Пурини в продуктите

Пода е един от видовете артрит. Ако човек има лекар, диагностициран с това заболяване, той трябва да приеме, че това заболяване ще го придружи до края на живота си. Поради това е толкова важно пациентът да намали количеството на вредните вещества, които водят до отлагане върху ставите на кристалите. Пурините в храните са сред тези вещества.

За подагра се знае от времето на Хипократ. Но досега не е намерено лекарство, което може напълно да излекува човек от това, причинявайки понякога непоносима болка, болест.

Ако човек консумира храни, съдържащи пурини, тялото му започва да произвежда пикочна киселина, която след това се екскретира чрез бъбреците. Но при пациент с подагра този процес на отстраняване на вредни вещества се нарушава и пикочна киселина установява се на ставите, превръщайки се в кристали. Има оток, болка, рязко утежнена мобилност на ставите. Подаването на подагра засяга различните части на тялото, но повечето от тях настъпват в краката.

Поради липсата на лекарства, които могат да излекуват подагра, пациентът трябва да се съобрази с редица състояния, които по някакъв начин могат да облекчат хода на заболяването. Първо, трябва да се намали теглото, тъй като излишните килограми водят до развитие на подагра. Острата загуба на тегло също е вредна, защото може да доведе до увеличаване на количеството в тялото млечна киселина. На второ място, е необходимо да се ограничи консумацията на продукти от животински произход, много богати на пурини: месо, птици, риба, както и алкохол. В крайна сметка, пурини в продукти, които съдържат голям брой мазнини, изключително негативно влияние върху метаболизма в организма.

Но човек, страдащ от подагра, полезни ядки, чай, ориз, яйца, фъстъчено масло, желатин, кафе и тестени изделия. В крайна сметка те съдържат ниско съдържание на пурини, което означава, че те могат да бъдат включени без страх храна. Пуриновата храна трябва да включва и пълнозърнести храни, зеленчуци, нискомаслени или нискомаслени млечни продукти, плодове.

Можете също така да използвате малко количество сладкиши, например мед. Но тъй като медът е сравнително висококалоричен продукт, съдържащ пурини, той трябва да се използва в менюто му в умерени количества, независимо от общото му усилване и имуностимулиращ ефект. Понякога медът се прибавя към бульона на черен бъз, приписван на лекарите с подагра. Но медът е все по-популярен като външно средство за тази болест, когато се използва като част от компрес в комбинация с алое или хрян. Във всеки случай, преди прилагането на мед в лечение на подагра, се нуждаят от специализирани съвети.

Изключвайки пурините в храните от диетата си, човек нормализира теглото си и следователно избягва вероятността от бъдещи рецидиви и пристъпи за подагра.

Има пурини в храни и зеленчуци: грах, малини, леща, карфиол, боб, маруля, спанак, магданоз, фасул. Следователно, употребата на тези продукти трябва да бъде ограничена и ако човек страда от подагра. Но всички други плодове, зеленчуци и плодове могат да се консумират в големи количества. На практика не се пурини в храните следните групи: цитрусови плодове (портокали, мандарини, грейпфрути, лимони), както и червени цариградско грозде, банани, картофи, праскови, касис, стафиди, фурми, моркови, шипки, домати, зеле. Тези продукти могат да се използват като храна на гладно, което лекарите препоръчват да се провеждат няколко пъти в месеца. В крайна сметка, в тези дни, при условие, плодове и зеленчуци, суровоядство (пет ястия от 200-300 грама на ден) се отделя бързо показва пурини.

Че тялото не се образува пикочна киселина, което води до отлагането на соли в ставите и хрущяла и утаяване в урината, е необходимо стриктно да се придържат към медицински препоръки и да следи за тяхното тегло и диета.