Повишена кръвна захар: причини и симптоми. Лечение на заболявания и диета

Тялото постоянно поддържа концентрацията на глюкоза в кръвния поток в равновесие. В случай, че това не може да бъде направено, в неговата работа има неуспех. Когато отидете на поликлиника, човек преминава кръвен тест за захар. Това са стойностите на този показател, които служат като основна детерминанта на здравословното състояние на пациента. При първоначалното увеличаване на захарта в кръвта, индивидът може да не обръща внимание на тях, но тялото вече започва да се променя. За да поддържате здравето си, трябва да знаете признаците на заболяването и причините, които водят до него, за да се свържете с лекар навреме и да спрете болестта.

Какво е опасно високо кръвно захар?

Храните, които човек консумира всеки ден в тялото, са разделени на протеини, мазнини и въглехидрати. И последната, от своя страна, на глюкоза и фруктоза. Нивото на кръвната захар - това е съдържанието на глюкоза в нея. Този компонент е необходим за нашето тяло, тъй като служи като храна за клетките. И за да се случи това, глюкозата трябва да попадне в клетката с помощта на инсулин. В случай на излишък (хипергликемия) и липса на инсулин, клетките гладуват.

Оказва се, че симптомите на излишък и липса на глюкоза в кръвта са еднакви. Енергийните запаси служат като резерв и се съхраняват в черния дроб и, ако е необходимо, се консумират. Това се случва, когато човек има повишена мускулна активност, възбуда, страх или силна болка. Какво е опасно високо кръвно захар? При продължителна хипергликемия с доста голямо количество захар в кръвта, която тялото няма време да прекара, има нарушение в панкреаса и глюкозата се екскретира в урината. В резултат на това се нарушават метаболитните процеси и се отделят токсични вещества, което може да доведе до отравяне на тялото.

Захар в кръвта

Независимо от пола, нормалното ниво на кръвната захар по съвременните стандарти е в диапазона от 3.3-5.5 mmol / l, когато биоматериалът се взема от пръст на празен стомах. Когато се взема кръв от вената, стойностите ще бъдат 4-6,1 mmol / l. Резултатът се променя със стрес, след лош сън или бързо ходене. Стойността на показателя, надвишаваща 5,5 mmol / l, показва възможността за захарен диабет. В този случай е необходимо да се извършат редица тестове. Бременните жени също могат да имат повишена кръвна захар. Това се обяснява с необходимостта от известно количество глюкоза за развитието на плода. Леко повишени норми на захарта се наблюдават при хора, чиято възраст надхвърля 60 години. Децата, напротив, имат показател малко под норма.

Причини за повишаване на кръвната захар

Медицинската статистика показва, че повечето възрастни пациенти с хипергликемия страдат от втори тип захарен диабет. Допълнителни фактори за това заболяване са неспазването на режима на деня (не е отделено достатъчно време за пълноценен сън), постоянни стресови ситуации на работното място, липса на физическа активност, затлъстяване. Основните причини за повишаване на кръвната захар, водещи до заболяването, са:

• Захарен диабет. Болестта се свързва с нарушаване на ендокринната система поради липсата на инсулин, който произвежда панкреаса.
• Възпалителни процеси в панкреаса.
• Хронични чернодробни заболявания.
• Небалансирано хранене. Това се случва, когато в диетата се съхранява голямо количество въглехидрати, което може бързо да се абсорбира и малка консумация на растителна храна.
• Постоянно нервно напрежение и стресови състояния.
• Отложени тежки инфекции с инфекциозен характер.
• Интензивно лечение с лекарства.
• Уседнал начин на живот.

Симптоми на висока кръвна захар

Повишените нива на глюкоза в кръвта се характеризират със следните симптоми:

• постоянна жажда;
• сухота в устата, включително през нощта;
• рязка загуба или увеличаване на теглото;
• необходимостта от често уриниране;
• хронична умора;
• главоболие;
• сухота на дермата и лигавиците;
• влошаване на зрението;
• аритмия на сърцето;
• отслабване на имунната система;
• лошо заздравяване на рани;
• шумно дишане.

Острата форма на хипергликемия води до тежка загуба на течност, до нарушение на съзнанието и понякога до кома. Ако се открият едновременно няколко симптома, трябва да посетите поликлиника и да се подложите на тест за тестване на повишена кръвна захар.

Защо трябва да следвате диета?

Има диета номер 9, която е направена специално за хора с висока кръвна захар. Целта му е да нормализира съдържанието на глюкоза, да получава хранителни вещества, витамини и микроелементи. При стриктно спазване на него веднага след откриването на болестта има голям шанс да се спре развитието на патологията. В диетата трябва да ограничите употребата на храни със значително количество въглехидрати. В този случай приемът на глюкоза ще намалее и ще се наложи по-малко инсулин. Ще има намаляване на нивото на захарта в кръвта, което ще помогне за нормалната работа на целия организъм.

Препоръчителна диета с висока захар

Правилното хранене намалява риска от обостряне на заболяването и подобряване на благосъстоянието. За да спазвате диетата трябва да следвате следните принципи:

• Препоръчително е да ядете храни, които имат ниско съдържание на калории. Бързо разградените въглехидрати трябва да бъдат изключени от диетата. В менюто включете повече плодове, зеленчуци и зърнени храни.
• Намалете приема на животински мазнини.
• Предпочитанията при хранене с повишена захар в кръвта дават на продуктите, съдържащи протеини.
• Ограничете употребата на сол. За предпочитане заместител на морска сол. Това важи особено за пациенти с хипертония.
• Наблюдавайте дневния прием на вода. Необходимо е да пиете до 2 литра.
• Яжте цели храни, които съдържат витамини, минерали и диетични фибри.
• Изключете от диетата всички сладкиши.
• Храненето с повишена кръвна захар прави частично. За предпочитане е храната да се приема на малки порции до шест пъти на ден.
• Всеки ден има продукти, съдържащи въглехидрати, но не повече от 120 g.

Повишена захар в кръвта по време на бременност

Бременните жени след регистрацията са под наблюдението на лекар и периодично преминават кръвен тест за захар. През този период могат да се появят различни неизправности в тялото, панкреасът не е изключение. С откриването на повишена кръвна захар при бременни жени има така наречен гестационен диабет. След раждането той може да отиде без следа или да остане за цял живот. Диабетът на бременните жени е засегнат от жени, които:

• раждам за първи път от 35 години;
• имат наследствено предразположение;
• роди деца с голямо тегло;
• имаше спонтанен аборт;
• преминал курса на хормоналните лекарства;
• страдат от наднормено тегло.

Признаците за повишена кръвна захар при жени в деликатно положение са сухота и метален вкус в устата, полиурия и умора. Преди да даде кръв на захар, една жена трябва да помни, че тестът се дава на празен стомах, в спокойно състояние, след добър нощен сън. Разходката преди даване на кръв може също да повлияе на резултата. В случай на неразположение и лошо здраве, лекарят трябва да бъде предупреден.

Захарта се счита за нормална, ако нейната стойност е в диапазона от 4-5.2 mmol / l. При повишени стойности се назначават допълнителни прегледи - ако диагнозата се потвърди, се провежда курс на лечение. Какво е опасно високо кръвно захар при бременна жена? Ако заболяването се развие през първите месеци на бременността, плодът често има много пороци, несъвместими с живота. Това води до ранни спонтанни аборти. По-късно, проявата на диабет в половата жена или невъзможността за нейното стабилизиране води до поражение на различни органи в плода. Една жена може да има нередности в работата на бъбреците, да увеличи кръвното налягане, усложнения могат да настъпят по време на раждане. По време на бременността трябва редовно да наблюдавате кръвната захар и да бъдете под медицински контрол.

Увеличаване на захарта сутрин

Причините за повишаване на кръвната захар сутрин са няколко. Това може да бъде коригирано, само че е необходимо да се определи кой от тях провокира проблема:

• Синдром на утринната зора. Всяка сутрин от четири до шест часа захарта може да се повиши. По това време се активират хормони, които стимулират синтеза на глюкоза в черния дроб, който влиза в кръвта и води до увеличаване на захарта. Здравите хора се справят с тази ситуация, тъй като се произвежда достатъчно инсулин, за да компенсира глюкозата.
• Синдром на Somogy. През нощта се наблюдава рязък спад на захарта, свързан с предозиране на инсулин. След такова напрежение тялото отнема от резервите глюкоза и сутрешните индикатори се увеличават.

Увеличена захар на сутринта кръвта не е непременно свързана със захарен диабет. То може да бъде и при абсолютно здрави хора в следните ситуации:

• тежка физическа активност;
• интензивна дълга ментална активност;
• заплаха за живота, страх и страх;
• сериозно стресово състояние.

Концентрацията на захар в кръвта във всички тези случаи се нормализира след елиминирането на фактора на въздействието без медицинска помощ. Освен това има редица сериозни заболявания, които увеличават захарта. Те включват изгаряния, миокарден инфаркт, инсулт, чернодробно заболяване, мозъчна травма. В тези случаи трябва да посетите лекар, за да получите подходящо лечение и да разрешите проблема с сутрин с висока кръвна захар.

Какви храни мога да ям?

За да напълните въглехидратите в тялото с повишена захар в кръвта, препоръчително е да се консумира овесена каша. Въпреки това, трябва да изключите от диетата овесени люспи от мигновено готвене и грис. Основните компоненти на диетата включват елда, перла, пшеница, пълнозърнест овес, както и тиква-оризова каша. Те съдържат достатъчно микронутриенти, витамини и сложни въглехидрати. Какво можете да направите, ако имате висока кръвна захар? Също така е важно да не забравяме зеленчуците - това е един от основните елементи в диетата, която има ниско съдържание на калории. За zapekaniya във фурната, кипене и охлаждане перфектно тиквички, краставици, тиква, домати и зеле.

Използването на салата и зеленчуци от целина ще подобри работата на клетките, авокадото ще допринесе за производството на допълнителен инсулин. При консумацията на сурови зеленчуци тялото получава много фибри, растителни мазнини и протеини. Особено внимание трябва да се обърне на ерусалимския артишок. Консумира се както в сурова форма, така и след топлинна обработка. Те могат да бъдат заменени с картофи и използвани за приготвяне на гарнитури за риба или месо. За диета с повишена захар в кръвта е желателно да се използва месо с минимално количество мазнини: заек, пиле и телешко месо. Трябва да ядете повече риби, особено сьомга, съдържащи протеини и есенциални мастни киселини. Желателно е да изберете сладко-кисел плодове и плодове: лимони, портокали, круши, ябълки, грейпфрути, ягоди, ягоди. Ядките са подходящи за закуски. И вместо чай могат да се използват бульони от касис, омекотяване и кученце. Незаменими и млечни продукти: извара, кисело мляко, кефир, ферментирало печено мляко.

Какви продукти са забранени?

Диета за пациенти, страдащи от висока кръвна захар, е напълно в състояние да доведе до нормалното тяло, при условие, че редовно се наблюдава. В същото време, захарта може да се увеличи рязко поради малки недостатъци в диетата. Може да се нарече бързо хранене, различни сладкиши и захар. А също и за продукти, които увеличават кръвната захар, са:

• хлебни изделия от най-висококачествено брашно;
• плодове с лесно смилаеми въглехидрати - грозде, смокини, диня, банани, дати;
• супи, на базата на маслен бульон;
• рязани и пушени продукти;
• сосове - майонеза, кетчуп;
• хайвер.

Картофите не са напълно изключени от храната, но рядко се използват. Какво не е възможно при повишена кръвна захар? Не използвайте овесена каша, грис и бял полиран ориз. Каши, приготвени от тях, съдържат много въглехидрати и малко количество хранителни вещества. Нежеланите продукти с високо съдържание на захар ще бъдат тлъсто месо, различни кисели краставички и всички зеленчуци, приготвени в марината. Тези храни имат допълнителна тежест върху храносмилателната система и сърцето, което води до повишен натиск.

Мед с повишена кръвна захар

Всяко разнообразие от естествен мед съдържа голям брой витамини, минерали, аминокиселини, фруктоза и други полезни вещества, които са необходими за живота на тялото. В същото време този продукт е богат на глюкоза, което е силно противопоказано при хора с прекомерна захар в кръвта. Ендокринолозите се различават в мнението си дали е възможно да се използва мед за диабетици. Някои от тях смятат, че това е възможно и дава следните причини:

• Високото съдържание на витамин С подкрепя защитата на организма.
• С недостиг на витамини от група В, които са в големи количества в продукта, работата на много органи е нарушена.
• Фруктозата, съдържаща се в меда, се обработва от черния дроб в гликоген и не изисква инсулин.

Експертите, които не одобряват използването на мед, обясняват позицията си по следния начин. Този продукт:

• има високо съдържание на калории;
• увеличава натоварването върху черния дроб;
• често се състои от 80% захари.

Всички лекари са съгласни, че медът е полезен продукт и се използва за лечение на много заболявания. Но във връзка с несъгласията за решаване на проблема е по-добре да се консултирате с лекуващия лекар. Той ще предпише диета, като вземе предвид специфичните нужди на пациента.

Как да намалим кръвната захар?

Лечението на хипергликемия е временното намаляване на повишените нива на кръвната захар едновременно с терапията, насочена към основното заболяване, което е причинило патологичното състояние. Ако имате захар в кръвта, какво можете да направите? Работата на панкреаса, която произвежда инсулин за нормалното поддържане на захарта в кръвта, може да бъде нарушена в резултат на злоупотреба с алкохол или недохранване. Лекарят назначава пациента подходящата диета и коригира диетата.

Често инсулинът не се произвежда достатъчно поради емоционално претоварване. В този случай пациентът се препоръчва почивка и корекция на нервната система - в резултат на това захарта се връща към нормалното. При диагностициране на диабет тип 2 хипогликемичните лекарства се предписват в таблетки. Диабетът от първия тип се лекува с инсулинови препарати под формата на подкожни инжекции, които се предписват за продължителен период от време. Всички лекарства се избират от лекар стриктно според техния състав и дозировка. В допълнение към лекарствената терапия, помага за увеличаване на кръвната захар в диетата и физическите усилия.

Захарен диабет при деца

Болестта при децата се проявява в тежка форма - диабет тип 1. Когато има някакви признаци, които сигнализират за заболяване, незабавно трябва да посетите лекар и да вземете тестове за захар в кръвта. При децата това заболяване трае дълго време без симптоми, така че диагнозата се прави вече с тежка форма на неговото развитие. До този момент има увреждане на съдовете на очите, лигавиците на устата, нервната система, кожата и понякога комата се развива. Симптомите на повишена кръвна захар при деца са същите като при възрастните:

• постоянна сухота в устата, силна жажда;
• умора;
• постоянно чувство на глад;
• обилно и често уриниране;
• отслабване с добър апетит.

Диабетът при децата се развива по-бързо, отколкото при възрастните. Те могат да получат рязка промяна в съдържанието на захар в кръвта и индикаторът не може лесно да се възстанови. Останалите деца са по-склонни да имат инфекциозни заболявания, които още повече влошават общото състояние. Много родители имат въпрос: когато детето има захар в кръвта си, какво трябва да направи той? Неотложен адрес на ендокринолога или лекуващия лекар. Той ще предпише анализ на урината и кръвта и ще постави правилна диагноза. При ниско ниво на глюкоза, предписвайте лекарства за намаляване на захарта, специална диета и втвърдяване. В по-тежки случаи детето претърпява стационарно лечение с назначаването на инсулинова терапия, която ще се проведе за цял живот.

Предотвратяване на хипергликемия

Повишената кръвна захар е заболяване, което има отрицателен ефект върху цялото тяло. Но това може да бъде предотвратено, ако следвате прости правила за превенция:

• Правилното хранене. Необходимо е да се намали съдържанието на калории в храната и да се извадят от менюто продукти, които увеличават кръвната захар. Диетата трябва да се състои от достатъчен брой протеини и сложни въглехидрати. Необходимо е да се увеличи консумацията на растителни храни и да се направи фракция на храната.
• Ежедневно упражнение. Той има благоприятен ефект върху метаболизма, допринася за загуба на тегло. Лекарите препоръчват повече ходене, танци, плуване, колоездене, футбол.
• Поддържайте емоционалното равновесие. Ако е възможно, избягвайте стресови ситуации, общувайте повече с приятели, прекарвайте свободно време на открито и практикувайте любимото си хоби.
• Здрав и изпълним сън. Нарушаването на нощния сън води до факта, че развитието на техния инсулин е намалено.
• Пренебрегване на зависимости. Пушенето и злоупотребата с алкохол не са допустими.

Важно е да не забравяме периодично да ядете мултивитамини и минерали, защото те са важни за метаболизма. Всяка година хората трябва да преминат медицински преглед и да изследват кръв за захар. И тези, които са изложени на риск и имат признаци на повишена кръвна захар - на всеки шест месеца. Превенцията е най-добрият начин за предотвратяване на болести.