Това явление показва възпалителния процес в организма. И това не е непременно ендометриоза.

Няма овулация

Какво ще стане, ако няма овулация? Какво тогава се случва с показателя, който се изследва?

Тази ситуация е добре наблюдавана според графика на БТ. Въпросът е, че при липса на овулация температурата може да бъде всякаква. Парцелът е много труден за изграждане, защото точките са подредени хаотично. Не може да се определи динамика или принципи на повдигане / спускане според чертежа. И разбийте "картината" и в 2 фази.

Прикачени файлове и тяхното възпаление

Понякога се случва, че една жена страда от възпаление на придатъците и не подозира за това. Изследваният показател ще помогне да се изясни ситуацията.

Сега разбрахме температурните норми за здрава жена. Ако тялото има възпаление, индикаторите се покачват. В нашия случай, трябва да се изправим пред много висока температура след овулация. Тя се увеличава до 38 градуса или повече. През първата половина на менструалния цикъл индикаторите ще бъдат близо до знака от 37 градуса.

Фактори на влияние

Струва си да се обърне внимание на факта, че базовата температура може да варира в зависимост от външните фактори. Някои от тяхното въздействие върху тялото се подценяват.

Какви феномени могат да изкривят получените данни? Например:

• стрес;
• умора;
• безсъние;
• пиене на алкохол;
• наличието на лоши навици;
• преместване, полети;
• аклиматизация;
• сексуални действия от 4 до 6 часа преди събирането на данни;
• приемане на лекарства, съдържащи хормони.

Това са най-често срещаните явления. Те могат да коригират температурните колебания преди месечно в този или този случай.

Как да постигнете резултати

Някои се интересуват от това, което е необходимо, за да се движите в графиките и данните за BT. Има само един наистина ефективен съвет - това е да поддържате графика постоянно.

Възможно е да се съсредоточите върху основната температура след 2-3 цикъла, данните за които са записани в специален чертеж. Желателно е да се направят изводи за графиките за последните шест месеца.

Как да се измери температурата

Колко е основната температура преди менструацията? Отговорът на този въпрос няма да донесе повече проблеми. Всяко момиче ще може да разбере дали всичко е нормално с тялото си в този или онзи ден от менструалния цикъл.

Как да се измери BT? За да направите това, можете да събирате данни:

• орално;
• ректално;
• вагинален метод.

Най-точните показатели на БТ се събират в ануса. По-добре е той да даде предпочитание.

Във всеки случай момичето ще трябва да се държи така:

1. Събудете се и вземете измервателното устройство веднага.
2. Дръжте термометъра в устата поне 5 минути, във влагалището или ректума - 3 минути.
3. Запишете получените данни, като поставите знак в диаграмата BT.

Това е всичко. Изглежда, че в това няма нищо трудно. Но всъщност изготвянето на графика дава някои проблеми на представителите на по-слабия пол.

Съвети за жените

Нека разгледаме някои полезни съвети, които помагат да се получат най-точните данни за телесната температура.

Те изглеждат така:

1. Измерете температурата само сутрин. Физическата активност и умората много нарушават истинската картина на това, което се случва в тялото.
2. Използвайте същото устройство при измерване. Ако трябва да смените термометъра, препоръчваме да отбележите графиката за температурата.
3. Измерете температурата само с един от предложените методи.
4. Запишете всички данни за BT и ги фиксирайте в съответната диаграма. Например, използвайки специални "калкулатори". Те са на почти всеки женски форум.
5. Съберете данните едновременно. Като правило най-добре е да направите това в 6-7 сутринта или веднага след пробуждането.

Това е всичко. Както вече казахме, е необходимо да измерваме температурата на тялото, без да излизаме от леглото. Поради това е по-добре да поставите измервателното устройство близо до леглото.

заключение

Ние напълно разбрахме разглеждания въпрос. От сега нататък всяко момиче ще може да състави график на БТ и да разбере кога е овулацията. Болести и възпаления също могат да се видят от съответното чертеж.

Като правило BT помага на жените при планиране на бременността. Това е този показател, който засяга момичетата с безплодие. Но за да се определи бременността, овулацията или възпалителните процеси само върху телесната температура не е необходима. Както вече беше споменато, този показател лесно се изкривява под въздействието на външни фактори.