Крис в коленете - тревожна "музика"

Ако вървите през гората, а под краката си хрускани клонки и клонки - това е нормално, освен ако, разбира се, не сте скаут, а не ловец. То дори изразява доброкачествено настроение. Но ако обиколите града и нещо се размине в краката ви - това вече е извинение, за да бъдете нащрек. Такъв звук недвусмислено подсказва за проблеми със ставите и за обичайния дискомфорт на такава "музика", вече може да сте близо до сериозни заболявания като артроза или артрит. Кризата в колената може да има различни причини, но във всеки случай, когато се случи, струва си да поискате съвет в клиниката.

Човешкото тяло е уникална структура, всичко се мисли и нищо не е случайно. "Няма здравословни връзки", уверяват лекарите. Този звук показва някои промени в дистрофичния или възпалителен характер, в най-добрия случай - липсата на важни вещества в тялото или нарушения на техния метаболизъм. И такива симптоми могат да се появят на всяка възраст, дори при доста млади хора.

Само лекарят може да определи точно какво причинява криза в колянните стави. Но в някои случаи е възможно да се приеме причината за това явление независимо. Например, ако не се движите много и сте предимно заседнал. Хиподиналията причинява стагнация в почти цялото тяло и още повече в органите на движение. Мускулите се отслабват, кръвообращението се нарушава, структурата на хрущяла се влошава и вследствие на това възниква неприятна криза в колената. наднормено тегло също може да направи писък на мускулно-скелетната система поради свръхналягане върху него. Същите стави на "недоволство" могат да реагират на постоянното носене на обувки на твърде висока пета или на развит плосък крак, защото преразпределят натоварването на природата.

Проблеми с ендокринната система, различни хормонални нарушения малко вероятно е да се идентифицирате, може да се направи лекар. Освен че поставя една от характерните диагнози: артрит или артроза. И двете заболявания са свързани с възпалителни процеси в ставите и техните прояви вече не са просто криза на коленете, но и болка, която се влошава след значително физическо усилие и напротив, след продължително състояние на почивка. Колкото по-нататък се развива болестта, толкова по-дълго става болката, така че не можете да забавите лечението. И, между другото, въпреки че народната медицина е разработила много рецепти срещу тази болест, и между тях дори са доста ефективни, изглежда необходимо да се появи на специалист.

Лечението на криза в колената зависи от каква е причината за това. Ако това е недостиг на каквито и да било вещества, може да бъде доста лесно да се "пият" известно време витамин-минерални комплекси и неприятно звукът ще бъде загубен от само себе си. С наднорменото тегло, лечението е очевидно - може би това е отегчението в коленете, което накрая води до диета и физически упражнения. Последният също ще помогне в хиподинамията и се препоръчва да не се претоварват ставите с движение, но изпълняват упражнения за укрепване, ходене на място, плуване, ще имат благоприятен ефект върху състоянието и масажа. При хормонални нарушения, специална терапия ще бъде предписана от ендокринолог. В случай на артроза или артрит лечението ще бъде предписано от лекар - обикновено курсове на противовъзпалителни и антихистамини, използвани за облекчаване на болката затоплящи мехлеми. Така или иначе ще се нуждаете от постоянство и последователност в лечението, само с този подход ще бъде възможно да се справите с възпалението и да забавите дегенеративните процеси, настъпващи в ставния хрущял.

За да не се "пеят" вашите стави, не забравяйте да го затоплите. Избягвайте дълго време в поза със силно огънати колене, периодично изправете и разтегнете краката си. Също така е полезно да се разхождате в гората и да слушате хрусканията под подметките на възелите и клонките, вместо да разкъсате коленете си.